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Studio di Nutrizione - Dott.ssa Rosanna Merolillo

Casa
Italia
Caserta
Studio di Nutrizione - Dott.ssa Rosanna Merolillo

Biologa Nutrizionista - Specialista in Biochimica Clinica

09/08/2026

Lo studio riaprirà il 25 Agosto, da quel momento riprenderanno regolarmente visite, controlli e consulenze.

Auguro a tutti una splendida estate 🏖️☀️👙

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📍 Camigliano 📍 Caserta 📍 Aversa

06/08/2026

Lo studio sarà chiuso fino al 25 Agosto ⛱️

BUONE VACANZE!!! ☀️⛱️

⛱️🍉🧬

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04/08/2026

❓☝🏼RISPONDO ALLE VOSTRE DOMANDE SULLA DIETA VEGANA/VEGETARIANA..

"Mangio carne una volta a settimana, devo assumere vitamina B12?"

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28/07/2026

Una lieve disidratazione può influenzare energia, concentrazione e performance già nel breve termine.

Un motivo in più per non dimenticare una delle abitudini più semplici e importanti: bere abbastanza.

È importante sottolineare che la stanchezza non dipende sempre dalla disidratazione, se persiste è importante valutarne le possibili cause con un professionista.

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23/07/2026

Una dieta può durare qualche mese.

La consapevolezza può durare tutta la vita.

Per questo cerco sempre di spiegare il perché di ogni scelta, non solo il cosa.

Perché il mio obiettivo non è farti seguire un piano alimentare.

È metterti nelle condizioni di scegliere con autonomia.

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20/07/2026

Il colore dell'urina ti fa capire se sei disidratato.

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16/07/2026

Con il caldo non aumenta soltanto il rischio di disidratazione: aumentano anche le tossinfezioni alimentari, spesso a causa di una conservazione non corretta degli alimenti.

Qualsiasi alimento cotto e lasciato troppo tempo a temperatura ambiente può diventare un terreno favorevole alla proliferazione di alcuni batteri.

Tra gli alimenti che richiedono particolare attenzione ci sono:
• riso e pasta cotti
• carne e pesce
• uova
• piatti pronti
• panini farciti
• dolci con creme.

Un consiglio semplice può fare la differenza: non lasciare questi alimenti per ore sotto l'ombrellone o sul tavolo del buffet e se possibile, utilizza una borsa termica con ghiaccio per mantenerli refrigerati.

La sicurezza alimentare è una parte fondamentale di una corretta alimentazione.

👉 Salva questo post: potrebbe esserti utile durante le vacanze estive.

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13/07/2026

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10/07/2026

Per anni il vino rosso è stato associato a possibili benefici per la salute, soprattutto per la presenza del resveratrolo.

Oggi, però, le evidenze scientifiche ci raccontano una storia più completa.

Il resveratrolo è presente nel vino in quantità molto basse, mentre l'etanolo rimane una sostanza che aumenta il rischio di numerose patologie, compresi diversi tipi di tumore. Per questo l'Organizzazione Mondiale della Sanità ribadisce che non esiste una quantità di alcol completamente priva di rischio per la salute.

Questo non significa creare allarmismo o demonizzare chi beve un bicchiere di vino ogni tanto.

Significa fare informazione corretta, basata sulle evidenze scientifiche più aggiornate.

Conoscere i dati ci permette di fare scelte più consapevoli.

💾 Salva questo Reel: è uno di quei miti che vale la pena aggiornare.

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Indirizzo

Caserta
81050

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
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Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00
Sabato	09:00 - 18:00

Telefono

3490504213

Sito Web

http://www.rosannamerolillo.it/

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