Avagnano Fisioterapista

Avagnano Fisioterapista Studio di fisioterapia.

DIcembre, mese in cui si celebra la giornata mondiale della disabilità:Inclusione e rispetto!La disabilità non è un limi...
05/12/2020

DIcembre, mese in cui si celebra la giornata mondiale della disabilità:

Inclusione e rispetto!
La disabilità non è un limite!

Il dolore alla zona dorsale (middle back pain) nel 99% dei casi non rappresenta una condizione medica grave e gli esami ...
30/11/2020

Il dolore alla zona dorsale (middle back pain) nel 99% dei casi non rappresenta una condizione medica grave e gli esami di imaging spesso mostrano alterazioni non collegate al dolore ma solo al normale “invecchiamento”.
Il middle back pain non è causato da cose “fuori posto” e il fatto che il paziente migliori dopo una manipolazione è da attribuire principalmente ad altri effetti, come quelli neurofisiologici.
Molto importante dunque mantenersi in forma e ritornare alla attività gradualmente per promuovere il recupero, al contrario il riposo si associa a dolore!

💆🏼Physio&Massage Therapist💆🏽 Affidati sempre a mani esperte e prenditi cura di te stesso alleviando lo stress mentale e ...
20/11/2020

💆🏼Physio&Massage Therapist💆🏽 Affidati sempre a mani esperte e prenditi cura di te stesso alleviando lo stress mentale e fisico!
At your HOME-OFFICE

La fascite plantare è un infiammazione che si estende dal tallone alla zona metatarsale che si manifesta sopratutto tra ...
17/11/2020

La fascite plantare è un infiammazione che si estende dal tallone alla zona metatarsale che si manifesta sopratutto tra gli sportivi poiché è spesso causata dalla ripetizione continua di eccessivi sovraccarichi!
La fisioterapia ha un ruolo molto importante nella riduzione dell’infiammazione tramite criotetapia(fase acuta) o tecartetapia(fase cronica) e nel recupero dell’elasticità tramite esercizi di stretching i quali vanno a migliorare la postura, l’appoggio plantare e la rigidità!

Il quadricipite può essere protagonista di una contrattura muscolare, essa può generare rigidità che limita il suo allun...
09/11/2020

Il quadricipite può essere protagonista di una contrattura muscolare, essa può generare rigidità che limita il suo allungamento e la sua prestazione atletica, i rimedi più utili sono certamente l’utilizzo di tecniche manuali con un massaggio che va seguito dopo un attenta valutazione da un lavoro di rinforzo attivo unito ad esercizi di stretching.

Lo stretching del gran pettorale può essere utile in un contesto di allenamento nel quale spesso questo muscolo può anda...
31/10/2020

Lo stretching del gran pettorale può essere utile in un contesto di allenamento nel quale spesso questo muscolo può andare incontro a una retrazione che può proporsi come causa o concausa di un male allineamento e di una disfunzione articolare!
Per questo motivo lo stretching viene effettuato a scopo preventivo e terapeutico!

Il dolore nella zona dorsale può derivare da contratture, traumi o da atteggiamenti posturali sbagliati!Nella maggior pa...
02/10/2020

Il dolore nella zona dorsale può derivare da contratture, traumi o da atteggiamenti posturali sbagliati!
Nella maggior parte dei casi, il dolore si manifesta nella parte alta della schiena, tra le scapole, ma può irradiarsi anche al collo!
Per limitare dunque la frequenza degli episodi dolorosi è molto importante evitare i sovraccarichi e lavorare sul mantenimento di una postura corretta!

Dopo un trauma, un intervento chirurgico o un sovraccarico muscolare è necessario intervenire con delle tecniche di scol...
24/09/2020

Dopo un trauma, un intervento chirurgico o un sovraccarico muscolare è necessario intervenire con delle tecniche di scollamento scapolare che vanno ad allentare le tensioni che si creano al di sotto della scapola andando poi a lavorare sull’atteggiamento del paziente, rieducandone la postura e la propiocezione!

Nella prima fase di un intervento post-chirurgico è necessario lavorare sulla mobilità articolare per recuperare il rang...
21/09/2020

Nella prima fase di un intervento post-chirurgico è necessario lavorare sulla mobilità articolare per recuperare il range completo di movimento, dopo di ciò si possono intraprendere i cosiddetti esercizi di propiocezione che vanno a stabilizzare l’articolazione permettendoci di completare la riabilitazione con esercizi di rinforzo muscolare più specifici!

Molti dolori alla schiena associati a rigidità e limitazione della mobilità spesso sono causate da una muscolatura del t...
08/09/2020

Molti dolori alla schiena associati a rigidità e limitazione della mobilità spesso sono causate da una muscolatura del tronco e della schiena debole o disfunzionale.
Se non trattati in tempo questi dolori possono portare a posture sbagliate che influiscono negativamente su ogni tipo di attività!

È Molto importante dunque intraprendere un percorso riabilitativo che permette innanzitutto di alleviare le tensioni eliminando la rigidità e dopo di effettuare una buona rieducazione motoria e posturale!

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