Corsi di Yoga per la conoscenza di sé, la consapevolezza e il benessere integrale
Corsi di yoga a Castelfranco Veneto Treville
Lunedì e mercoledì
Spazio di Ascolto
Inoltre: Corsi di yoga a Camposampiero (PD) Bassano (VI) Rubano (PD) Lo YOGA è una scienza e arte millenaria, i cui benefici per il corpo e la mente sono dimostrati da numerosi studi scientifici. PEGASUS Per-corsi YOGA offre una pratica
adatta a tutti, che utilizza le tecniche dello Hatha Yoga, lo yoga più conosciuto e diffuso nel mondo. Un percorso che ti consentirà di accrescere vitalità, equilibrio psico-fisico e armonia, con asana (posture), pranayama (esercizi respiratori), rilassamento e meditazione. Un percorso di gruppo, ma personalizzato e mirato alle tue specifiche esigenze:
- per ritrovare forza, elasticità, flessibilità ed equilibrio;
- per prevenire e dare sollievo a dolori articolari, mal di schiena, piccoli e grandi disturbi causati da stress, mancanza di energia, affaticamento fisico e mentale;
- imparare a respirare in libertà e pienezza, fluidità ed armonia;
- acquisire una conoscenza più approfondita del tuo mondo interiore e delle tue capacità, e cominciare a liberarti da vecchi schemi e condizionamenti sia fisici che mentali, per ritrovare creatività e un nuovo benessere integrale. La condivisione della pratica in gruppo favorisce la creazione di un ambiente piacevole e accogliente, in cui ci si sente accompagnati all’integrazione e al superamento delle eventuali difficoltà, con semplicità. Praticare assieme ad altre persone che condividono l’interesse per il proprio benessere, favorisce il piacere della ricerca e l’apertura alla trasformazione, in un clima di accettazione reciproca, priva di giudizio, e magari accompagnati anche dal sorriso…
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Associazione Culturale Punto gestalt PEGASUS Aps - PEGASUS Yoga
per la promozione e la diffusione del Counseling e dello Yoga
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