Ortopedia Denaro

26/08/2026

🏃‍♂️ 𝐕𝐨𝐠𝐥𝐢𝐚 𝐝𝐢 𝐫𝐢𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫𝐞 𝐚 𝐛𝐨𝐦𝐛𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐨 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭❓ 𝐅𝐫𝐞𝐧𝐚 𝐥'𝐞𝐧𝐭𝐮𝐬𝐢𝐚𝐬𝐦𝐨 (𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐮𝐧 𝐩𝐨𝐜𝐡𝐢𝐧𝐨)❗

L'estate sta finendo, tornano le buone intenzioni e la voglia di rimettersi in forma...

TANTISSIMO! Ma attenzione: passare dal lettino da spiaggia allo sprint dei 100 metri in 24 ore è il modo migliore per prendersi un bel "ricordino" muscolare o articolare. 🙈

Il corpo ha bisogno di tempo per ingranare di nuovo la marcia.
✔️ Riparti con gradualità ✔️ Ascolta i muscoli e non strafare subito ✔️ Fai riscaldamento (sì, vale anche se fa ancora caldo!) ✔️ Fai un check ortopedico se senti fastidi insoliti

La costanza vince sempre sulla fretta. Riparti col piede giusto! 👣

📍 Via G. Paisiello, 32 – Casoria ☎️ 081 758 5762

21/08/2026

19/08/2026

Arriva un paziente…

18/08/2026

🧳 𝑪𝒐𝒔𝒂 𝒄𝒊 𝒉𝒂𝒊 𝒎𝒆𝒔𝒔𝒐 𝒊𝒏 𝒒𝒖𝒆𝒍𝒍𝒂 𝒗𝒂𝒍𝒊𝒈𝒊𝒂... 𝒖𝒏 𝒊𝒏𝒄𝒖𝒅𝒊𝒏𝒆❓❗ 😅

Partire è bellissimo, sollevare un bagaglio da 30 kg con la schiena storta un po' meno!

Durante le vacanze o i rientri, la zona lombare è la prima a pagare il conto delle nostre manovre acrobatiche con i bagagli.

Basta una torsione affrettata per trasformare la vacanza da "sogno" a "sedia a dondolo e antidolorifico".

💡 Prima di fare il sollevatore di pesi improvvisato: ✔️ Piega le ginocchia (le gambe servono a questo!) ✔️ Tieni il carico vicino al corpo ✔️ Evita torsioni strane col busto mentre sollevi ✔️ Viaggia leggero... soprattutto nei movimenti!

𝐋𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐬𝐜𝐡𝐢𝐞𝐧𝐚 𝐭𝐢 𝐫𝐢𝐧𝐠𝐫𝐚𝐳𝐢𝐞𝐫à❗

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15/08/2026

🏖️ 𝐌𝐨𝐝𝐚𝐥𝐢𝐭à 𝐑𝐄𝐋𝐀𝐗: 𝐀𝐭𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐚❗ 𝐁𝐮𝐨𝐧 𝐅𝐞𝐫𝐫𝐚𝐠𝐨𝐬𝐭𝐨 𝐝𝐚 𝐎𝐫𝐭𝐨𝐩𝐞𝐝𝐢𝐚 𝐃𝐞𝐧𝐚𝐫𝐨❗ 🇮🇹

Che la tua giornata sia a base di grigliate in montagna, tuffi al mare o pennichellata strategica sul divano, il nostro auguratorio è uno solo: goditi ogni singolo momento in totale leggerezza e spensieratezza! ✨

Metti in pausa i pensieri, ricarica le pile e regala al tuo corpo il riposo che merita.

Tanti auguri di Buon Ferragosto da tutto il nostro team! ☀️🌊

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13/08/2026

✍️ 𝐌𝐚𝐧𝐜𝐢𝐧𝐢 𝐝𝐢 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐨 𝐢𝐥 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐨, 𝐨𝐠𝐠𝐢 𝐬𝐢 𝐟𝐞𝐬𝐭𝐞𝐠𝐠𝐢𝐚❗

In un mondo pensato quasi ed unicamente per destrorsi (dalle forbici ai banchi di scuola, fino alle scrivanie dell'ufficio!), circa il 10% della popolazione fa tutto "al contrario"... ed è fantastico! 🧠

Essere mancini però porta spesso il corpo ad adattarsi a posture e movimenti un po' particolari per compensare gli spazi. Alla lunga, questi piccoli squilibri quotidiani possono farsi sentire su spalle e colonna vertebrale.

