Dott. Roberto Rauso - Psicologo

22/06/2026

Confine, linea di confine.

Al termine di una settimana super-intensa.
Molte persone, molti incontri professionali, molte soddisfazioni, altrettanto stress e e difficoltà.

La fatica è restare sulla linea di confine tra te e l'altro, tra te e gli altri.
Spesso ci ritiriamo, a volte eccediamo, tendiamo spesso da una parte o dall' altra.

Stare lì, tra il tuo limite e quello dell' altro rappresenta una sfida e rappresenta, come nella Gestalt, una origine del processo di Cura.

"Io sono io, tu sei tu" diceva un Saggio🙂.
Il problema è stare lì in mezzo e tutto quello che ne consegue.

È un lavoro di fino, di attenzione, di fatica, possibilità e se va bene di scoperta.

"Cosa scopro in contatto con quest' altro essere umano? Con questo gruppo di persone come una Entità a se stante?"

La pratica di questo, declinata nei suoi molteplici modi, rappresenta mio traguardo e sfida, umana e professionale.

Io cielo non schiaccia la terra, la terra non oscura il cielo. Entrambe danzano in un mondo complesso.

E siamo terra e cielo contemporaneamente.
Gioia e dolore si mischiano nella propria Personale Ricetta.

Trovare l'unicità della ricetta fa parte di un percorso di Cura.

La Cura esiste, le modalità spesso sono complesse.

Personalmente il compito sta nel trovare la ricetta giusta per ognuno.

Una ricetta che abbia sapore per la persona.

Tollerare i sapori differenti, ricordarsi il proprio.

Cielo e terra, e tutto quello che ne consegue attorno.

Creare la propria ricetta, con i propri prodotti.
Farne il meglio possibile.

Questo il confine, questo il limite di ognuno.

Ed è quando diventi consapevole che non esiste un limite prestabilito, ma uno condiviso, che le cose possono cambiare.

Domani ulteriori sfide busseranno alla porta.

Proveremo ad accoglierle.

Ad ognuno il suo sapore, alla ricerca del proprio.

In una linea di confine che se non cede alla dannazione, può creare presupposti di salvezza, per usare termini biblici.

Ci sei tu e c'è l'altro. La Vita è lì in mezzo.

"L' inferno sono gli altri" disse Sartre.
Due inferni assieme possono rivelare piccoli, sparuti e resistenti angoli di paradiso.
Qui, adesso, nel confine.

Come un orizzonte, dove non vince nessuno ma possono vincere tutti.

Dott. Roberto Rauso

26/04/2026

Libertà e Processo in ambito terapeutico.

Nel corso di una gita fuori porta nel giorno della Liberazione dal nazi-fascismo ho riflettuto sul significato (e sul mio senso) della parola libertà e sul processo in ambito terapeutico.

Libertà

La libertà, in ambito terapeutico dal mio punto di vista da psicoterapeuta neofita, fa rima con responsabilità.

Spesso i pazienti, le persone che vanno in seduta agognano e dichiarano di voler essere libere, raggiungere la libertà, di "sforzarsi ma..."
Il realtà spesso il processo terapeutico richiede proprio del tempo perché essere liberi, significa andare a consapevolizzare quelle "gabbie", spesso auto-imposte, che il soggetto "si costruisce" come impedimento alle proprie realizzazioni quotidiane.

In tal senso un movimento liberatorio nasce da un atto di consapevolezza iniziale, per poi svilupparsi in azione rispetto alla propria esistenza.
Libertà non è cambiare necessariamente le cose, ma il proprio assetto alle cose.

In più, sempre personalmente, non credo alla Libertà nel senso di liberazione totale e Compiuta del soggetto.
Piuttosto in un percorso di terapia, se compiuto con coraggio e consapevolezza, possono crearsi "spazi di micro-libertà".

Libertà del dire di "no" quando una cosa lede se stessi.
Libertà nel dire di "si" quando la minaccia era solo pensata e anticipata e non reale.

Libertà di scegliere e di prendere la responsabilità di tale scelta, (come uno dei cardini della Psicoterapia della Gestalt ad esempio).

Ecco come la libertà, intesa come micro-passi personali che si susseguono uno dopo l'altro, può essere un obiettivo perseguibile della psicoterapia.
Gli effetti sono sul quotidiano, sulle dinamiche di tutti i giorni, sulla "leggerezza" con le quali la persona riesce ad affrontare le piccole e meno piccole sfide quotidiane.
Non un percorso facile naturalmente ma un percorso possibile.

