Nutrizionista Baggio

19/03/2023

👉Perfomance Nutrition Coach | Dott. Enrico Baggio
(Biologo Nutrizionista - Agonista per passione)
Contattami qui: ▶https://performancenutritionistcoach.it/
Ricevo a
👉San Giuseppe di Cassola, Poliambulatori Farmacia del Grappa e
👉Centro Medico Policologna (VR)

19/03/2023

C’è un tempo per tutto‼
👉Perdere qualche Kg in eccesso durante la stagione delle gare non è consigliato in quanto si rischia di limitare il lavoro di ottimizzazione della prestazione proprio nel momento dell’anno in cui essa conta di più.

👉L’anno sportivo può e deve essere diviso in momenti distinti.
L’alimentazione deve seguire un preciso schema, prediligendo un profilo adeguato alla performance nella stagione delle gare e un profilo adeguato alla ricomposizione corporea nel fuori stagione.

👉Se hai qualche Kg da perdere, imposta questo obiettivo molto prima dell’inizio delle gare, per mantenere i tuoi allenamenti sempre performanti.

Contattami qui ▶https://performancenutritionistcoach.it/

12/03/2023

“Fa che il cibo sia la tua medicina e che la tua medicina sia il tuo cibo” ...
👉Gli alimenti ci forniscono tutto quello di cui necessita il nostro corpo per lavorare al meglio e prevenire la malattia. L’interazione farmaco-alimento evidenzia, infatti, come taluni cibi siano in grado di rimodulare la risposta di determinati integratori e principi attivi, sia in positivo che negativo.
👉Per questo motivo, la corretta alimentazione sportiva in determinati stati clinici o terapie farmacologiche non può essere improvvisata, per non rischiare un peggioramento dello stato di salute.
La corretta gestione alimentare in relazione ad una patologia e alla relativa terapia farmacologica è fondamentale, quindi, per garantirti sempre il top della performance e concludere con successo e in sicurezza un evento sportivo.

Posso aiutarti per garantirti un ingresso in sicurezza nel mondo dello sport.
▶https://www.performancenutritionistcoach.it/

21/02/2023

Rubrica di approfondimento nel contesto della maratona. 👆
Iniziamo con i , per capire il loro ruolo nella nostra prestazione in gara! 👇🤟

Scopriamo i segreti di carboidrati, il carburante più utilizzato dai runner insieme al dott. Enrico Baggio, biologo nutrizionista