Mario Langastro Psicologo

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Mario Langastro Psicologo

Psicologo del settore neuropsicologico iscritto all'ordine Psicologi della Campania. Socio SPAN (Società degli Psicologi di Area Neuropsicologica).

12/06/2026

✨ LE PAROLE CHE CURANO: IL POTERE DELLA SCRITTURA ✨
Trasformiamo un foglio bianco nel nostro spazio libero. Parte il primo ciclo di 4 incontri ONLINE dedicati alla scrittura creativa e riflessiva, uno spazio digitale aperto a tutti in cui le parole si mettono in movimento per fare spazio al benessere.

🧠 Come funziona?
Nessun voto, nessun giudizio e nessuna competenza letteraria richiesta. Gli incontri saranno coadiuvati da psicologi che guideranno la riflessione attraverso stimoli mirati, lasciando ampio spazio alla discussione libera e al confronto protetto, comodamente da casa tua.
🎨 Dedicati un momento per fare ordine tra i pensieri e trasformare il tuo vissuto in una risorsa creativa.
💰 L'iniziativa è interamente GRATUITA.
📅 Frequenza: 4 incontri online (piattaforma Meet).
⚠️ Per garantire a tutti lo spazio di parola e la qualità dell'esperienza, i posti sono limitati. La prenotazione è opportuna.

👉 VUOI RISERVARE IL TUO POSTO?
Inviami subito un messaggio 📥 oppure lascia un commento qui sotto e ti contatteremo noi in privato con tutti i dettagli per l'accesso!

09/06/2026

"Non posso mollare", "Devo farcela da solo".

In Italia il tasso di suicidio maschile è circa 4 volte superiore a quello femminile, arrivando a coprire il 75% dei suicidi totali. Questo dato drammatico si consuma spesso nel silenzio, alimentato dal machismo strutturale e culturale che ancora resiste nella nostra società.

Giugno è il mese della salute maschile, e voglio dedicarlo all'Uomo che vive dietro questo ruolo. Spesso, nel tentativo di mostrarsi sempre forti per tutti, si nasconde il dolore che, non potendo esprimersi con la tristezza, diventa rabbia, irritabilità o logorio interno.

Ricorda: chiedere aiuto e riconoscere un momento di difficoltà non è un fallimento della tua virilità, ma il più grande atto di coraggio e forza che tu possa compiere.

La mia iniziativa per te:
Per tutto il mese di giugno, metto a disposizione incontri di inquadramento gratuiti, una finestra conoscitiva e di ascolto in totale riservatezza per fare il punto della situazione:

1. Check-up emotivo, per esplorare il benessere psicologico e gestire lo stress;

2. Screening cognitivo, per valutare l'efficienza e la saturazione mentale;

3. Orientamento al benessere, per affrontare il disagio esternalizzato e le pressioni quotidiane.

La forza di un uomo non si misura da quanto peso riesce a sopportare da solo, ma dal coraggio di alleggerire quel carico prima che sia troppo tardi.

📩 Per prenotare o chiedere informazioni, commenta con "GIUGNO".

12/05/2026

“Faccio tutto io”, “Ho la testa che scoppia”.

Uno studio condotto in Francia rivela che l’86% delle donne gestisce da sola l'intera logistica domestica e il 72% vive una profonda stanchezza mentale.

Maggio è il mese delle madri, ma io voglio dedicarlo alla Donna che abita questo ruolo. Spesso, nel tentativo di essere "abbastanza" per tutti, ci si dimentica di essere una persona con i propri bisogni.

Ricorda: prendersi cura di sé è il primo passo per potersi occupare degli altri.

La mia iniziativa per te:
Per tutto il mese di maggio, offro consulenze e screening gratuiti per aiutarti a ritrovare il tuo equilibrio:
1)Check-up emotivo, per gestire ansia e stress;
2)Analisi del Carico Mentale, per affrontare la saturazione cognitiva;
3)Supporto all'Identità: per riscoprire le tue risorse oltre la maternità.

