Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 19:00 Martedì 09:00 - 19:00 Mercoledì 09:00 - 19:00 Giovedì 09:00 - 19:00 Venerdì 09:00 - 19:00

Dott.ssa Giulia Casarano - Biologa Nutrizionista

Casa
Italia
Casarano
Dott.ssa Giulia Casarano - Biologa Nutrizionista

Scegli di essere la versione migliore di te. Iniziamo un percorso insieme, ti aiuterò a mangiare sano senza restrizioni.

Sono la Dott.ssa Giulia Casarano, biologa nutrizionista. Svolgo consulenze nutrizionali andando a valutare composizione corporea e stato nutrizionale ed elaborando successivamente dei piani alimentari personalizzati per:

- Condizioni fisiologiche e patologiche accertate
- Perdita e aumento di peso
- Alimentazione Sportiva
- Allergie e intolleranze alimentari
- Educazione alimentare

27/08/2026

Settembre sa un po’ di nuovi inizi ✨

Dopo l’estate, la voglia di ripartire, rimettersi al centro e prendersi cura di sé torna a farsi sentire. 🌱

Un percorso nutrizionale può essere molto più di una semplice dieta: è imparare ad ascoltarsi, trovare il proprio equilibrio e costruire abitudini che possano davvero accompagnarci nel tempo. 🤍

Se anche tu senti che questo è il momento giusto per iniziare a prenderti cura di te, scrivimi in DM o su whatsapp: sarò felice di raccontarti come possiamo iniziare insieme il tuo percorso. ✨

📩 Ti aspetto!

03/08/2026

Miei cari pazienti e non, ci rivediamo a settembre ✨

Buona estate 🌊

Per info e appuntamenti potete contattarmi su
📞 whatsapp: 3281872220
💬 in Direct

30/07/2026

Una merenda o colazione estiva super fresca 🍃🍋

🍋 L’altro giorno una mia amica mi ha fatto assaggiare un tiramisù al limone… ed è stato amore al primo cucchiaio! 😍

Così mi è venuta un’idea: perché non ricreare quei sapori in una versione più leggera e bilanciata? 💛

Ed ecco il risultato: una cheesecake fit al limone 🍰✨
Fresca, cremosa e perfetta quando hai voglia di un dolce che unisca gusto e semplicità, senza rinunciare all’equilibrio.

Salva la ricetta 📌 e dimmi nei commenti: qual è il tuo dolce preferito che vorresti vedere in versione fit? 💬

13/07/2026

COSA MANGIO DAVVERO (non quello che pensi) 🍝🍦🥗

Spesso si pensa che una nutrizionista mangi sempre “perfetto”: piatti impeccabili, nessun dolce, nessuna pizza, nessun fuori programma.

La realtà è molto diversa. ✨

Nella maggior parte delle giornate scelgo pasti semplici, nutrienti e bilanciati 🥗, ma ci sono anche aperitivi 🍹, cene fuori 🍕, gelati 🍦, dolci 🍰 e quei pasti che non rientrano in nessuno “schema”.

Perché uno stile di vita sano non si costruisce con la perfezione, ma con la costanza. 💚

La salute non dipende da un singolo pasto, ma dalle abitudini che ripeti nel tempo: alimentazione equilibrata 🥙, movimento 🚶‍♀️🏋️‍♀️, riposo 😴, gestione dello stress 🧘‍♀️ e, soprattutto, un rapporto sereno con il cibo. 🤍

Mangiare bene non significa rinunciare a vivere. Significa trovare un equilibrio che sia sostenibile, realistico e adatto alla propria quotidianità.

È proprio questo il messaggio che cerco di trasmettere ai miei pazienti: non una dieta perfetta, ma uno stile di vita che possa accompagnarti per sempre. 🌿

27/05/2026

🥞 Colazioni super golose 😋 Pancake / tortino ripieno✨

13/05/2026

Non sei stanc* di rimandare? 😣

Vieni a trovarmi 💪

Per info
📞 3281872220
📍Via Agnesi 3, Casarano

29/04/2026

🍎✨ Quando la voglia di dolce incontra la semplicità… nasce una merenda che sa di coccola! 😍

Ultimamente la mia preferita ❤️

🍏💕

15/04/2026

Cosa mangia davvero una nutrizionista in un giorno? 👀

Equilibrio, gusto e semplicità sono la base.

👉 Quale pasto ti ispira di più?

Indirizzo

Via Nardò 16
Casarano
73042

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:00
Martedì	09:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 19:00
Giovedì	09:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 19:00

Telefono

+393281872220

Sito Web

https://giuliacasarano.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dott.ssa Giulia Casarano - Biologa Nutrizionista pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.