Naturopatia Pr L'anima Di Stefania Spiga

Naturopatia Pr L'anima Di Stefania Spiga Centro Olistico volto alla Cooperazione per favorire il Benessere psicofisico.

Grazie all'esperienza estetica ventennale, ho avuto la grande fortuna di potermi approcciare alle persone sin da giovane, sino a sviluppare un percorso di Studi di Naturopatia psicosomatica e riuscire a dare quell'aiuto alle persone che percorrono la mia strada che va oltre ogni aspettativa. Insegnare alle persone ad ascoltare il proprio corpo, a riprendere il contatto con esso è una grande medici

na, la più grande di tutti i tempi; imparare a stare li, solo un attimo e capire ti darà un grande aiuto, a volte avrai voglia di scappare.... io sarò li con te, a capirne il perché. Specializzata in varie tecniche di massaggio, per poterti concedere un'atto d'amore e benessere ...... ai percorsi più profondi per conoscerti dentro, per tirare fuori quella rabbia, per imparare a ricevere amore e vivere il PRESENTE, per lavorare sulle radici di una malattia che porti da tempo ....... mettero' a disposizione i miei trattamenti per te di Riflessologia plantare integrata@ , Craniosacrale, Kinesiologia valutativa/applicativa, Theta Healing, Aromaterapia Vibrazionale, Riequilibrio posturale-muscolare, Floriterapia bach applicata e tanto altro ancora ....

21/08/2026

💌Lettera a tutte le persone che sentono troppo.

✍️A tutti i massaggiatori, estetiste,operatori olistici che sentono attraverso il contatto le emozioni.

Io a 18 anni non sapevo gestirle...scappavo in bagno a piangere.
💓Per te come è stato? Hai fatto degli approfondimenti come me, oppure ti trovi in difficoltà?

👑Ora per me è diventato il mio "Superpotere",
ho approfondito con tanti altri Master e con tanto lavoro su di me😅.
💎Questo mi permette ora di fare sbocciare talenti attraverso blocchi emozionali! È meraviglioso😍

E tu?raccontami la tua storia!Ti leggo volentieri.
❤️ È una parte fondamentale nel mio percorso.

18/08/2026

♦️ Esiste uno spazio prima di un contatto, tu lo rispetti?
Oppure entri subito?

👥Abbiamo un campo energetico intorno a noi.
Se non ti sei mai accorto:hai mai notato quando ti avvicini bruscamente ad una persona e il corpo reagisce ... Senza averlo toccato?

🌹Ci vuole delicatezza per entrare,ora che lo sai, sperimentarai qualcosa di diverso?

14/08/2026

A 17 anni pensavo che quel "3 in Matematica" e la Separazione dei miei genitori,
stessero rovinando la mia vita.

👣Oggi, dopo 25 anni, so che quella ragazza non è stata ascoltata... ma so anche che la strada "me la sono scelta"

💓Quell'obbligo di andare a lavoro mi ha portata a toccare, ascoltare ed entrare nell'anima di migliaia di persone.

Se oggi, stai attraversando un momento in cui ti senti fuori posto ✨... Fidati del processo!

💎Tutto ciò che vivi sta preparando "chi diventerai".

21/07/2026

Ognuno sceglie la propria Via,
per lavorare su di sé.
Il Cristallo appartiene al Secondo Regno,
La seconda Via.

💎Oggi ti ho voluto regalare,
una parte della mia esperienza
sull'utilizzo del Cristallo.

🎋Il prossimo post sarà dedicato alla scrittura delle "intenzioni".

🙏Mi auguro sia stato utile.

Sono Stefania Spiga, Naturopata in Psicosomatica da 20 anni, condivido con te oggi le mie esperienze con diversi strumenti affinché possano portare crescita a te, come lo è stato per me.

♥️

12/07/2026

Senti il bisogno di controllare e gestire tutto?
👑La trazione dell'atlante /occipite è una tecnica per te!
🤐Dietro ogni tecnica,
Esiste un corpo che parla in silenzio e trattiene.

Questa tecnica non lavora solo sui muscoli e le vertebre, va a toccare un bisogno più profondo:
🙂‍↔️ Lasciare andare il controllo.
🌀meno controllo e più spazio per respirare!

Sono Stefania Spiga, Naturopata in Psicosomatica da 20 anni; ti aiuto a fare un lavoro a 360°, il corpo mi parla della tua vita; a volte, insistere su un sintomo ripetitivo richiede semplicemente un cambiamento di prospettiva su come vivi la tua quotidianità.

