21/06/2024
Ecco qui un racconto interessante se anche tu soffri di dolore, infiammazione a quello che viene comunemente chiamato..
💥Nervo sciatico
Sono al mare 🌊
Cosa fai? La sera non fai una passeggiata in centro? Con negozi e bancarelle ad attendert?👛👙🛍
2 giorni.
Complici lunghe camminate (a cui non sono abituata) con scarpe scomode (converse e ciabatte 🩴) e troppo tempo seduta sul lettino in spiaggia
💥Risultato?
La seconda sera al rientro dalla passeggiata serale inizio a sentire un fastidio potente😑 alla schiena zona lombare tanto che ho faticato a rientrare.
Ammissione: non è la prima volta che mi capita, stessa situazione stesso dolore.
Spoiler: maggiori alleati miglior risultato!
Insomma...
Notte insonne 😮💨. Qualunque posizione scomoda. Non chiudo occhio.
Mi alzo a metà notte e mi metto le mie creme ed oli 🌱, quel calore/freschezza mi danno tregua e riesco a dormire forse 2 ore.
Arriva la mattina, dolore lancinante.
E penso: Aiuto come farò, maleeeeeeeee💥
Riapplico le creme magiche 2 volte, appena alzata e dopo colazione.
Andiamo al mare, e dato che la sensazione stando in piedi è migliore di quella stando seduta, cammino con mia figlia 👩🦰👱♀️ in riva al mare massaggiando, a momenti, il punto che si tratta sul gluteo per questo dolore, con pressioni e picchiettamenti.
Situazione migliorata.
Dopo la doccia applico 2 volte le creme magiche e tratto ancora il punto sul gluteo e il punto usato in riflessologia plantare 🦶
Molto meglio.
Pomeriggio in spiaggia, ancora piccola passeggiata rilassante.
Dopo il rientro dalla spiagggia ancora creme e oli e lo stesso dopo cena e dopo la passeggiata serale, lenta e più breve delle precedenti.
Rientrando chiedo al corpo di aiutarmi e di farmi dormire e passare una notte tranquilla.
E così è stato.
😍Al mattino nessun dolore.
Applico ancora per 3 giorni crema e olio per 3 volte al giorno.
In passato ci aveva messo almeno 3/4/5 giorni a passarmi.
Devo dire risultato a bomba 💣, solo un giorno di dolore (all'inizio lancinante quasi da piangere).
Ogni volta mi stupisco.
Grazie ai miei amati oli: crema deep blu e mix con OCF lemongrass maggiorana copaiba incenso, grazie alla riflessologia plantare 🔝 e a tutte le altre tecniche che ho scelto di applicare!
E tu mai sofferto di dolore simile?
Cosa scegli di fare in questi casi?
