Dott. Nicola Pirastu - Ginecologo e Ipno Terapeuta

01/09/2026

📔 𝐃𝐨𝐩𝐨 𝐥𝐞 𝐟𝐞𝐫𝐢𝐞, 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐨 𝐫𝐢𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞.
𝐀𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐥’𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐨 𝐬𝐞́.

Con il rientro alla routine si torna a pensare a impegni, lavoro, famiglia e organizzazione delle giornate.
Tra le cose da rimettere in agenda, però, dovrebbe esserci anche la propria salute.

Controlli rimandati, piccoli dubbi o semplicemente il desiderio di fare prevenzione possono trovare spazio proprio adesso, con maggiore consapevolezza.

𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫𝐬𝐢 𝐜𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐢 𝐬é 𝐧𝐨𝐧 𝐝𝐨𝐯𝐫𝐞𝐛𝐛𝐞 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐜𝐢ò 𝐜𝐡𝐞 𝐬𝐢 𝐫𝐢𝐧𝐯𝐢𝐚 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞.

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28/08/2026

🍃 𝐃𝐨𝐩𝐨 𝐥’𝐞𝐬𝐭𝐚𝐭𝐞, 𝐢𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨 𝐩𝐮ò 𝐜𝐡𝐢𝐞𝐝𝐞𝐫𝐞 𝐩𝐢ù 𝐚𝐬𝐜𝐨𝐥𝐭𝐨.

Il rientro alla routine è spesso il momento in cui si torna a fare attenzione a ciò che, durante le vacanze, è passato in secondo piano.

Cambiamenti del ciclo, piccoli fastidi, maggiore stanchezza o segnali che sembravano trascurabili possono essere l’occasione per fermarsi e ascoltare meglio il proprio corpo.

𝐍𝐨𝐧 𝐬𝐢 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐭𝐚 𝐝𝐢 𝐚𝐥𝐥𝐚𝐫𝐦𝐚𝐫𝐬𝐢,
𝐦𝐚 𝐝𝐢 𝐫𝐢𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐩𝐢ù 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚.

Prendersi cura di sé significa anche questo: dare il giusto valore ai segnali del corpo, in ogni periodo dell’anno.

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25/08/2026

"𝐃𝐨𝐭𝐭𝐨𝐫𝐞, 𝐞̀ 𝐝𝐚 𝐮𝐧 𝐩𝐨' 𝐜𝐡𝐞 𝐧𝐨𝐧 𝐡𝐨 𝐢𝐥 𝐜𝐢𝐜𝐥𝐨... 𝐧𝐨𝐧 𝐞̀ 𝐜𝐡𝐞 𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐠𝐢𝐚̀ 𝐢𝐧 𝐦𝐞𝐧𝐨𝐩𝐚𝐮𝐬𝐚?!"

Stia tranquilla e faccia un bel respiro! È una delle paure che mi confidate più spesso qui in visita, ma la risposta quasi sempre è: non è detto.

Prima di pensare al "peggio", ricordati che il nostro corpo reagisce a tutto: un periodo particolarmente stressante, un cambio di peso improvviso, la tiroide che fa i capricci o, semplicemente, la fase di transizione (la perimenopausa). Per parlare ufficialmente di menopausa vera e propria, infatti, servono ben 12 mesi di fila senza mestruazioni!

Quindi niente ansia e soprattutto no alle ricerche terroristiche su Google. 𝐒𝐞 𝐢𝐥 𝐜𝐢𝐜𝐥𝐨 𝐭𝐢 𝐬𝐭𝐚 𝐟𝐚𝐜𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐢 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐞𝐭𝐭𝐢, 𝐯𝐞𝐝𝐢𝐚𝐦𝐨𝐜𝐢 𝐢𝐧 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨: 𝐟𝐚𝐜𝐜𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐝𝐮𝐞 𝐜𝐡𝐢𝐚𝐜𝐜𝐡𝐢𝐞𝐫𝐞, 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐜𝐡𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥𝐥𝐨 𝐝𝐢 𝐫𝐨𝐮𝐭𝐢𝐧𝐞 𝐞 𝐦𝐞𝐭𝐭𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐬𝐮𝐛𝐢𝐭𝐨 𝐢𝐧 𝐜𝐡𝐢𝐚𝐫𝐨 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐬𝐞, 𝐜𝐨𝐧 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐚 𝐥𝐚 𝐜𝐚𝐥𝐦𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐨.