"Qual'è la più piccola cosa che potresti delegare oggi?"

07/07/2026

La mascella è una delle zone del nostro corpo che reagisce più rapidamente agli stati ansiosi e di stress.
Senza rendercene conto, serriamo la bocca per
😬resistere
😑proteggerci
🤐trattenere le emozioni
Il problema è che questa tensione, a lungo andare, crea una rigidità cronica.

E indovina chi ne fa le spese?
😱Molto spesso il collo.
Attraverso la Tecnica Craniosacrale
❌non andiamo a fare manovre dolorose o forzature sulla bocca.
Ci mettiamo in un ascolto profondo del tessuto e del sistema nervoso.

Allentando la tensione accumulata nella mascella con tocchi impercettibili, permettiamo al corpo di mollare la presa.🤤
E la magia è che, molto spesso, insieme alla mascella si sblocca e si alleggerisce anche tutta la zona cervicale. ✨

♦️Sono Stefania Spiga, Naturopata ad indirizzo Psicosomatico da 20 anni. Sentire il corpo, mi ha insegnato a fare un lavoro a 360°, per aiutarti a prendere in mano la tua vita.

E tu,hai mai fatto caso a quanto stringi i denti se sei sotto stress? Raccontamelo qui sotto nei commenti! 👇

02/07/2026

🍒Non amo gli sprechi!
In ogni cosa c'è tutto quello che serve!

✓Dopo aver separato i peduncoli di ciliegio
✓Lasciali al sole 3 giorni
✓Poi fai un decotto:
☕fai bollire un cucchiaino di peduncoli per 10 minuti dalla bollitura e avrai la tua tisana

❄️Puoi prepararne 1litro e tenerla in frigo per 3 giorni
✓Aggiungi 🍋e foglie di menta per darle più gusto

E avrai una tisana:
✓drena e rende le gambe leggere
✓stimola i reni
✓elimina le tossine

Sono Stefania Spiga, Naturopata in Psicosomatica da 20 anni, ti aiuto a fare un lavoro a 360°.

• Hai notato che il peduncolo ricorda la sottigliezza di una gamba?
"La natura ci assomiglia, ma non ci accorgiamo"

30/06/2026

Quando il dolore è acuto, l'istinto è quello di proteggersi e spesso i massaggi tradizionali o le manipolazioni decise possono spaventare (o peggio, irrigidire ancora di più i muscoli).

È qui che entra in gioco la Tecnica Craniosacrale.

In questo approccio non c’è nessuna manipolazione forzata e nessun "crack". C’è solo un ascolto profondo delle fasce e dei movimenti che si sono interrotti.

Utilizzando un tocco incredibilmente leggero — parliamo di appena 0,5 grammi — non andiamo a forzare il collo, ma diamo al corpo l'input e lo spazio necessario per fare esattamente ciò di cui ha bisogno per sbloccarsi da solo. 💡

In questo video stiamo lavorando nello specifico sull'apertura della terza vertebra cervicale.

Tu hai mai provato questo tipo di approccio così profondo e delicato? Scrivimelo nei commenti! 👇

Ultima Presentazione! I nuovi corsi partono a Maggio🌟Chiedici il Link per l'accesso Online oppure prenota il tuo posto i...
20/04/2026

Ultima Presentazione! I nuovi corsi partono a Maggio🌟

Chiedici il Link per l'accesso Online oppure prenota il tuo posto in presenza!

Stefania & Alessandro

18/04/2026

Lavorare su di sé attraverso la conoscenza dei codici numerici, le lettere ebraiche e gli archetipi dei tarocchi, ci ha aperto il cuore ...
ed in questa strada abbiamo incontrato un'altro gruppo che oggi hanno strumenti,
per meravigliarsi della vita.

Ultima Presentazione per il prossimo Corso:
🌟Venerdì 24 Aprile ore 19:00🌟

Chiedici il Link per partecipare!
Stefania & Alessandro

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Indirizzo

Via DECIMO 40 SAN SPERATE
Cagliari
09026

Orario di apertura

Lunedì 14:00 - 20:00
Martedì 08:30 - 20:00
Mercoledì 08:30 - 20:00
Giovedì 08:30 - 20:00
Venerdì 08:30 - 20:00
Sabato 08:30 - 20:00

Sito Web

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