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Giacomo Mitrotti - Nutrizionista

Casa
Italia
Carrara
Giacomo Mitrotti - Nutrizionista

Dottor Giacomo Mitrotti, Biologo Nutrizionista regolarmente iscritto all'albo (ONB), Personal Trainer

10/08/2026

Quante volte dovresti mangiare questi alimenti? 🤔🥩🐟

Pianificare la propria alimentazione non significa eliminare tutto, ma trovare la giusta frequenza per ogni alimento! ⚖️

👉 E tu, quale alimento fai più fatica a gestire durante la settimana? Faccelo sapere nei commenti!

📌 Salva il reel per averlo sempre a portata di mano e segui il profilo per altri consigli sulla tua alimentazione!

07/08/2026

La verità fa male, ma la scienza di più (per chi non la accetta) 😉👇

Fai swipe nel reel per vedere cosa prendo e cosa lascio nella mia routine alimentare.

Dallo sdoganamento del sushi al mito del digiuno intermittente, fino alla pizza settimanale: non serve privarsi di tutto, serve solo sapere come bilanciare i nutrienti con criterio.

E tu, su quale di questi punti eri rimasto indietro? Faccelo sapere nei commenti! 💬

05/08/2026

I farmaci per dimagrire funzionano davvero? 💊🤔

La risposta breve è: sì, in alcuni casi specifici.

Ma c’è un "MA" gigantesco. ⚠️

Troppo spesso questi farmaci vengono usati come una scorciatoia:
❌ Senza un vero criterio medico

❌ Senza modificare le proprie abitudini alimentari e lo stile di vita

❌ Senza un piano per quando andranno sospesi

Se l'obiettivo è un cambiamento definitivo, sano e duraturo, la soluzione non sta in una pillola, ma nel rieducare il proprio corpo e il proprio stile di vita.

📲 Vuoi scoprire come dimagrire in modo definitivo senza dover ricorrere ai farmaci? Lascia un commento qui sotto con la parola "INFO" o scrivimi in DM per capire da dove iniziare! 👇🏼🔥

05/08/2026

I farmaci per dimagrire funzionano davvero? 💊🤔

La risposta breve è: sì, in alcuni casi specifici.

Ma c’è un "MA" gigantesco. ⚠️

Troppo spesso questi farmaci vengono usati come una scorciatoia:
❌ Senza un vero criterio medico

❌ Senza modificare le proprie abitudini alimentari e lo stile di vita

❌ Senza un piano per quando andranno sospesi

Se l'obiettivo è un cambiamento definitivo, sano e duraturo, la soluzione non sta in una pillola, ma nel rieducare il proprio corpo e il proprio stile di vita.

📲 Vuoi scoprire come dimagrire in modo definitivo senza dover ricorrere ai farmaci?
Lascia un commento qui sotto con la parola "INFO" o scrivimi in DM per capire da dove iniziare! 👇🏼🔥

03/08/2026

Mangiare bene non è mai stato così semplice! ✨ Ecco la mia formula per una giornata alimentare perfetta, saziante e bilanciata, dalla colazione alla cena, inclusi gli spuntini!

Quale di queste opzioni è la tua preferita? Scrivimelo nei commenti! 👇

💡 Ricorda: per perdere peso in modo definitivo serve il giusto metodo basato sulle tue esigenze.

🚀 Segui .giacomomitrotti
💬 Commenta "INFO" qui sotto per scoprire come posso aiutarti a trasformare il tuo corpo!

31/07/2026

Cosa stai inserendo nella tua dieta quotidiana? 🧐

Non tutti i cibi sono alleati della tua forma fisica. Alcuni ti saziano e nutrono i muscoli (come le uova o lo yogurt greco), altri ti regalano solo picchi glicemici e calorie vuote (sì, parliamo di cappuccino e brioche al bar!).

Vuoi imparare a mangiare in modo strategico senza rinunciare al gusto?
🚀 SCRIVI "INFO" NEI COMMENTI o inviami un messaggio in privato per scoprire come posso aiutarti a sconfiggere il sovrappeso.

Non dimenticare di seguire .giacomomitrotti per altri consigli giornalieri! 🔥

29/07/2026

👉A proposito di .metabolica

📺Qui, ospite a

27/07/2026

📝 Carboidrati e falsi miti: quante volte a settimana?

Spesso si pensa che per restare in forma o per seguire un'alimentazione corretta si debbano eliminare pane, pasta o patate. La verità? È tutta una questione di frequenza e porzioni.

Tu ogni quanto li consumi? Scrivimelo nei commenti! 👇

25/07/2026

Il mondo della nutrizione sui social è una giungla di fake news. 🌴❌

Nel video ho smontato 4 dei miti più diffusi (e dannosi) che vedo girare ogni giorno. Ma so che ce ne sono molti di più.

💬 Qual è la QUINTA ca***ta che inseriresti in questa lista? Scrivila nei commenti e la smonto nel prossimo Reel!

👉 Salva il video per proteggere la tua salute (e il tuo portafoglio) e mandalo a chi ha ancora bisogno di sentire queste parole.

Indirizzo

Via Alfio Maggiani 44
Carrara
54033

Sito Web

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