Dott.ssa Martina Francesconi

Dott.ssa Martina Francesconi Nutrizionista iscritta all’ordine dei Biologi Toscana-Umbria n. ToU_A3225

Gli ingredienti di base che non dovrebbero mai mancare in una ricetta  sono: creatività e fantasia! Qualsiasi piatto a p...
06/05/2022

Gli ingredienti di base che non dovrebbero mai mancare in una ricetta sono: creatività e fantasia!
Qualsiasi piatto a partire dagli stessi ingredienti di base può essere trasformato e rivisitato in una portata gourmet!
Oggi vi propongo: gnocchetti di spinaci e ricotta con pecorino fresco!!
Questo piatto dai saporiti delicati, si presta facilmente ad essere arricchito con altri ingredienti a gusto personale!
Un suggerimento potrebbe essere quello di aggiungere dei pomodorini confit che secondo me possono piacevolmente accompagnare questo piatto in una versione tutta vegetariana, estiva, fresca e leggera!

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La richiesta speciale di oggi per la mia nonna:Risotto alla zucca La zucca è un ortaggio molto versatile in cucina che s...
29/12/2021

La richiesta speciale di oggi per la mia nonna:
Risotto alla zucca

La zucca è un ortaggio molto versatile in cucina che si presta per essere utilizzato come contorno, ma anche come ingrediente principale nella preparazione di piatti sia dolci che salati.
La zucca è un alimento ricco di nutrienti ed effetti benefici per la salute, potenzia il sistema immunitario, favorisce la salute degli occhi e della pelle e per il suo contenuto di antiossidanti ha un ruolo importante anche sulla salute del cuore riducendo il rischio di malattie cardiovascolari.
Non l’avete ancora mai provata?
Cosa state aspettando?
In questo periodo di feste per variare un po’ la nostra alimentazione può essere una buona idea utilizzare questo ortaggio nella realizzazione di alcune ricette un po’ più leggere.
A voi come piace la zucca?

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Indirizzo

Via ROMA 97
Camaiore
55041

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 13:00
Martedì 17:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 19:00

Sito Web

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