24/08/2026

🎗️ 𝗜𝗹 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿𝗲 𝗻𝗼𝗻 𝗱𝗼𝘃𝗿𝗲𝗯𝗯𝗲 𝗺𝗮𝗶 𝗱𝗶𝘃𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗹𝗶𝘁𝗮̀.

L'endometriosi può influire sulla qualità della vita, limitando attività quotidiane, lavoro, relazioni e momenti di serenità.

Ascoltare il proprio corpo e riconoscere i segnali è il primo passo per affrontare il problema con maggiore consapevolezza.

Perché convivere con un dolore intenso non dovrebbe mai essere considerato "normale". 🤍

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20/08/2026

🚨 𝐋𝐞 𝐧𝐚𝐬𝐜𝐢𝐭𝐞 𝐢𝐧 𝐈𝐭𝐚𝐥𝐢𝐚 𝐚𝐮𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐧𝐨? 𝐒𝐩𝐨𝐢𝐥𝐞𝐫: 𝐍𝐎.

Siamo al minimo storico: nel 2025 i 𝒏𝒂𝒕𝒊 𝒔𝒐𝒏𝒐 𝒔𝒄𝒆𝒔𝒊 𝒂 355.000, 𝒄𝒐𝒏 𝒂𝒑𝒑𝒆𝒏𝒂 1,14 𝒇𝒊𝒈𝒍𝒊 𝒑𝒆𝒓 𝒅𝒐𝒏𝒏𝒂.📉

E quel 15% di cui senti parlare? Non è un aumento di nascite, ma la percentuale di coppie nei paesi occidentali che affronta 𝒑𝒓𝒐𝒃𝒍𝒆𝒎𝒊 𝒅𝒊 𝒊𝒏𝒇𝒆𝒓𝒕𝒊𝒍𝒊𝒕𝒂̀.

Quando la biologia fatica, la medicina tradizionale da sola può non bastare. Il 𝒄𝒐𝒏𝒄𝒆𝒑𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒏𝒐𝒏 𝒆̀ 𝒔𝒐𝒍𝒐 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒊𝒔𝒎𝒐 𝒐 𝒎𝒆𝒄𝒄𝒂𝒏𝒊𝒄𝒂: 𝒆̀ 𝒖𝒏 𝒑𝒆𝒓𝒇𝒆𝒕𝒕𝒐 𝒆𝒒𝒖𝒊𝒍𝒊𝒃𝒓𝒊𝒐 𝒕𝒓𝒂 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒐 𝒆 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 🧠✨

Quando i test non mostrano anomalie, l'approccio vincente richiede due passi:
1️⃣ 𝑨𝒏𝒂𝒍𝒊𝒔𝒊 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒍𝒆𝒕𝒆 𝒑𝒆𝒓 𝑬𝑵𝑻𝑹𝑨𝑴𝑩𝑰 𝒊 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒏𝒆𝒓 (la fertilità è sempre una questione di coppia).
2️⃣ 𝑺𝒖𝒑𝒑𝒐𝒓𝒕𝒐 𝒂𝒍𝒍𝒂 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆: ansia, stress cronico e paure inconsce alzano il cortisolo, creando veri e propri "blocchi" al concepimento o all'impianto.

