Studio Mater - Sara Migliaccio Psicologa Psicoterapeuta

Studio Mater - Sara Migliaccio Psicologa Psicoterapeuta Psicoterapia Cognitivo Comportamentale Integrata

06/06/2026

Si chiamano persone nuove

perché sono uscite dal loro buio.

Perché lo hanno attraversato

in silenzio con coraggio.

Si chiamano persone nuove

perché nuova è la loro luce.

Perché in un’era di infinito odio

loro praticano l’arte della gentilezza.

la medicina del sorriso.

e la cura dell’abbraccio.

Si chiamano persone nuove

perché hanno fatto pace col dolore

perché affacciati

all’orizzonte della paura

e della rabbia

loro sanno guardare oltre.

Si chiamano persone nuove

perché sono rinate

perché sono vive.

Andrew Faber

19/11/2025

La colpa nasce quando confondiamo la protezione con l’egoismo, quando ci hanno insegnato che dire “no” significa essere meno buoni, meno disponibili, meno amabili.

La verità è che si soffre quando si lascia aperta la porta a chi non sa entrare senza ferire.

I confini non puniscono nessuno, salvano te.

Sono il punto in cui finalmente decidi di ascoltare ciò che senti, invece di inseguire ciò che gli altri si aspettano.



La maturità emotiva non è sopportare tutto, ma riconoscere cosa ti consuma.

Mettere un limite non ti rende freddo, ti rende consapevole.

Ogni volta che dici “basta” stai dicendo “ci sono anch’io”.

La parte più fragile di te non chiede muri, chiede rispetto.

Proteggerla significa attraversare la vita con più lucidità e meno dolore.



I confini sono la forma più sincera di cura verso se stessi.

Sono il modo in cui la tua storia smette di essere un campo aperto agli altri e diventa finalmente casa tua.

Chi ti vuole bene li capisce.

Chi non li capisce, forse, non ha mai saputo davvero vederti.

La tua pace vale molto più dell’approvazione di chi ti ha ferito

Col tempo, ci si allontana un po’ alla volta dalle feste, dagli eventi, dalle f***e rumorose…E chi guarda da fuori, spes...
17/11/2025

Col tempo, ci si allontana un po’ alla volta dalle feste, dagli eventi, dalle f***e rumorose…
E chi guarda da fuori, spesso pensa: “Ha perso il suo entusiasmo, ha perso la voglia di vivere.”

Ma non è così.
È che abbiamo imparato a scegliere.
A capire che non dobbiamo più essere ovunque, sorridere sempre, cercare di entrare a forza in spazi che non ci appartengono.

Abbiamo imparato a non forzare la nostra presenza dove il cuore non batte più.

E allora, con una leggerezza che un tempo sembrava impossibile, diciamo semplicemente:
«Questo non fa più per me.»

Qualcuno, sentendo queste parole, magari prova pena…
Ma solo chi è arrivato fin qui può capire: non è tristezza.
È sollievo.

È la pace di chi non ha più bisogno di dimostrare nulla.
È la bellezza di poter dire con fermezza e serenità:
«Questo lo voglio. Questo no.»

Ecco cos’è la libertà.
E la vera libertà, quella che ti abbraccia l’anima, non ha età.
Arriva quando smettiamo di rincorrere tutto — e iniziamo a inseguire solo ciò che dà senso.

Se c’è un rimpianto, forse è solo questo:
Non averlo imparato prima.

Ma va bene così.
Perché quando questa consapevolezza arriva, anche se tardi, ci rendiamo conto di una cosa:
Non è mai stata una resa.

È sempre stato un ritorno a casa.

Indirizzo

Via Galilei Galileo, 8
Caserta
81024

Orario di apertura

Lunedì 08:30 - 21:30
Martedì 08:30 - 21:30
Mercoledì 08:30 - 21:30
Giovedì 08:30 - 21:30
Venerdì 08:30 - 21:30
Sabato 09:30 - 13:30

Telefono

+393313485980

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