Processo

Il processo è qualcosa che accade mentre lo fai. Qualcosa che si dispiega senza nemmeno nominarlo.
Il processo è ciò che cambia la persona quasi senza nemmeno accorgersi che sta cambiando.

Mi viene a tal proposito una frase-motto dei pellegrini sul Cammino di Santiago -"El camino es la meta".
Il Cammino è la meta.

E questo si accorda molto, a mio giudizio, sul percorso terapeutico.

Il processo è ciò che si affronta, seduta per seduta, e cosa lascia alla persona (e al terapeuta) e non come mero risultato.

Per usare una metafora escursionistica molto gettonata: è una strada a due solitamente, in cui si vedono paesaggi sconosciuti, si ci sofferma sulle piante, i fiori, e sulle bestie amicali e quelle più aggressive e minacciose, sui fossi, sulle condizioni di bel tempo e di rovesci improvvisi, su storte, cadute e slanci di energia verso la prossima tappa.

Ma alla fine come si esce? Dove si arriva?

Magari il punto di arrivo è proprio lo stesso di inizio.
Ma è ciò che è passato in mezzo di Sé che consente di stare in altro modo al mondo e con se stessi quando si arriva, in un arrivo sconosciuto a priori.
(In questo senso il libro L'Alchimista di Coelho è significativo come esempio).

Il processo è ciò che trasforma, l'arrivo ( se mai ne esiste uno in realtà), può essere il momento di consapevolizzare il percorso svolto, i micro-passi di libertà di cui parlavamo in precedenza.

Quindi Libertà e processo sono, per me, termini connessi in terapia.
Nel processo si possono scoprire libertà, e la libertà consente di vedere quanto il processo, il cammino sia trasformante, in quanto viaggio di consapevolezza e di auto-conoscenza.

Per concludere con una nota personale esplicativa:

La meta raggiunta nella mia escursione non era poi chissà quanto bella (aspettativa del risultato), ma la consapevolezza, e la fatica, del percorso svolto (processo) ha portato a questo micro-passo di libertà, nel post di oggi.

"El Camino es la Meta", dicono i pellegrini.
Credo che in terapia, per una buona terapia,
come nel processo del vivere, sia proprio così.

Roberto Rauso

31/12/2025

Anche quest' anno è agli sgoccioli.

Un anno diverso e unico, costellato dalla fatica, dai sacrifici e dal ritrovare le persone che ci vogliono bene per ciò che siamo, quelle che Contano davvero.

Un anno in cui ho chiuso un percorso professionale e personale Unico nel suo genere.
Psicoterapeuta è solo una parola, a volte è solo un pezzo di carta.
Ma è la strada attraverso cui ci si arriva la vera meta.

"El Camino es la Meta", come dicono sulla via per Santiago.

Quest' anno ho raggiunto vette e abissi che non credevo potessero esistere onestamente.
Li ho frequentati per un po', uscendone malconcio e vivo.

Ci sono cose che nel cammino possono ucciderti, letteralmente.

Ma se non ci riescono al momento poi la Scelta è la tua.

Mi farò uccidere da tutto ciò?
Rinuncerò a cosa farne della mia vita?
Questa cosa chiamata Vita è una esperienza Unica, signori miei.

Quanto spesso lo dimentichiamo e seppelliamo la Vita, seppelliamo lentamente chi siamo.

Questo l'anno in cui la Morte nel senso sacro di Mistero è venuta a dirmi Chi Sono, attraverso chi Non c'è Più.

È questo l'augurio per il prossimo anno.
Non lasciate andare nel vostro cuore chi amate per non lasciarVi andare.

Onorate chi se n'è andato, onorando chi Siete oggi.

E questo che mi è vi auguro per il 2026.

È solo un altro numero che passa.

Ma ciò che si attraversa ognuno lo conosce, ognuno in cuore suo, lo sa.

Non posso scegliere ciò che mi è successo.

Ma posso Scegliere cosa farne.

E che a volte basta un respiro,
Per trasformare una tragedia in un capolavoro.

Siate il capolavoro di Voi stessi.
Chi vi ama comprenderà.

Vi auguro un anno di respiri profondi,
Di dettagli
Di più abbracci
Di dire più "Ti voglio bene" a chi ne volete davvero

E soprattutto Auguro a tutti una cosa

Non nascondetevi al vostro Dolore.
Vi dirà chi Siete.
A me un po' l'ha fatto.

