07/07/2026
5 FALSI MITI SULLA MOC❗️
1. La MOC misura la salute completa dell’osso↔️Falso.
La MOC misura solo la densità minerale, ma la fragilità ossea dipende anche da altri fattori, come la qualità interna dell’osso, la massa muscolare e l’equilibrio.
Per questo motivo, molte fratture avvengono in persone con valori considerati “buoni” dalla MOC. L’esame mostra solo una parte del problema.
2. La MOC è un esame pericoloso↔️Falso.
La MOC utilizza i raggi X, ma la dose è bassissima.
È molto inferiore a quella di una normale radiografia. È un esame sicuro, rapido e indolore. Non richiede nemmeno il digiuno.
3. L’osteoporosi è una malattia solo femminile↔️Falso. Anche gli uomini possono ammalarsi di osteoporosi. Il rischio aumenta molto dopo i 65 anni. Inoltre, la patologia non colpisce solo le persone anziane. La perdita di massa ossea può iniziare già intorno ai 40 anni.
4. Camminare è l’esercizio migliore per le ossa↔️Falso. Camminare è un buon punto di partenza per mantenersi in salute. Tuttavia, le ossa hanno bisogno di stimoli più forti e di carico per rinforzarsi. Per questo motivo, gli esercizi con i pesi e l’allenamento della forza sono molto più efficaci.
5. Se la MOC va bene, non si rischiano fratture↔️Falso. Si chiama paradosso densitometrico. A volte la MOC dice che l’osso è abbastanza denso, ma la sua struttura è rovinata. Inoltre, il rischio di frattura è molto legato al rischio di caduta. Se non hai equilibrio o hai muscoli deboli, il rischio aumenta anche con un osso denso.
