Mamy Yoga Loft

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Mamy Yoga Loft

Aiutiamo le persone a trovare un equilibrio tra mente e corpo

31/08/2026

SETTEMBRE È ARRIVATO… E SI RIPARTE! 🤍✨

Dopo l’estate è tempo di ritrovare le nostre vecchie e buone abitudini, riprendere a prenderci cura di noi stessi e ritrovare il piacere del movimento. 🧘‍♀️

Ecco il nuovo calendario Mamy Yoga con tutti gli orari delle lezioni di settembre! 💫

⚠️ Questo calendario non è ancora definitivo… perché a breve arriveranno tante novità firmate Mamy! 👀✨

Nuove idee, nuove pratiche e tante belle sorprese ci aspettano!

Non vediamo l’ora di ricominciare insieme a voi. 🤍

YogaLifestyle

07/08/2026

🌿 PAUSA ESTIVA | MAMY YOGA LOFT 🌿

Dal 8 al 23 agosto il Loft si prende una piccola pausa per fermarsi, respirare e rigenerarsi. ✨

Vi auguriamo una splendida estate, fatta di tempo per voi, leggerezza, sole, natura e nuove energie. ☀️🌊

Che questa pausa sia un’occasione per rallentare, ascoltarvi e ritrovare il vostro equilibrio.

Ci rivediamo il 24 agosto, pronti a ripartire insieme. 🧘‍♀️💚

Buone vacanze e buona rigenerazione a tutti!
Namasté 🌿

02/08/2026

☀️ Agosto è il mese perfetto per rallentare… ma senza smettere di prenderti cura di te. 🌿

Anche quest’anno Mamy Yoga ti accompagna per tutta l’estate con un calendario speciale, pensato per permetterti di continuare a praticare e ritagliarti il tuo momento di benessere.

🧘‍♀️ Scorri il post e scopri i nuovi orari di agosto.

🏡 Il Loft resterà chiuso dall’8 al 23 agosto compresi per la pausa estiva, ma non ti lasceremo senza yoga!

💻 Durante la chiusura potrai continuare a praticare con la nostra videoteca di lezioni online, disponibile per allenarti dove vuoi e quando vuoi, con la libertà di seguire i tuoi ritmi.

Che tu sia in città, al mare o in vacanza, porta il tuo tappetino con te e regalati qualche minuto per respirare, muoverti e ritrovare energia. ✨

Ci vediamo in sala prima della pausa e poi di nuovo dal 24 agosto, pronti a ripartire insieme!

Buona estate! 💚

Benessere VinyasaYoga Pilates EstateInMovimento PraticaOgniDove

22/07/2026

Il modo migliore per capire cos’è lo yoga? ✨
Smettere di immaginarlo e provarlo 🩵

Da fuori può sembrare che lo yoga sia solo allungarsi, mantenere una posizione e respirare.

In realtà, lo yoga è la qualità della tua presenza mentre pratichi.

Se non hai mai provato, ti invitiamo a vivere una lezione nel nostro Loft.
Non serve essere flessibili. Non serve avere esperienza.
Serve solo la voglia di dedicarti un’ora tutta per te. 🧘🏻‍♀️

E se senti che è arrivato il momento di concederti qualcosa di ancora più profondo…

🌿 A settembre ti aspetta il nostro Retreat Rinascita, ad Esterzili, nel cuore della Sardegna.
Tre giorni immersi nella natura per rallentare, respirare e ritrovare spazio dentro di te.

📩 Scrivici in DM oppure su WhatsApp al 347 8958908 per ricevere tutte le informazioni

Ti aspettiamo ✨

09/07/2026

Ti è mai capitato di uscire da una pratica di yoga sentendoti… quasi “ubriaca”? 🧘🏼‍♀️

È una sensazione che ci raccontano spesso le persone dopo le prime pratiche.

Non è magia ✨

Quando inizi a respirare davvero, a lasciare andare tensioni che il corpo accumula da settimane (o da anni), è normale percepire una sensazione di leggerezza, calma e presenza che forse non provavi da tanto tempo.

A volte basta fermarsi per accorgersi di quanto fossimo in apnea nella vita di tutti i giorni.

Lo yoga non cambia solo il modo in cui ti muovi.
Cambia anche il modo in cui ti senti.