La tua fragilità non è un limite, ma il segno della tua umanità. Imparare ad ascoltarla è un atto d’amore verso te stessa e la tua famiglia.
📩 Per prenotare o chiedere informazionj, commenta con “MAGGIO”.

01/05/2026

In questa giornata, il mio pensiero va a chi vive il lavoro non come una risorsa, ma come un ostacolo al proprio benessere. Nella mia pratica quotidiana, incontro spesso la fragilità di chi lotta con contesti professionali che logorano l’identità e il senso di efficacia.

La salute psicologica e cognitiva non può essere messa in pausa durante le ore lavorative. Quando mancano autonomia e rispetto della persona, il peso psicologico diventa insostenibile.

Oggi dedico questa riflessione a chiunque stia affrontando queste difficoltà. Il mio impegno come psicologo è lavorare affinché la tutela della mente sia, finalmente, una priorità di tutti e per tutti.

Festeggiare il 1 maggio non puoʻ prescindere da una disamina di questo tipo, oggi.
Buon 1° maggio a tutte e tutti.

14/04/2026

La salute è un concetto ampio, non è solo l’assenza di malattia, ma uno stato di equilibrio tra corpo e mente. Spesso ci ricordiamo di monitorare il nostro cuore o i parametri fisici, ma quanto tempo dedichiamo alla nostra "centrale operativa" e al nostro benessere emotivo?

In occasione della Giornata Mondiale della Salute ho deciso di dedicare il mese di aprile alla prevenzione psicologica e neuropsicologica. Prevenire non significa cercare un "guasto", ma conoscere il proprio funzionamento per potenziare le risorse che già possediamo.

Per accodarmi alle iniziative di screening del territorio, presso il mio studio sarà possibile accedere a:
Screening Cognitivo, una valutazione di memoria, attenzione e funzioni esecutive;
Check-up Emotivo, uno spazio per inquadrare stress, ansia o flessioni del tono dell’umore.
Supporto ai Caregiver, colloqui dedicati a chi si prende cura di persone con sofferenza cronica o neurodivergenza, perché "chi cura" merita di essere sostenuto.

L'iniziativa è gratuita e disponibile su prenotazione fino a esaurimento posti.
📩 Scrivi "APRILE" nei commenti per essere ricontattato o per informazioni
📞 Oppure prenota direttamente tramite i recapiti in bio.
Facciamo della prevenzione la nostra nuova normalità.

06/03/2026

Le radici del benessere non seguono il calendario. Prendersi cura di sé non è un evento, ma un valore quotidiano. Il modo più sincero per amare chi ti sta accanto è riconoscere, per prima, il valore di te stessa.

A volte il silenzio pesa. Portiamo carichi di emozioni, insicurezze ereditate, dolori mai espressi o urti dell'anima che non lasciano segni sulla pelle, ma consumano energia. Non serve essere impeccabili, serve essere intere.

Per tutto il mese di marzo, offro il primo incontro di gratuito a tutte le donne. Uno spazio sicuro, senza giudizio, per capire cosa ha bisogno di luce e cosa va lasciato andare.

Un giardino non è mai isolato. Condividi questo post con le donne della tua vita: la cura di sé è un gesto che può ispirare molte.

Commenta con 🌸 o scrivi FIORE per ricevere informazioni o prenotare il tuo spazio.

Non rimandare la tua fioritura. Ti aspetto in giardino. 🌻

06/02/2026

Febbraio: Oltre lo Stigma, Verso l’Incontro
In linea con il mio impegno per tutto il 2026 - ogni mese proporre un'iniziativa diversa - questo mese ho scelto di unire due mondi apparentemente lontani:
I valori della Giornata Mondiale del Malato e della Giornata dei Calzini Spaiati in un’unica iniziativa dedicata alla valorizzazione delle differenze.

