Farmacia Campo San Martino

Farmacia Campo San Martino Analisi del colesterolo, trigliceridi e glicemia. Controllo della pressione arteriosa gratuito. Esame iridologico. Test dei fiori di Bach.

Cucinare è una vera passione! Lunghe sessioni ai fornelli possono essere divertenti e gratificanti, ma una volta serviti...
21/08/2026

Cucinare è una vera passione! Lunghe sessioni ai fornelli possono essere divertenti e gratificanti, ma una volta serviti i manicaretti... quanta fatica!

Se ogni sera hai ospiti a cena e vuoi mettere alla prova le tue doti di chef con rinnovata grinta, puoi provare Complex B.

Chiedilo in farmacia!

Allenarsi in ogni giorno del mese è possibile, basta adattare i propri allenamenti in base ai cambiamenti ormonali e all...
08/08/2026

Allenarsi in ogni giorno del mese è possibile, basta adattare i propri allenamenti in base ai cambiamenti ormonali e alle esigenze del proprio corpo.

Ecco i tipi di allenamento consigliati nelle quattro fasi del ciclo mestruale:

Fase delle mestruazioni: con un abbassamento di estrogeni e progesterone cala l’energia fisica.
Meglio un allenamento dolce e leggero che favorisca la mobilità e la distensione dei muscoli.

Fase follicolare (pre-ovulatoria): si innalza il livello degli estrogeni e quindi aumentano forza, grinta
ed energia. Via libera ai workout con i pesi o con gli elastici.

Fase ovulatoria: sono i giorni fertili del mese, durante i quali il corpo femminile è in piena forma, sia da un punto di vista fisico, sia emotivo. è il momento perfetto per dedicarsi alle attività aerobiche e cardio.

Fase luteale: finita l’ovulazione cala l’energia e aumenta il livello di progesterone, responsabile di
gonfiore addominale e ritenzione idrica. Meglio optare per un workout leggero e rilassante.

👉Quindi quali sport puoi fare in ogni fase? Scoprilo nell’articolo completo della rivista Orizzonte Salute: https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/allenamento-e-ciclo-mestruale/

Ricorda che ogni donna vive il proprio ciclo in modo diverso: questi sono solo indicazioni generali. Per qualsiasi consiglio, passa in farmacia!

🥵 Le vampate di calore possono essere un sintomo fastidioso, soprattutto durante lamenopausa.Come gestirle?Mantieni un a...
05/08/2026

🥵 Le vampate di calore possono essere un sintomo fastidioso, soprattutto durante la
menopausa.

Come gestirle?
Mantieni un ambiente fresco: usa ventilatori e aria condizionata se sei in casa, o porta un
ventaglio in borsa per quando sei fuori, e indossa abiti leggeri in tessuti naturali.

Segui una dieta equilibrata: evita cibi piccanti, caffeina e alcol, che possono scatenare le
vampate, opta invece per un’alimentazione ricca di frutta, verdura e cereali integrali.

Rimani idratata: bevi molta acqua durante il giorno per mantenere il corpo idratato e aiutare
a regolare la temperatura corporea.

Fai attività fisica: l’esercizio regolare può aiutare a ridurre la frequenza e l’intensità delle
vampate di calore.

Utilizza tecniche di rilassamento: yoga, meditazione e respirazione profonda possono
essere utili per ridurre lo stress e migliorare il controllo delle vampate.

Con questi semplici accorgimenti, puoi affrontare le vampate di calore con serenità. 🌟

Per altri consigli, passa in farmacia!

Ami cucinare per la tua famiglia, ma la stanchezza si fa sentire?Insieme ad un’alimentazione corretta 🥕 🥦 ritrova la giu...
04/08/2026

Ami cucinare per la tua famiglia, ma la stanchezza si fa sentire?

Insieme ad un’alimentazione corretta 🥕 🥦 ritrova la giusta carica con Multivitaminico Senior di Teva. 💪

Scoprilo in farmacia!

Buon Ferragosto a tutti!😀La nostra farmacia vi augura una rigenerante pausa estiva. 🌞Noi restiamo a vostra disposizione,...
04/08/2026

Buon Ferragosto a tutti!😀

La nostra farmacia vi augura una rigenerante pausa estiva. 🌞

Noi restiamo a vostra disposizione, per ogni necessità in tema di salute.

Vi aspettiamo!

Limitare l’aumento di massa grassa con l’età: ecco come fare! 🏃🧘Con l'avanzare dell'età, il metabolismo rallenta e può d...
03/08/2026

Limitare l’aumento di massa grassa con l’età: ecco come fare! 🏃🧘

Con l'avanzare dell'età, il metabolismo rallenta e può diventare più difficile mantenere il peso
forma.

L’attività fisica regolare può essere un grande alleato per mantenere un metabolismo attivo:
prova ad alternare attività aerobiche come camminata veloce o ciclismo ad esercizi di
resistenza come sollevamento pesi o yoga.

In combinazione all’esercizio fisico è fondamentale seguire una dieta equilibrata, ricca di frutta, verdura, proteine magre e cereali integrali. Ricorda anche di bere acqua regolarmente per supportare il metabolismo e aiutare a mantenere il corpo efficiente.

Prenditi cura di te e mantieniti attivo per una vita lunga e sana! 💪🌟 Per altri consigli, passa
in farmacia!

Ti piace mettere alla prova le tue abilità strategiche con lunghe partite a scacchi♟️?Per mantenere la mente 🧠 sempre lu...
01/08/2026

Ti piace mettere alla prova le tue abilità strategiche con lunghe partite a scacchi♟️?

Per mantenere la mente 🧠 sempre lucida e concentrata puoi provare Multivitaminico Senior.

Chiedilo al tuo farmacista di fiducia!

Voglia di sport all’aria aperta? 🏃‍♀️Dopo l'attività fisica non dimenticarti di reintegrare i sali minerali con Magnesio...
31/07/2026

Voglia di sport all’aria aperta? 🏃‍♀️
Dopo l'attività fisica non dimenticarti di reintegrare i sali minerali con Magnesio e potassio Plus 💪

Lo trovi solo in farmacia!

Il lavoro ti assorbe così tanto che la sera ti manca l’energia da dedicare a famiglia e amici?Per ritrovare la carica 🔌 ...
31/07/2026

Il lavoro ti assorbe così tanto che la sera ti manca l’energia da dedicare a famiglia e amici?

Per ritrovare la carica 🔌 e tornare a risplendere ✨ puoi provare Multivitaminico Adulti.

Chiedi consiglio al tuo farmacista di fiducia!

Indirizzo

Piazza G. Marconi, 23
Campo San Martino
35010

Orario di apertura

Lunedì 08:30 - 12:45
15:30 - 19:30
Martedì 08:30 - 12:45
15:30 - 19:30
Mercoledì 08:30 - 12:45
15:30 - 19:30
Giovedì 08:30 - 12:45
15:30 - 19:30
Venerdì 08:30 - 12:45
15:30 - 19:30
Sabato 08:30 - 12:45
15:30 - 19:00

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Farmacia Campo San Martino pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Farmacia Campo San Martino:

Scelte rapide

Condividi