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Studio Sofisma

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Studio di psicologia clinica che offre servizi specifici per il disagio psicologico nell'adulto, in età evolutiva e nell'ambito della disabilità.

Studio di psicologia clinica a Castelfranco Veneto (TV). Ci prendiamo cura della persona nella sua totalità, coniugando professionalità ed evidenza scientifica

24/10/2026

Nei casi più complessi, psicoterapia cognitivo-comportamentale e farmacoterapia possono essere integrate per affrontare ossessioni e compulsioni. Il percorso può prevedere diversi livelli di intervento e strategie per prevenire le ricadute.

23/10/2026

Non esiste un’unica strada per affrontare i sintomi ossessivi. La gravità orienta la scelta tra psicoterapia, farmaci o integratori, valutando ogni situazione caso per caso.

20/10/2026

Evitare ciò che ci spaventa dà sollievo subito, ma impedisce alla paura di essere messa alla prova. Così, col tempo, gli spazi in cui ci sentiamo al sicuro possono restringersi.

Nella CBT si lavora per ridurre gli evitamenti in modo graduale, costruendo prima le basi per affrontarli.

Ti è mai capitato? Se ti va, raccontalo nei commenti 👇

18/10/2026

Come si affronta concretamente la depressione? 🌱

Nel nostro nuovo video scopriamo gli strumenti chiave della Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale: dall'attivazione comportamentale alla gestione dei pensieri negativi, fino al problem solving. Un percorso mirato e personalizzato per ritrovare il tuo benessere emotivo.

👉 Approfondisci l'argomento qui: https://www.studiosofisma.it/sintomi-...
🌐 Scopri i nostri percorsi psicologici (in presenza o online): https://www.studiosofisma.it/servizi/...

17/10/2026

Durante un attacco di panico il corpo manda segnali intensi, ma a far crescere la paura è spesso il significato che diamo a quei segnali.

Quando una sensazione fisica viene letta come un pericolo, l'allarme aumenta e il panico si alimenta da solo.

Nella CBT si impara a riconoscere queste interpretazioni e a guardare le sensazioni del corpo in modo più realistico.

Quale di questi pensieri riconosci di più? Scrivi il numero nei commenti 👇

16/10/2026

Scopri le strategie di psicoterapia cognitivo-comportamentale raccomandate dalle linee guida internazionali per ossessioni e compulsioni. Analizzeremo valutazione, regolazione emotiva, gestione dei pensieri ossessivi e esposizione con prevenzione della risposta.

15/10/2026

Quando l'incertezza è alta, i pensieri intrusivi possono manifestarsi, amplificando le insicurezze. Ad esempio, toccare una superficie pubblica può scatenare la preoccupazione di entrare in contatto con batteri pericolosi, specialmente se si ha difficoltà a gestire l'insicurezza.

14/10/2026

"Controllo il battito così mi tranquillizzo."

In realtà, più osservi una sensazione, più la percepisci. L'ansia sale e il cuore accelera davvero.

Nella CBT si lavora anche su dove metti l'attenzione, non solo sui pensieri.

Ti capita di "scannerizzare" il corpo? 👇

07/10/2026

La gestione degli attacchi di panico inizia con strategie preliminari fondamentali e prosegue con un trattamento personalizzato. L'obiettivo è ottimizzare la regolazione emotiva, migliorando sonno, stress e relazioni, per costruire una base solida e affrontare il disagio emotivo.

06/10/2026

La depressione non si affronta con un unico strumento.

Psicoterapia, stile di vita, sonno, attività fisica e, quando necessario, supporto farmacologico possono diventare parti di un percorso integrato e personalizzato.

Nel nuovo video approfondiamo le principali strategie per il trattamento dei sintomi depressivi secondo le linee guida NICE e il ruolo della collaborazione tra psicoterapeuta, psichiatra, paziente e familiari.

🎥 Guarda il video completo sul nostro canale YouTube.

Indirizzo

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Sito Web

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