Dott.ssa Morena Vaccaro Psicologa-Termoli

02/08/2018

La ricerca del senso della vita è l'essenza dell'esistenza.. Chiediamoci quale senso vogliamo cercare nella nostra vita e in ciò che ci accade e perseguiamolo, costruiamolo, creiamolo con impegno e amore..

Uno dei maggiori esponenti di quest'idea fu il neurologo e psichiatra austriaco Viktor Frankl, che formulò la ricerca di senso.

21/07/2018

Ciascuno di noi crea, spesso senza averne consapevolezza, dei cerchi concentrici di influssi che a loro volta possono influenzare gli altri per anni, persino per generazioni..l'effetto che abbiamo sugli altri si espande in modo simile a cerchi nell'acqua di uno stagno che continuano ad allargarsi fino a quando non sono più visibili..i cerchi nell' acqua mitigano il dolore della caducità ricordandoci che qualcosa di ciascuno di noi persiste anche se la cosa ci rimarrà ignota o impercettibile (Yalom)

18/07/2018

L' autostima, bassa o alta che sia, non è un fatto, è solo un'opinione, un giudizio altamente soggettivo la fusione con il quale porta a sentirsi male se si ha bassa ma anche averla alta determina uno stato di tensione nel continuo sforzo di dimostrare il proprio valore.Per non parlare del fatto che spesso il valore che attribuiamo a noi stessi è determinato dalle valutazioni che riceviamo dagli altri facendo sconfinare l’autostima in una pericolosissima “eterostima”, rendendoci dei burattini nelle mani di coloro, che, con i loro giudizi e approvazioni, hanno il potere di esaltarci o di deprimerci. Ed è così che possiamo perdere il contatto con la nostra essenza più intima, il contatto con i nostri valori; tutto pur di compiacere “l’altro” che è in grado di influire così potentemente sul giudizio che abbiamo di noi stessi e sul nostro umore.
La cosa veramente salutare e staccarsi, defondersi dalla posizione autovalutativa. Non c’è bisogno di un’alta autostima per avere una vita piena, ricca e significativa. Tutto quello di cui si ha bisogno è la capacità di connettersi con i propri valori, con la persona che si desidera essere e di agire di conseguenza.

Una bassa autostima può portare a depressione, all'ansia a sentimenti di inutilità. Ma, aspetto molto meno noto, l'alta autostima può portare al narcisismo, all'arroganza, all'intolleranza nei confronti degli altri. Il

11/07/2018

“I bambini cercano di vivere due vite contemporaneamente, la vita con la quale sono nati e quella del luogo e delle persone in mezzo a cui sono nati. L’immagine di un intero destino sta tutta stipata in una minuscola ghianda, seme di una quercia enorme su esili spalle. E la sua voce che chiama è forte e insistente e altrettanto imperiosa delle voci repressive dell’ambiente. La vocazione si esprime nei capricci e nelle ostinazioni, nelle timidezze e nelle ritrosie che sembrano volgere il bambino contro il nostro mondo, mentre servono forse a proteggere il mondo che egli porta con sé e dal quale proviene.”

Nasciamo con una vocazione, un destino, un codice unico e irripetibile? Secondo James Hillman la risposta è sì e ne parla nel suo "Codice dell'Anima".

08/07/2018

"Una psicologia che si rinnova continuamente, quella presentata tra le opere esposte nelle stanze del Castello Svevo dei due importanti artisti contemporanei, e che guarda con curiosità alla poesia, alla scultura e alla pittura fino alle misteriose relazioni tra genetica, ambiente e psiche. Il risultato? Un sentimento pervasivo di stupore" N.Malorni

La mostra di arte contemporanea “Segni e colori” degli artisti Valeria Vitulli e Nazareno Rocchetti è stata anche occasione di confronto sul tema della bellezza, in cui hanno dialogato psicologi, sculturi, pittori e poeti...

07/07/2018

"In un mondo contrassegnato dall'opprimente dilagare della banalità del brutto e dal conformismo dei gusti e degli stili, la riscoperta della bellezza nella natura e nell'arte, nelle relazioni umane e nella vita di ogni giorno, può diventare un'autentica medicina dell'anima, in grado di farci rinascere, di restituirci emozioni e sentimenti, di aprirci in modo più autentico alla realtà.."

04/07/2018

“Noi esseri umani siamo come gli alberi” diceva Alexander Lowen, padre della bioenergetica; “radicati al suolo con un’estremità, protesi verso il cielo con l’altra, e tanto più possiamo protenderci quanto più forti sono le nostre radici terrene. Se sradichiamo un albero, le foglie muoiono; se sradichiamo una persona, la sua spiritualità diventa un’astrazione senza vita”.

02/07/2018

Ognuno di noi ha sperimentato quanto possa essere benefica una passeggiata in un bosco o in un parco..ma avete mai provato la meravigliosa sensazione di abbracciare un albero e sentire tutta l'energia che può trasmettervi? È una pratica antichissima, comune ai tibetani, ai celti, agli indiani d’America, agli aborigeni australiani ma oggi lo conferma anche la scienza…abbracciare un albero, appoggiarsi alla superficie ruvida della sua corteccia, annusarne l'odore, lasciarsi andare e respirare ... sentire quanto è forte e ci sostiene e percepire la sua presenza immobile e imponente, dà un immediato senso di calma e radicamento, di "grounding" e stabilità interiore.

Ecco cosa può succedere se decidete di abbracciare gli alberi...

30/06/2018

Passeggiata mattutina tra i filari di lavanda di Montebello, avvolta dal profumo dolce e inebriante dei piccoli fiori. La lavanda ha potenti virtù curative e innumerevoli effetti benefici su mente e corpo tra i quali un immediato potere calmante e rilassante .. d'altra parte basta immergersi in questo paradisiaco mare viola, oltre l'azzurro del mare, per ritrovare un immediato senso di tranquillità interiore ..

23/02/2017

Il bambino può sviluppare una sana autostima e un profondo senso di libertà e fiducia in se stesso, attraverso la conquista dell’autonomia nella quotidianità.

Oggi parliamo di autonomia; fare da sé è il primo strumento per vivere felici. Attualità educativa in un mondo in rapido cambiamento. Crescere autonomi sig

11/10/2016

In occasione del Mese Del Benessere Psicologico 2016, presso il 3° Circolo Didattico di Termoli sarà attivo un servizio di ascolto e consulenza sui Disturbi Specifici di Apprendimento e i Bisogni Educativi speciali, rivolto a genitori e docenti con alunni DSA o altre problematiche di apprendimento, che abbiano la necessità di approfondire e desiderino ottenere chiarimenti rispetto ad eventuali percorsi diagnostici da intraprendere, suggerimenti e indicazioni di intervento. Lo studio di Psicologia dell'Apprendimento, (via Federico II di Svevia, 77 Termoli) aderirà all'iniziativa con prime consulenze gratuite.