23/08/2026
🌿 L’ENERGIA DELLA SETTIMANA | 24–30 AGOSTO
L’estate lentamente cambia ritmo. ☀️🍂
Secondo il calendario energetico cinese siamo nel periodo di Chǔshǔ – Fine del Calore, un momento di passaggio in cui la natura comincia a rallentare e a raccogliere la propria energia.
E possiamo fare lo stesso anche noi.
🧘♀️ Questa settimana pratichiamo con tre intenzioni:
🌳 EQUILIBRA – Vrksasana
🦅 RACCOGLI – Garudasana
🤍 CONSERVA – Apanasana
Non disperdere la tua energia in troppe direzioni.
Riportala al tuo centro, scegli ciò che ti fa bene e lascia andare il superfluo.
✨ Raccogli la tua energia.
Equilibra il tuo centro.
Conserva ciò che ti nutre.
Yoga con KatharinaPro
🌿 Equilibrio Mediterraneo
Benessere Equilibrio YogaSicilia CastellammareDelGolfo