Studio fisioterapico Dr.ft. Mario Rottigni Albo Professionale 119

19/08/2026

Siamo chiusi per ferie fino al 23/08. Dal 24/08 fino al 29/08 solo mattina. Dal 31/08 orario normale.

15/08/2026

02/08/2026

Da noi puoi trovarlo, nella nostra erboristeria.

30/07/2026

24/07/2026

🔍 Le 3 connessioni fondamentali del collo

🛡️ Dura madre (connessione diretta con il cervello)

La dura madre è la meninge più esterna e resistente che avvolge e protegge il sistema nervoso centrale.

Alla base del cranio e a livello delle prime vertebre cervicali sono presenti i ponti miodurali, connessioni anatomiche tra i muscoli suboccipitali e la dura madre. Ciò significa che la tensione muscolare in questa regione può influenzare la tensione delle membrane che rivestono il sistema nervoso centrale.

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👁️ Vista (coordinazione dei micromovimenti)

I piccoli e profondi muscoli suboccipitali della nuca lavorano in stretta sinergia con i muscoli extraoculari, responsabili dei movimenti degli occhi.

Questa stretta relazione neurofunzionale contribuisce a coordinare i micromovimenti della testa e degli occhi, aiutando a stabilizzare il campo visivo durante i movimenti o mentre si legge.

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🫀 Nervo vago (cuore, gola e apparato digerente)

Il nervo vago è il decimo nervo cranico (X) e rappresenta uno dei principali componenti del sistema nervoso parasimpatico. Origina dal tronco encefalico e decorre in stretta prossimità delle strutture del collo.

La sua corretta funzione è fondamentale, poiché trasmette informazioni da e verso numerosi organi, contribuendo alla regolazione del ritmo cardiaco, della respirazione, della deglutizione e delle funzioni digestive.

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💡 Approfondimento educativo

A causa di queste complesse connessioni anatomiche, un’eccessiva tensione muscolare o la presenza di contratture nella regione del collo non provoca soltanto fastidi locali, ma può essere associata a cefalea tensiva, affaticamento visivo e, in alcuni casi, ad alterazioni della digestione o della qualità del sonno.

Mantenere una buona postura e prendersi cura della salute del collo è importante per favorire il corretto equilibrio di questi sistemi.

24/07/2026

STIMOLIAMO LA NOSTRA VITALITÀ.Secondo Sebastian Kneipp, l'uso dell'acqua fredda ha lo scopo di stimolare la "vitalità" dell'organismo. L'inerzia e la pigrizia sono invece comportamenti nocivi perchè "l'organismo si abitua alla malattia che in questo modo mette radici", dice. "Bisogna allora risvegliare l'organismo e spingerlo sulla via della guarigione", senza però mai esagerare con i tempi e con l'intensità delle varie applicazioni.




NB. Come sempre, in casi particolari, è sempre meglio informare il medico curante.

24/07/2026

"Calpestare l'acqua è una pratica molto utile ed efficace per rinvigorire l'intero organismo"
Sebastian Kneipp.

La "Wassertreten" ("calpestare l'acqua"), è la tecnica più nota e diffusa del metodo Kneipp. Viene praticata anche in alcuni centri termali italiani (con il nome di "idrodeambulazione") in vasche di acqua calda-fredda alternate tra loro, allo scopo di effettuare una "ginnastica vascolare" e ridurre i disturbi agli arti inferiori, soprattutto dovuti a stasi venosa e linfatica.
Kneipp utilizzava prevalentemente acqua fredda, ed estendeva le indicazioni del "camminare in acqua" a tutto l'organismo, in quanto riteneva questa pratica una delle più semplici ed efficaci per stimolarlo ed irrobustirlo, grazie all'azione sui sistemi neuroendocrino e cardicircolatorio.

28/06/2026

Cosa bere d'estate? Sebastian Kneipp non ha dubbi: "La bevanda ideale per l'uomo è quella che il Creatore ci dispensa ad ogni fonte". L'importanza di questo prezioso elemento è evidenziata addirittura da San Francesco nel suo "cantico delle creature" con le parole "Sii tu benedetto per sorella acqua". Se in queste calde giornate ci dovesse capitare di fare trekking, o di inoltrarci nel verde per lunghe passeggiate nell'entroterra, non dimentichiamo mai di portare con noi una borraccia da riempire nel caso fortuito in cui dovessimo incontrare una fonte d'acqua sul nostro cammino. Il nostro Paese è ricco di sorgenti segnalate come potabili, dalle ottime caratteristiche organolettiche, chimico-fisiche e dalle buone proprietà salutari.
In alternativa portiamo con noi dell'acqua minerale in bottiglia, preferendo in questo caso quelle con un buon apporto di minerali (anche con un Residuo fisso di oltre 1000 ml/l), onde evitare di dover poi integrare con bevande edulcorate o costose bustine di sali.