Che tu scriva con la destra o con la sinistra, ricordati sempre di riequilibrare il tuo corpo. Evviva la diversità e... viva la salute! 🎉

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12/08/2026

☀️ 𝐋'𝐞𝐬𝐭𝐚𝐭𝐞 è 𝐛𝐞𝐥𝐥𝐚, 𝐦𝐚 𝐩𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐠𝐚𝐦𝐛𝐞... 𝐜𝐡𝐞 𝐟𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚❗ 🦵

Con le temperature che salgono, a fine giornata la sensazione è sempre la stessa: due macigni al posto dei piedi e gambe pesantissime. Vi risuona familiare?

⚠️ Attenzione però: non tutti i gonfiori sono semplici "effetti del caldo". Le cause possono essere diverse e meritano un occhio di riguardo.

Se la ritenzione si fa sentire o ci sono problemi di circolazione e linfedema, le soluzioni giuste (come le calze elastiche e compressive su misura) possono davvero svoltarti la giornata e farti ritrovare la leggerezza!

Non rimandare il tuo benessere: regala un po' di freschezza alle tue gambe.
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09/08/2026

🦶 "𝐂𝐡𝐢 𝐯𝐚 𝐩𝐢𝐚𝐧𝐨 𝐯𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐨 𝐞 𝐯𝐚 𝐥𝐨𝐧𝐭𝐚𝐧𝐨... 𝐦𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐬𝐭𝐚 𝐜𝐚𝐦𝐦𝐢𝐧𝐚𝐧𝐝𝐨❓"

Lo sapevi che la parola 𝒑𝒊𝒆𝒅𝒆 viene dal latino pes, pedis, ossia l'organo per eccellenza del sostegno e del cammino? Senza accorgercene, i nostri piedi sopportano quintali di peso al giorno, attutiscono ogni colpo e ci portano ovunque vogliamo. Praticamente sono gli eroi silenziosi delle nostre giornate! 🦸‍♂️

Trattarli male o ignorarli significa fare un dispetto a tutto il resto del corpo (schiena compresa!).

Oggi dai un po' di credito ai tuoi passi: inizia a prenderti cura della tua base!

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05/08/2026

🚦 𝐑𝐨𝐬𝐬𝐨, 𝐆𝐢𝐚𝐥𝐥𝐨 𝐨 𝐕𝐞𝐫𝐝𝐞❓ 𝐈𝐦𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚 𝐥𝐞𝐠𝐠𝐞𝐫𝐞 𝐢 "𝐬𝐞𝐦𝐚𝐟𝐨𝐫𝐢" 𝐝𝐞𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨❗

Oggi, per la Giornata del Semaforo, vogliamo ricordarti che anche il tuo corpo ha i suoi segnali stradali... solo che spesso facciamo finta di non vederli e passiamo col rosso! 😅

🔴 ROSSO (Dolore acuto): ALT! Il corpo ti sta chiedendo uno stop immediato. Non fare l'eroe. 🟡 GIALLO (Fastidio/Tensione): Attenzione! C'è qualcosa da registrare prima che diventi un problema. 🟢 VERDE (Tutto ok):Strada spianata, via libera al benessere!
Impariamo a rispettare i limiti del nostro corpo per viaggiare sempre al massimo delle prestazioni. Tu a che colore sei oggi? 👇

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02/08/2026

🚗 𝑷𝒓𝒐𝒏𝒕𝒊 𝒂𝒍𝒍𝒂 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒆𝒏𝒛𝒂❓ 𝑹𝒊𝒄𝒐𝒓𝒅𝒂𝒕𝒊 𝒅𝒊 𝒑𝒐𝒓𝒕𝒂𝒓𝒆 𝒍𝒂 𝒔𝒄𝒉𝒊𝒆𝒏𝒂 𝒄𝒐𝒏 𝒕𝒆❗

Viaggiare è fantastico, ma fare chilometri e chilometri bloccati nello stesso sedile può trasformare il tuo viaggio da sogno in un film horror per collo, lombari e articolazioni. Tra postura da "scultura di sale" e zero pause, il rischio di arrivare a destinazione con la schiena bloccata è dietro l'angolo!

💡 I nostri consigli per non rovinarti le vacanze: ✔️ Regola il sedile come si deve (niente posizioni da pilota di Formula 1 riposato) ✔️ Schiena sempre ben appoggiata ✔️ Fai una sosta, sgranchisci le gambe ed evita di trasformarti in una statua ogni 1-2 ore ✔️ Se il corpo chiama... non mettere "mute"!

Buon viaggio e goditi ogni chilometro in totale benessere! ☀️

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