Ti è mai successo? Raccontacelo nei commenti 🩵

29/06/2026

🌿 Luglio si pratica insieme! ☀️

L’estate è il momento perfetto per prenderti cura di te, mantenere il corpo attivo e ritagliarti uno spazio di benessere.

Da Mamy Yoga Loft siamo operativi per tutto il mese di luglio! 💛

Continua a praticare con noi scegliendo tra Yoga, Pilates e Beach Yoga, con un calendario pensato per accompagnarti anche durante l’estate.

📅 Consulta i nuovi orari di luglio e prenota la tua lezione.

Che tu voglia iniziare la giornata con energia o concederti una pausa rigenerante, troverai la pratica giusta per te.

🌊 Beach Yoga
Ogni martedì e giovedì alle 7:15 alle Palmette (Poetto), per iniziare la giornata con il mare, il respiro e la luce dell’alba.

✨ Ti aspettiamo in studio e in spiaggia per vivere un’estate all’insegna del movimento, della forza, della flessibilità e del benessere.

Ci prendiamo cura di te anche a luglio. Ti aspettiamo da Mamy Yoga Loft! 💙

09/06/2026

Sono arrivata per curiosità. Sono rimasta per le persone yoga 🩵

A volte pensiamo di iscriverci a un corso per imparare qualcosa di nuovo 🌸

Poi nascono amicizie, legami che vanno oltre il tappetino 🧘🏽‍♀️🧘🏼‍♀️

Cene insieme, viaggi, risate, supporto reciproco e la sensazione di aver trovato persone che parlano la tua stessa lingua.

Forse è questo il significato più profondo dello yoga: unione 🫂

✨ Tu hai mai incontrato una persona speciale in un corso o in un’attività che hai iniziato quasi per caso?

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08/06/2026

Ogni Luna Nuova segna l’inizio di un nuovo ciclo. 🌑

E settembre, in fondo, è sempre stato il mese dei nuovi inizi. 🌺

Quello in cui riprendiamo le nostre abitudini, fissiamo nuovi obiettivi e decidiamo come vogliamo attraversare i mesi che verranno.

Ma quante volte lo facciamo davvero con intenzione? 👀

Per questo abbiamo scelto di incontrarci proprio durante la Luna Nuova di settembre, un momento simbolicamente dedicato alla rinascita, alla chiarezza e alla semina di nuove intenzioni. 🩵

Dall’11 al 13 settembre vivremo tre giorni immersi nella natura di EsEsterzilinel cuore della Sardegna, tra yoga, meditazione, rituali, camminate consapevoli, bagni sonori e momenti di condivisione.

Per tornare finalmente a vivere con più consapevolezza e presenza.

✨ Se senti che settembre potrebbe essere il momento giusto per fermarti, ascoltarti e ripartire con più intenzione, questo retreat è per te.

📍Nuragic Temple • Esterzili
📅 11 • 12 • 13 settembre
👥 Solo 20 posti disponibili

Per ricevere tutte le informazioni:
📲 347 8958908
📩 scrivici in DM

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01/06/2026

Mi cable a tierra 🌸🧘🏼‍♀️

Durante una chiacchierata abbiamo chiesto a Meli di descrivere Mamy Yoga con una parola.

La sua risposta è stata: “Mi cable a tierra”.

In spagnolo significa letteralmente “il mio cavo a terra”, ma il suo significato va molto oltre.

È ciò che ti riporta a te stessa.
Ciò che ti dà stabilità quando tutto corre veloce.
Quel luogo, quella persona o quell’esperienza che ti fa sentire al sicuro.

Meli viene dall’Argentina e, da quando vive qui, Mamy Yoga è diventato un po’ questo per lei:
un posto dove ritrovarsi, respirare, rallentare e sentirsi a casa.

Le sue parole ci hanno ricordato una cosa bellissima:
a volte non cerchiamo un luogo perfetto, ma semplicemente un posto dove poter essere noi stesse ❤️‍🩹

Grazie Meli per aver condiviso questo pezzo di cuore con noi 🥹🫶🏻

E tu?
Hai un tuo “cable a tierra”?💕

Indirizzo

Via Alagon 6
Cagliari
09127

Sito Web

http://www.mamyyoga.it/

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