Che si tratti di una condizione cronica o che si tratti di navigare il mondo attraverso la neurodivergenza, credo che ogni funzionamento e ogni fragilità meritino dignità, non tentativi di "normalizzazione". Una persona non è la sua diagnosi: è una storia che merita ascolto, insieme ai caregiver che ne sostengono il cammino.

Il mio scopo, prima in quanto persona e, poi, in quanto psicologo, è da sempre quello di costruire ponti, tra le persone, tra i mondi, tra le differenze.

Per questo mese offriroʻ consulenza gratuita per percorsi di supporto alla neurodivergenza e colloquio di accoglienza per abbattere lo stigma legato alla malattia, rivolti sia ai diretti interessati che ai loro caregiver.

Date disponibili:
18 e 20 Febbraio
25 e 27 Febbraio

Sostenere la diversità significa accogliere l'unicità di ognuno. Scrivi nei commenti FEBBRAIO per aderire e sostenere l'iniziativa.
Contattami in privato per prenotare il tuo spazio.

10/01/2026

Quest'anno ho deciso di lanciare un’iniziativa: ogni mese dedicherò una promozione rivolta a persone diverse.
Il mio obiettivo è semplice: incoraggiare chiunque a iniziare un percorso volto al benessere, senza che nessuno si senta lasciato indietro.

GENNAIO, per chi sente il "peso" della ripartenza

Questo mese il mio pensiero va a tutti gli studenti, lavoratori e a chiunque stia avvertendo la fatica di questi giorni. Gestire le pressioni, le aspettative e i cambiamenti non è mai facile.
Spesso pensiamo che l’arrivo di un nuovo anno debba per forza coincidere con una svolta immediata, ma la verità è diversa:
La crescita non è un obbligo del calendario.
È un processo graduale, come una fioritura e, in quanto tale, richiede pazienza, cura e tempo.

In qualità di psicologo, il mio ruolo è offrirti uno spazio sicuro dove esplorare queste pressioni senza giudizio. Per sostenere questa "fioritura", questo mese offro a studenti e lavoratori:
Un incontro gratuito: un momento per conoscerci e dar voce ai tuoi bisogni. Studieremo insieme un piano personalizzato, basato sui tuoi ritmi e sulle tue necessità concrete.

Non serve correre, serve iniziare a prendersi cura di sé.

👉 Trovi tutti i miei contatti nell'ultima slide per prenotare il tuo incontro.
Buon anno e buon inizio di percorso!

24/12/2025

Un riconoscimento sincero a chi ha scelto di intraprendere un percorso di cura con costanza: ogni passo compiuto è un traguardo che merita valore.

Allo stesso modo, un incoraggiamento profondo è rivolto a chi sente il bisogno di iniziare ma avverte ancora il timore del primo passo: che questo tempo possa trasformare l'esitazione in una nuova consapevolezza.

Un pensiero di particolare vicinanza va a chi si trova oggi a gestire il peso di una sfida improvvisa e inaspettata. Per chi si sente smarrito di fronte a un cambiamento non scelto, l’augurio è che questo Natale possa offrire uno spazio di tregua e di ascolto, un nuovo modo di dare valore, che tenga accessa una luce di speranza anche laddove il cammino sembra farsi più incerto.

Le attività riprenderanno regolarmente a partire da gennaio. Auguri di cuore.

09/10/2025

Domani, 10 ottobre 2025, sarà la giornata mondiale della salute mentale.

È importante comprendere quanto una buona salute mentale, quanto quella fisica, impatti nella qualità della nostra vita quotidiana.

Per l'occasione, per tutto il mese di ottobre, offriroʻ il primo incontro gratuito e la possibilità di avere un programma di riabilitazione cognitiva, senza vincolo, nei giorni di lunedi e venerdi, su prenotazione, come indicato nelle slides.

Prenditi cura di te!

Indirizzo

Passaggio Pio IX 17
Caserta
81100

Telefono

+393297265012

Sito Web

https://t.me/Custodiamente

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