Qui entra in gioco l'𝐈𝐏𝐍𝐎𝐓𝐄𝐑𝐐𝐏𝐈𝐀 𝐂𝐋𝐈𝐍𝐈𝐂𝐀: non è magia, ma neuroscienza. 𝑨𝒊𝒖𝒕𝒂 𝒂 𝒓𝒊𝒅𝒖𝒓𝒓𝒆 𝒍𝒐 𝒔𝒕𝒓𝒆𝒔𝒔, 𝒓𝒊𝒆𝒒𝒖𝒊𝒍𝒊𝒃𝒓𝒂𝒓𝒆 𝒈𝒍𝒊 𝒐𝒓𝒎𝒐𝒏𝒊 𝒆𝒅 𝒆𝒍𝒂𝒃𝒐𝒓𝒂𝒓𝒆 𝒍𝒆 𝒑𝒂𝒖𝒓𝒆 𝒍𝒆𝒈𝒂𝒕𝒆 𝒂𝒍𝒍𝒂 𝒈𝒆𝒏𝒊𝒕𝒐𝒓𝒊𝒂𝒍𝒊𝒕𝒂̀, 𝒄𝒓𝒆𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒍'𝒂𝒎𝒃𝒊𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒊𝒅𝒆𝒂𝒍𝒆 𝒑𝒆𝒓 𝒂𝒄𝒄𝒐𝒈𝒍𝒊𝒆𝒓𝒆 𝒖𝒏𝒂 𝒏𝒖𝒐𝒗𝒂 𝒗𝒊𝒕𝒂.

Ti aspetto per parlarne.
Mandami un messaggio su WhatsApp al 347 405 4332🤍

19/08/2026

💭 𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘀𝗶 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗮 𝗱𝗶 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲, 𝗹𝗲 𝗱𝗼𝗺𝗮𝗻𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗻𝗼 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗯𝗲𝗻𝘃𝗲𝗻𝘂𝘁𝗲.

Prima di una visita è normale avere mille pensieri: dubbi, curiosità e anche un po' di timore.

Ricorda però che non esistono domande "sbagliate" quando si tratta del tuo benessere.

Parlarne con il proprio ginecologo è il modo migliore per trovare risposte affidabili e affrontare ogni visita con maggiore serenità. 🤍

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15/08/2026

☀️ 𝗕𝘂𝗼𝗻 𝗙𝗲𝗿𝗿𝗮𝗴𝗼𝘀𝘁𝗼!

Ogni tanto il regalo più bello è concedersi una pausa.

Una giornata per rallentare, respirare, sorridere e dedicare tempo alle persone che ami... senza guardare continuamente l'orologio.

Prendersi cura di sé significa anche questo: trovare il giusto equilibrio tra impegni, benessere e momenti di serenità.

Il Dott. Nicola Pirastu vi augura di trascorrere un Ferragosto ricco di relax, sorrisi e leggerezza. 🌊🤍

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11/08/2026

☀️ 𝗟𝗲 𝘃𝗮𝗰𝗮𝗻𝘇𝗲 𝘀𝗼𝗻𝗼 𝗳𝗮𝘁𝘁𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗿𝗶𝗹𝗮𝘀𝘀𝗮𝗿𝘀𝗶... ma il ciclo non sempre segue i nostri programmi.

Prima di partire, prepara un piccolo kit con tutto ciò che utilizzi abitualmente e ricorda di cambiarti dopo il bagno quando possibile.

Piccoli gesti possono aiutarti a vivere le giornate al mare con maggiore comfort e serenità.

Buona estate! 🌊

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07/08/2026

😌 𝗔 𝘃𝗼𝗹𝘁𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗹𝗲 𝗲̀ 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗶𝗺𝗺𝗮𝗴𝗶𝗻𝗮𝗿𝗹𝗮.

Prima di una visita è normale avere dubbi, farsi domande o sentirsi un po' in ansia. Spesso, però, la realtà è molto diversa da come la immaginiamo.

Una visita ginecologica è prima di tutto un momento di ascolto, confronto e attenzione dedicato alla tua salute.

Prendersi cura di sé inizia anche da qui. 🤍

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06/08/2026