04/05/2026
La cellulite, ovvero la Pannicolopatia edemato-fibrosclerotica, è un'alterazione del tessuto adiposo sottocutaneo caratterizzato da una ipertrofia
delle cellule adipose causata da un rallentamento della circolazione sanguigna e linfatica che comporta ritenzione idrica ed accumulo di liquidi e tossine
negli spazi interstiziali.
Il progressivo ristagno di fluidi, generalmente superiore nelle tessuto adiposo sottocutaneo caratterizzata da un'ipe glutei), crea aree della pelle dal tipico aspetto a "buccia di arancia".
Sono molti i fattori che possono generarla:
- Predisposizione genetica
- Ormoni femminili
- Farmaci: l'utilizzo di farmaci (come la pillola
anticoncezionale) contenenti ormoni
- Postura
- Abbigliamento troppo aderente e scarpe con tacco alto
- Stress, fumo ed alcol mancanza di esercizio fisico
- Sovrappeso
- Alimentazione scorretta
Alcuni consigli per contrastarla:
>Consuma principalmente frutta e verdura di stagione ricca di VITAMINA C, FLAVONOIDI e ANTIOSSIDANTI, che riducendo l'infiammazione contrastano la cellulite;
> Un altro fattore da tenere d'occhio è di corretto funzionamento dell'intestino: errate abitudini alimentari provocano gonfiori addominali, stipsi, diarrea che influiscono sulle oscillazioni di peso, sull'idratazione e sull'accumulo di tossine causando la formazione di cellulite
> garantire sempre all'organismo una buona idratazione
> Gli zuccheri semplici ", (fruttosio e saccarosio) e i grassi saturi, se assunti in eccesso, favoriscono la proliferazione e l'ipertrofia degli adipociti, l'infiammazione e lo stress ossidativo, tutti fattori che concorrono all'insorgenza della cellulite.