Proviamo un altro anno a vedere che succede.

Proviamoci ancora.

Dott. Roberto Rauso - Psicologo

02/12/2025

Ieri è terminata la breve avventura in Hospice, quasi a conclusione dell' anno.

Un luogo che non è un luogo, ma forse è il luogo.

Dove la Vita e la Morte, si salutano e si fanno l'occhiolino.

Solo immagini:

Una bara vuota in ascensore con me, si è liberato un posto.

Due fratelli giovani che nel silenzio, incontrano un muro di dolore, dover iniziare a salutare la mamma.
Un dolore che non si sa dove metterlo, si può solo condividere con più persone. sperando che regga.
Un peso enorme.

Una signora non parla, tracheotomia e peg, mi guarda al di là del letto, forse cerca risposte, forse solo qualcuno che possa aiutarla a trovare un senso a tutto ciò, tra le mille sofferenze di ogni giorno che non hanno voce non conoscono direzione.

Ed in tutto ciò uno staff di medici, psicologi. Infermieri
Che ogni giorno stanno lì a fare uno dei mestieri più difficili del mondo: accompagnare il solitario, reggere l'impossibile, provare a finire una Storia, dare un contenitore di Senso che vacilla, trema, tenendo con tutta la competenza e la forza che si ha.

E come tenere tutti insieme con le mani un muro enorme che crolla, e con tutto quello che si ha provare ad adagiarlo quel muro, perché mentre va a terra non schiacci tutto il resto, le persone che rimangono.
Adagiarlo dolcemente, ci vuole una forza enorme credetemi.

Sono stato per lo più spettatore silenzioso, e ringrazio tutto lo staff dell' Hospice di Castelfranco Emilia, per la dedizione e attenzione mostrata a quelle anime-pareti
che stavano crollando, secondo la loro natura.

In silenzio, come il silenzio di quel corridoio con poche stanze in cui regna il Rispetto. Come un sovrano silenzioso e giusto.

Regno dove si parla a bassa voce, come in una chiesa, in un tempio, forse si prega anche, ma senza nessuno che lo mostri all' altro.
Si prega dentro di sé.

Questi i templi, queste le chiese, questi i luoghi dove il Sacro si erge ancora, si vede, si manifesta.

Luoghi in cui ancora la Morte ed il Senso possono incontrarsi, compiersi reciprocamente e forse... abbracciarsi 🙏

Dott. Roberto Rauso - Psicologo

25/09/2025

Oggi termina per me il breve percorso nell' unità di Cure Palliative, si continuerà nella struttura "degli ultimi passi" mettiamola così.

Breve ma intenso, dicono alcuni.
È importante riconoscere e ricordare.

E così, come ultimo giorno in quell'unità è bene ricordare.

Un signore a cui piacciono i fucili, un cacciatore da generazioni, trovava ancora la forza di sorridere fino a qualche giorno fa.

Oggi non ha più la forza, ne la parola, solo gli occhi e la sua coscienza ancora vigile.

Trova la forza di salutare con la mano e poi si gira verso di me, e mi allunga la mano.
Io gliela stringo serenamente, sapendo probabilmente che è l'ultima volta che lo vedo.

Perché la vita è proprio un darsi la mano, tra chi sta per andare e chi resta.
Una stretta di mano e poi lasciare andare, per dove non si sa.

E poi una ragazza lucente e piena di vita dentro.
È stata lasciata nel buio, ha chiuso il dolore in una valigia e spinto questa in fondo al mare.

La capisco, la paura di un dolore per chi s'è ne andato che sei ancora giovane, e forse impreparato.
Quando rischi di annegare, allora è meglio non sentire più nulla.

Quanto arcobaleno, quanti colori sopiti devono attraversare un gran buio per riemergere, per brillare, per colorare ancora la sua esistenza.

Saprò accompagnarla attraverso luoghi oscuri?
Saprò accendere la lampada ad olio davanti, quando gli occhi sono accecati di buio del sordo ricordo?

Non so quanto dolore si può reggere al mondo,
Ma so quanto ne posso vedere io adesso.

E che i morti se ne vanno veramente solo se li lasciamo andare nell' oblio, se facciamo "finta di"...
E ci dimentichiamo così, di vivere.

E che se camminiamo su un enorme cimitero, come diceva Terzani, i nostri passi vengono retti ancora dai nostri cari.

