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Matteo Babbini - Fisioterapista

Casa
Italia
Castelfidardo
Matteo Babbini - Fisioterapista

Specializzato in Terapia Manuale e trattamento dei disturbi muscolo-scheletrici
Fisioterapista U.S.

21/06/2021

Serie D - Campionato 2020/21
Orgoglioso di aver condiviso con tutti voi questa appassionante stagione. Grazie ♥️
Foto:

05/04/2021

“Spiegare il mal di schiena”

Liberamente tradotto da un interessante post di

29/03/2021

🔎 Focus: GINOCCHIO

❓Plantare o rinforzo dei muscoli dell’anca nella gestione del dolore femoro-rotuleo?

🤓 Uno studio del 2019 ha evidenziato che:

🏋🏻‍♂️ Il piano riabilitativo delle problematiche femoro-rotulee dovrebbe comprendere sia esercizi di rinforzo dei muscoli dell’anca sia considerare l’ultizzo di ortesi per il piede 🦶

🧐 La valutazione della mobilità del piede non dovrebbe essere utilizzata per decidere a priori quali soggetti otterranno beneficio dal plantare

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21/03/2021

🦠Durante la pandemia il livello di attività fisica si è ridotto di circa il 30% a favore di uno stile di vita sedentario, fattore di rischio per malattie cardiovascolari, ipertensione, patologie dell’osso e della cartilagine, depressione ecc.
🏋🏻‍♂️L’attività fisica ha numerosi effetti benefici alcuni dei quali aiutano direttamente a combattere gli effetti del COVID-19 sostenendo il sistema immunitario e la funzione cardio-respiratoria.
‼️È importante sottolineare come i livelli minimi di attività fisica settimanale possono essere raggiunti con attività “formali” (camminare, correre, andare in bici...) ma anche “informali” attraverso i lavori domestici.
MOVE MORE & SIT LESS! 🤸🏻

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14/09/2020

Falsi miti ❌‼️

⚠️Sollevare pesi con la schiena curva è dannoso per la nostra colonna❓
✅Non esiste evidenza scientifica ‼️
✅Avere una colonna forte e allenata è la migliore prevenzione 💪🏼
✅Dipende tutto dalla capacità di carico delle nostre strutture 🏋🏻‍♂️
❎Indicare quale sia la più corretta postura per sollevare un peso potrebbe influenzare negativamente le convinzioni di chi si rivolge a noi 🤝

Grazie a per lo spunto di riflessione 🙏🏼

11/09/2020

🔍 Focus: il Release Miofasciale con foam roller

🩸 Aumento del flusso sanguigno
🧠 Modulazione del sistema nervoso
📉 Riduzione del dolore
📈 Aumento dell’articolarità

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