Studio Massofisioterapia di Rafaella Pellizzari

26/02/2015

CURE E RIMEDI DELLA DISTORSIONE DEL GINOCCHIO (parte 3 di 3)
- Per i primi due giorni seguire i principi del trattamento delle infiammazioni acute: riposo, ghiaccio, elevazione, bendaggio (fasciatura). Applicazione di argilla verde e pomate antinfiammatorie.
- Fisioterapia e riabilitazione: appena possibile eseguire esercizi per recuperare la forza, il movimento e la funzionalità del ginocchio.
- Terapie fisiche: magnetoterapia, ultrasuoni, tecarterapia e laserterapia.
- Il medico può consigliare un tutore per ridurre il dolore ed avere una maggiore stabilità.
Generalmente le distorsioni del ginocchio di 1° e 2° grado che interessano i legamenti collaterali possono guarire in 2/4 settimane mentre per le lesioni più gravi si arriva anche a 6/8 mesi di riabilitazione.

Per approfondimenti visita il mio sito:
[http://www.fisioterapiacastelfranco.it/]

14/02/2015

CAUSE DELLA DISTORSIONE DEL GINOCCHIO (parte 2 di 3)
- Torsione forzata del ginocchio.
- Atterraggio maldestro dopo un salto.
- Spostando il proprio peso durante la corsa o lo sci.
- Scarsa coordinazione.
- Pratica di alcuni tipi di sport quali il calcio, la pallavolo, lo sci, il basket, il rugby, ecc… (raramente la bicicletta).
- lassità dei legamenti.
- insufficiente flessibilità o forza di muscoli e legamenti.

Per approfondimenti visita il mio sito:
[http://www.fisioterapiacastelfranco.it/]

14/02/2015

DISTORSIONE DEL GINOCCHIO (parte 1 di 3)
La Distorsione del Ginocchio si verifica quando uno dei legamenti del ginocchio viene stirato.
Nel ginocchio ci sono quattro importanti legamenti:
- al centro i due legamenti crociati (anteriore e posteriore).
- ai lati i due legamenti collaterali (mediale e laterale).
Questi “cordoni fibrosi” lavorano insieme per mantenere stabile l’articolazione del ginocchio e proteggerla da infortuni.
Una distorsione al ginocchio significa che almeno uno dei legamenti è stato stirato oltre il limite fisiologico e che alcune o tutte le fibre sono state danneggiate.
Questo si verifica quando c’è una forza applicata sull’articolazione (es: una torsione improvvisa oppure una caduta).
Ci sono tre tipi di distorsione del ginocchio:
1° grado - poche fibre danneggiate o strappate; si guarisce naturalmente.
2° grado - molte fibre sono strappate ma il legamento è intatto.
3° grado - il legamento è rotto, completamente lacerato; potrebbe essere necessario l’intervento chirurgico.

Per approfondimenti visita il mio sito:
[http://www.fisioterapiacastelfranco.it/]

01/02/2015

CURE E RIMEDI DELLA DORSALGIA (parte 3 di 3)
La prima cosa da fare nel caso di Dorsalgia è capire se si tratta di dolore causato da un problema localizzato o di un dolore riflesso derivante da altri problemi. Accertato ciò:
- Valutazione posturale e metabolica.
- Farmaci antinfiammatori ed antidolorifici possono attenuare il dolore nella fase acuta ma non eliminano il problema alla radice.
- La fisioterapia può aiutare moltissimo: massoterapia, terapie fisiche e terapie manuali con cui si mobilizza il tratto dorsale.
- Ginnastica posturale (SM System, Back School).
- Adottare una postura corretta durante la giornata evitando sollecitazioni dannose a carico della schiena.

Per approfondimenti visita il mio sito:
[http://www.fisioterapiacastelfranco.it/]

01/02/2015

CAUSE DELLA DORSALGIA (parte 2 di 3)
Le cause della Dorsalgia possono essere così descritte:
- Problema posturale: quando si assumono posizioni scorrette (es: tenere una posizione piegata in avanti davanti al computer, stare in piedi per molto tempo ed ogni altra posizione che solleciti fortemente la muscolatura e la colonna dorsale).
- Altra causa può essere legata ad un problema cervicale in quanto a causa dell’irritazione di nervi e muscoli il punto di dolore maggiormente avvertito è quello dorsale.
- La Dorsalgia può essere legata alla contrattura del diaframma (muscolo respiratorio)
- Debolezza muscolare.
- Sovrappeso.
- Stress (ansia, tensioni psichiche) si riflettono a carico dei muscoli della schiena.
- Artrosi/artrite reumatoide.
- Deformità congenite.
- Dismorfismi dello sviluppo (es: scoliosi).
- Traumi (es: colpi di frusta).

