Dottoressa Francesca Miglio Psicologo

29/06/2026

Qui e Ora: Sincronia, Forza, Energia, Ritmo, Attivazione.

20/01/2026

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06/01/2026

Santa Epifania
Dott.ssa Francesca Miglio

06/01/2026

LA BEFANA ATTRAVERSO IL CIELO, OLTRE LA NOTTE.

La Befana è una figura archetipica potente, spesso ridotta a personaggio folcloristico, ma in realtà profondamente simbolica.
Rappresenta il tempo che passa, l’anno che si chiude, ciò che è stato vissuto, digerito, attraversato. È vecchia perché porta su di sé la memoria, l’esperienza, le perdite e le conquiste.

Dal punto di vista psicologico, la Befana incarna il processo di integrazione: raccoglie ciò che siamo stati, senza giudizio. Non è punitiva, ma realistica. Il carbone non è una punizione, bensì un simbolo: ciò che è “bruciato”, ciò che non serve più, ciò che può trasformarsi. Non a caso oggi il carbone è dolce: anche gli errori, se accolti, diventano risorsa.

La scopa con cui vola non serve solo a spostarsi, ma a ripulire. È un gesto psichico prima che magico: lasciare andare il superfluo, le aspettative irrealistiche, le colpe eccessive. La Befana arriva quando il Natale finisce, quando la festa si spegne, quando resta il silenzio. È lì che inizia il lavoro interiore.

Nella leggenda dei Re Magi, la Befana non segue subito la chiamata. Esita. E questo la rende umana. Il pentimento successivo non è colpa, ma consapevolezza: la possibilità di rimettersi in cammino anche dopo aver detto “no”.

La Befana ci insegna che non esiste crescita senza attraversare il tempo, che non c’è rinascita senza fine, e che la dolcezza non nasce dalla perfezione, ma dall’accoglienza di ciò che siamo stati.

È la parte di noi che, alla fine del ciclo, può dire:
“Questo è stato. Ora posso andare oltre.”

Dottoressa Francesca Miglio Psicologo Clinico
Psicoterapeuta

25/11/2025

Il rumore di un SILENZIO ABUSATO, che grida nell'anima... Ma nessuno lo sente.

Ogni tipo di violenza subita è un trauma... Che irrompe nella vita quotidiana di una persona, stravolgendola . Nelle vittime di abuso, come sono, purtroppo, spesso, donne e bambini, si generano gravi e invalidanti effetti, che causano sofferenza fisica e psicologica a breve, medio e lungo termine, con conseguente diminuzione dell' autostima e... della qualità della vita.
Non poche volte, trascorrono anni prima di superare, accettare o addirittura prendere consapevolezza dell’abuso subìto e talvolta non accade mai!
Questo è davvero significativo.
Portare alla propria consapevolezza un trauma subito è fondamentale per poterlo rielaborare e concedersi, così, l'opportunità di tornare a VIVERE... a "VIVERSI", senza "concedersi" gratuitamente, svalutandosi e ... Svuotandosi...
Ci si può Ri-TROVARE e AMARE.
Si può chiedere aiuto.

Il SOSTEGNO ... È molto importante e ricco di... valore umano.

25/11/2025

Le bambole sono belle;
Le DONNE sono VIVE!..In memoria delle donne mai amate, né da sé stesse né da altri...
In memoria e nel rispetto di ogni nostro giorno, della normale quotidianità di donne, mamme, grandi e instancabili casalinghe, mogli, sorelle, amiche, professioniste...sempre attive, attente... ; Stanche ma mai troppo ...
Auguro di essere sé stesse, di sentirsi libere di esprimersi e capaci di amarsi...
Perché la Vita È IL dono di tutti!
Viviamoci!😘🐛...🦋