Si fanno terra perché noi possiamo camminare ancora...ancora adesso.
Perché nel buio del dolore c'è la luce che ci guida.
Il faro che non si spegne.

La luce delle stelle morte, come dice Recalcati.

Non so se sarò la persona giusta, ma vedo che ancora tanta luce c'è, in fondo al buio, in attesa di risplendere.

Teneteli per mano, vi guideranno ancora🫂

Alessandra Amoroso · Tutto accade · Song · 2021

01/08/2025

Al Dolore ed alla Gioia come le facce della stessa medaglia, o della stessa moneta.

Come esprime poeticamente K. Gibran nel Profeta, pensate ad un vaso che ha il concavo ed il convesso, l'interno e l'esterno e così via.
Così come non ci può essere pieno senza vuoto, convesso senza concavo etc.
Così non ci può essere Gioia senza Dolore.

Molto semplice in parole.

Nell' esperienza clinica le cose cambiano: il dolore spesso è denso, diventa metallo pesante e può diventare come i pesi per i sub,
quando sono troppi la persona tende ad andare a fondo.

D'altro canto la Gioia, quella amorosa ad esempio ha connotazioni di leggerezza:

Fuochi d'artificio, farfalle nello stomaco, etc.
Sensazioni di aria e di leggerezza, di svolazzamento.

Da giostre, da montagne russe ed occhi trasognati per intenderci.

Una bella sfida esistenziale è quella di bilanciare quelle facce:
Il denso dolore,
La leggere Gioia

Creando quella giusta ricetta personale, quel sapore unico di dolore e gioia, che può creare amore, un amore solido ma non pesante, leggero ma non svolazzante,

Un amore con i piedi a terra e la testa rivolta su, verso quel cielo appunto nuvoloso ma:
"Chissà cosa ci sarà oltre?"

In ogni processo clinico questa è una bella traccia esistenziale che mi è capitato di iniziare a percorrere.

Vi lascio con una immagine:

81 anni, e poca voglia di vivere.
Dolori su dolori su dolori e morte pesano come macigni, quasi difficile alzarsi dal letto.

E poi c'è l'amore, l'amore dei 18/19, che chissà ora dov'è, chissà cosa fa, ancora oggi...
81/18

63 anni in mezzo, e qualcosa che ancora si muove per andare a compensare, a reggere quel dolore, quelle mancanze

Qualcosa di nascosto, di soffocato, di seppellito e di antico...
Che ancora c'è.

Perché nel dolore come nell' amore gli anni sono minuti, appena passati.

E dove c'è una perdita
Lì, spesso, c'è stato un Amore.

Con questa immagine vi auguro una buona pausa estiva.

Riprenderò l'attività in settembre, per chi avesse bisogno di essere accompagnato per un pezzo di strada.
Ad equilibrare la bilancia.
A guardare tutti i colori.
A trovare la propria, unica nuance cromatica.

Tante nuvole sì, ma il cielo sopra di esse.

Cari Saluti,
Roberto Rauso

29/05/2025

Oggi è stato il mio primo giorno "più operativo" nel reparto di Cure Palliative come tirocinante in Psicoterapia all' ultimo anno di specializzazione.

Solitamente scelgo storie ed aneddoti per raccontare le cose, solitamente appunto.

Questa volta scelgo il silenzio.
Custodisco gelosamente, come si fa con un tesoro prezioso, il dolore a volte inesprimibile a parole delle persone incontrate.

Dolore immenso, dolore che ti sradica da sotto i piedi, dolore che non ha appoggio, ne equilibrio.

Lo custodisco gelosamente dentro di me, ringraziando, come ho fatto, per il dono ricevuto.

Spesso ci sono parole.

A volte solo il silenzio e l' Esserci, ringraziando
nel profondo,
Perché chi ti dona un dolore, ti fa il regalo più Vero che esista, uno dei più grandi.

Condividere il dolore, e quasi come condividere l'amore.

Forse, in fondo, sono la stessa cosa.

E questa sera silenziosa, fa un po' più paura ed è più vera.

Grato a Chi oggi, mi ha fatto quel Dono.

Lo conservo gelosamente nel profondo, come si fa con un tesoro appunto,
un tesoro prezioso 🙏❤️

08/02/2025

Oggi sono 15 anni esatti dal mio primo giorno di lavoro in Emilia-Romagna.

Quel primo giorno che, ricordando con affetto, il mio primo coordinatore dell'epoca mi affidò un ragazzo bello grande, che non parlava e che durante una passeggiatina tranquilla si avviò tranquillamente verso un bar, nel tentativo di "assaltarlo", senza conseguenze fortunatamente, per il bar e per noi.