Per approfondimenti visita il mio sito:
[http://www.fisioterapiacastelfranco.it/]

03/12/2014

DORSALGIA (parte 1 di 3)
La Dorsalgia (dolore del tratto centrale della schiena o in zona scapolare) interessa le 12 vertebre dorsali (toraciche) gran parte delle quali sono quelle che si articolano con le costole e nelle quali si inseriscono alcuni fasci del diaframma (muscolo essenziale per la respirazione).
La zona dolorante è sopratutto quella fra le scapole e spesso la causa della dorsalgia è lontana dal punto in cui il dolore si manifesta; quindi è un dolore riflesso.
Il dolore si manifesta girando o flettendo il tratto toracico e nei caso più gravi si arriva al blocco del dorso causato però da un insieme di cause.

Per approfondimenti visita il mio sito:
[http://www.fisioterapiacastelfranco.it/]

19/11/2014

CURE E RIMEDI DELLA DISTORSIONE DELLA CAVIGLIA (parte 3 di 3)
Fase acuta:
- Riposo per 24/36 ore.
- Impacchi con ghiaccio per 2 volte al giorno per massimo 2 giorni.
- Compressione.
- Elevazione.
- Impacchi d'argilla, farmaci o antinfiammatori naturali.

Fase sub-acuta:
Massaggi, terapie fisiche, tecniche di mobilizzazione per eliminare il dolore, l'edema ed il recupero della forza muscolare.

Fase di rieducazione funzionale:
- Recupero della propriocettività.
- Recupero della forza muscolare.
- Prevenzione delle recidive.

Bendaggio funzionale:
Ha lo scopo di prevenire l'insorgere di ricadute quando si riprende l'attività motoria e riduce i tempi di recupero.

Per approfondimenti visita il mio sito:
[http://www.fisioterapiacastelfranco.it/]

11/11/2014

CAUSE E SINTOMATOLOGIA DELLA DISTORSIONE DELLA CAVIGLIA (parte 2 di 3)
Le cause principali che predispongono alla distorsione della caviglia sono:
- Appoggio sulla porzione laterale del piede che causa una violenta rotazione esterna ed inversione della caviglia.
- Instabilità per una precedente distorsione.
- Trauma da contrasto fisico (es. rugby, calcio, ecc...).
- Terreno sconnesso.
- Calzature non adatte al tipo di sport praticato.
- Calzature con tacchi alti.
- Appoggio del piede non corretto.
- Mancanza di allenamento relativamente allo sport praticato.

Sintomatologia:
- Dolore vivo localizzato a livello della zona anteriore del malleolo.
- Limitazione funzionale causata dal dolore.
- Instabilità dell'articolazione.
- Gonfiore ed ematoma.
- Difficoltà a caricare il peso del corpo sul piede.

Per approfondimenti visita il mio sito:
[http://www.fisioterapiacastelfranco.it/]

06/11/2014

DISTORSIONE DELLA CAVIGLIA (parte 1 di 3)
È il trauma muscolo-scheletrico più frequente.
Si tratta di una sollecitazione non controllata del piede in torsione che provoca lo stiramento o rottura di: capsula, tendini, legamenti e vasi sanguigni intorno al complesso della caviglia.
Le distorsioni della caviglia sono così classificate in base all'importanza della lesione:
1° grado: stiramento dei legamenti e tendini senza lesioni.
2° grado: lesione parziale dei legamenti.
3° grado: lesione totale di almeno un legamento.

Per approfondimenti visita il mio sito:
[http://www.fisioterapiacastelfranco.it/]

24/10/2014

Hanno sconfitto il cancro al seno: in passeggiata Nordic Walking a Jesolo.

CASTELFRANCO - Trentacinque donne, molte delle quali operate per cancro al seno, sulla spiaggia di Jesolo, munite di bastoncini, in una piacevole passeggiata Nordic Walking.

24/10/2014

Informazioni
Struttura attrezzata per:
- Massoterapia
- Riabilitazione
- Rieducazione posturale
- Massaggio sportivo
- Linfodrenaggio manuale
- Kinesiterapia

Descrizione
Studio di massofisioterapia attrezzato per fornire sempre un trattamento adeguato alle singole patologie.
Professionalità, esperienza e continuo aggiornamento, sono gli elementi fondamentali della nostra struttura.
Competenza e professionalità: elementi imprescindibili per risultati certi. Una conoscenza approfondita e completa delle tematiche, a garanzia delle soluzioni proposte.