10/06/2026
C'è una frase che molti hanno sentito almeno una volta:
"Dopo tutto quello che ho fatto per te"...
Non è un ordine. Non è un rimprovero. Eppure lascia addosso qualcosa: la sensazione di avere un debito che non si estingue mai.
È così che agisce il genitore manipolatore. Non con la cattiveria dichiarata ma con frasi che sembrano amore, preoccupazione, sacrificio e che hanno l'effetto, silenzioso, di ridurre la libertà interiore di chi le ascolta.
Il meccanismo più profondo non è ciò che il genitore dice ma ciò che il figlio finisce per credere di sé.
Ferenczi lo aveva intuito: il bambino troppo debole per opporsi non si ribella, si sottomette dall'interno. Assorbe lo sguardo svalutante dell'adulto fino a scambiarlo per la propria voce.
La critica diventa autocritica. E da adulti si continua a sentire come colpa ogni gesto di autonomia.
Per questo liberarsi non è "mettere confini" e basta. È un lavoro più delicato: distinguere la propria voce da quella che ci abita dentro.
Riconoscere che il senso di colpa, quando proviamo a separarci, non è la prova di aver sbagliato ma il segnale di un legame antico, mai discusso.
Capire non significa giustificare. Significa, a poco a poco, tornare a se stessi.
Nel nuovo articolo sul blog approfondisco i diversi volti del genitore manipolatore (il vittima, il controllore, lo svalutante, l'iperprotettivo), il falso Sé di Winnicott, la trasmissione transgenerazionale e il lavoro psicologico possibile.
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Dott. Davide Ivan Caricchi
Psicologo Psicoterapeuta
Ricevo online e in studio a San Mauro Torinese
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