Sono passati 15 anni, ed io ero un giovane già un po' troppo grande con molti studi e poca esperienza, di lavoro e di vita potrei dire.

Però avevo abbastanza entusiasmo, avevo abbastanza voglia di imparare.

L'importante a volte è averne non tanta, ma "abbastanza", e mantenerla soprattutto.

Gli anni sono passati e sono cresciuto, da tutti i punti di vista (ahimè anche quello anagrafico).

Oggi sono consulente, formatore e supervisore da poco.
E le cose cambiano ancora, costantemente,
il futuro chissà cosa ci riserva.

Ma dopo 15 anni ora la domanda è una: Cosa inizio a lasciare agli altri?
Cosa posso continuare a dare agli altri?

Non ho una risposta precisa a questo, ma alcune cose mi sento di dire ai giovani che intraprendono la professione d'aiuto al servizio degli altri.

1-Curiosità, siate curiosi di ciò che vi si pone davanti.
Immaginate il vostro assistito come Istanbul, come San Francisco, come l' Indonesia.

Un luogo da andare a visitare, da scoprire, un luogo che non conoscete, a volte ostico e misterioso, ma dove "chissà cosa ci sarà lì dietro?"

2-Creatività
Non significa siate creativi in senso stretto, come i circensi o i maghi,
Significa "siate diversi", se la soluzione non la trovate, provate altre strade che vi paiono anche assurde, o seguite chi le prova e vedete che succede.

Si perde quando non si provano strade diverse, non quando si prova e si sbaglia.

3-Studiate. Studiate parecchio, ma ricordate che l'essere umano non si riduce a ciò che avete studiato, per fortuna nostra e vostra.

Ciò non vuole dire che è inutile studiare, anzi
Conoscere chi ha avuto intuizioni ed esperito cose è fondamentale per accrescere la propria professionalità ed il proprio bagaglio, SERVE.

4-Sbagliate. E poi riconoscete dove avete sbagliato.
Se riuscite ad ammettere di aver sbagliato con tutto ciò che ne comporta la strada sarà in ascesa, nel senso del successo, della soddisfazione.

5-Coraggio. Buttatevi nelle relazioni, nelle cose, nell' esperienza di aiuto in maniera attiva.
Coraggio di fare ciò che ritenete sia buono e ancora più coraggio a lodare e riconoscere chi lo fa!
Ovviamente il coraggio è connesso alla paura, di solito di sbagliare.

6-Seguite - Seguite gli anziani e poi fate da voi quando è ora. Ma prima seguite chi c'era prima di voi, poi valutate in libertà.

E poi l'ultima, per non annoiare:
-Usate la mente, ma usate anche il cuore.
Giocate a ping-pong tra i due, che si scambino la palla, una battuta uno, una battuta l'altro.
"Cosa dice la mia testa?
E cosa mi dice il cuore?"

L'importante è lo scambio, 1 e 1, nessuno deve vincere,
L'obiettivo è continuare lo scambio, più lo scambio è lungo più bravi e capaci diventerete.

E con queste poche righe che voglio "festeggiare" si fa per dire, i miei 15 anni di lavoro nel campo dell' educazione e della relazione d'aiuto.

E ringraziare naturalmente chi mi ha dato fiducia, chi ha mostrato disponibilità ed ha creduto in me.

E ringrazio me stesso perché ho creduto in me, almeno quell' "abbastanza"

Proviamo, con fatica e dedizione, a metterci avanti per i prossimi 15.
Coltivando ed augurandomi le cose di cui vi ho accennato prima.

Perché più si va avanti, più ci si rende conto che i luoghi inesplorati sono tanti, che tante possibilità ancora ci sono.

Che oggi, più che mai oggi, c'è bisogno di professionisti della relazione d'aiuto che sappiano coltivare, che sappiano coltivarsi.

Così festeggio i miei 15 anni esatti da quel primo giorno, in cui c'era l'ignoto davanti a me.

Ancora oggi l' ignoto c'è, ma qualche lucina piccola l'ho accesa.

Vi saluto con una frase di uno dei miei poeti preferiti, Franco Arminio, che più o meno parafrasando fa così:

"Ho visto un' altra persona e non ci ho trovato niente di bello, vuol dire che dovevo guardare meglio"

Grato per questo🙏.
Andiamo avanti, assieme.