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Dott.ssa Patrizia Picazio -Psicologa

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Caserta
Dott.ssa Patrizia Picazio -Psicologa

Psicologa - Psicoterapeuta cognitivo comportamentale -Psicologa della sport -EMDR 1

14/08/2026

MI chiedo perché molti colleghi per valorizzare il proprio orientamento debbano necessariamente contrapporlo implicitamente agli altri.
La CBT non si limita al sintomo: cerca di comprenderlo, capire cosa lo mantiene e lavorare sui processi che alimentano la sofferenza.
E sì, lavora anche per ridurlo: alleviare la sofferenza non significa curare superficialmente.
Ogni orientamento può raccontare il proprio valore senza sminuire quello degli altri.

12/08/2026

Ci sono. Anche quando non mi
vedete.

11/08/2026

Quattro minuti.
A volte bastano quattro minuti per cambiare una vita.
Un terremoto non lascerà solo macerie.
Lascerà un sistema nervoso in allerta, un cuore che farà fatica a ritrovare la pace e una mente che continuerà a tremare anche quando la terra avrà smesso di farlo.
Come psicologa, credo che la ricostruzione più difficile non sarà quella delle case, ma quella del sentirsi di nuovo al sicuro.
Perché le ferite più profonde saranno spesso quelle che nessuno potrà vedere.

10/08/2026

Maria Stella è stata lasciata in una Culla per la
Vita.
Davanti a una storia cosi, il primo impulso può essere quello di giudicare. Ma un gesto estremo può nascere da paura, solitudine, fragilità, mancanza di sostegno o dalla sensazione di non avere alternative.
Non conosciamo la storia di questa madre e proprio per questo dovremmo lasciare spazio al silenzio, prima delle sentenze.
A volte prendersi cura significa anche riconoscere di non riuscire a farlo da soli.
Maria Stella oggi è al sicuro. E forse questa storia dovrebbe ricordarci quanto sia importante costruire una società nella quale chiedere aiuto sia possibile prima di arrivare al limite.

08/08/2026

Perché non è sempre il luogo a fare la differenza, ma come stiamo dentro ciò che viviamo. E forse, stare bene è riuscire a sentirsi un po’ a casa, ovunque.

02/08/2026

Tra i vicoli ,profumo dei limoni e il rumore del mare, viene spontaneo rallentare.
E quando rallentiamo, spesso non cambia ciò che viviamo: cambia lo spazio che abbiamo per comprenderlo.

01/08/2026

Forse il benessere non nasce dal trovare il posto perfetto, ma dal concederci di abitare davvero ogni momento.

01/08/2026

Forse il benessere non nasce dal trovare il posto perfetto, ma dal concederci di abitare davvero ogni momento

PauseCheCurano

18/07/2026

Per anni ho pensato che questo proverbio fosse troppo duro.
Oggi credo che descriva una realtà che spesso preferiamo ignorare.
Non è un invito a diventare un lupo.
È un invito a smettere di credere che la gentilezza, da sola, basti a farsi rispettare.
Le persone imparano molto in fretta come possono trattarti.
Se non sei tu a stabilire i tuoi confini, qualcuno finirà per stabilirli al posto tuo.
Non sempre viene rispettato chi dà di più.
Molto spesso viene rispettato chi, fin dall'inizio, insegna agli altri fin dove possono arrivare.
La gentilezza non ti rende debole. Rinunciare ai tuoi confini, sì.

22/05/2026

Nel periodo delle elezioni assistiamo a un fenomeno molto riconoscibile:
un’intensificazione improvvisa di presenze, parole, promesse, apparizioni.
Non è un caso.
È un eccesso funzionale, costruito per attirare attenzione e convincere.
Un picco comunicativo che spesso non corrisponde alla quotidianità, né a ciò che realmente verrà realizzato.
Da psicologa, ciò che mi interessa non è il contenuto politico, ma il meccanismo umano:
quando l’obiettivo è ottenere consenso, la comunicazione diventa più intensa, più frequente, più performativa.
Riconoscere questo processo ci permette di non confondere l’eccesso con l’autenticità,e di scegliere con più lucidità, senza lasciarci trascinare dal rumore del momento.

Dott.ssa Patrizia Picazio.

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