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ASD Apulia Fitwalking Apulia Fitwalking, la pagina ufficiale. A piccoli passi verso il BenEssere.

26/07/2026

Camminata all’Alba “scoglio scoglio”
Le belle tradizioni da conservare per sempre !! 🏖️ ☀️ ☀️

Polignano a Mare 23.07.26Chiudiamo un anno meraviglioso di sudore, fatica ma di tanto Ben-Essere Ci stava tutto: il pani...
24/07/2026

Polignano a Mare 23.07.26
Chiudiamo un anno meraviglioso di sudore, fatica ma di tanto Ben-Essere
Ci stava tutto: il panino, la birra … ma nn la pioggia 🌧️… Buona Estate 🏖️ ci vediamo a Settembre !! Come sempre grazie a tutti 🏋️‍♀️

19/07/2026

Festa di Fine Anno Sportivo
Grazie a tutti gli iscritti e alle loro famiglie per la partecipazione alla bellissima serata.
Grazie al Consiglio Direttivo e si Soci per la bella sorpresa 🙏❤️ mi avete lasciata senza parole Grazie ❤️ ecco l’inno della ASD APULIA FITWALKING 💚💚💚

A sfidare caldo 🔥 afa 🥵 … senza nessun refrigerio !!! Grandi ☺️🤗
16/07/2026

A sfidare caldo 🔥 afa 🥵 … senza nessun refrigerio !!! Grandi ☺️🤗

E come da tradizione abbiamo inaugurato Il GREST Parrocchia Il Salvatore … e la mattina gruppone estivo …
14/07/2026

E come da tradizione abbiamo inaugurato Il GREST Parrocchia Il Salvatore … e la mattina gruppone estivo …

Il nostro weekend:Sabato Birratona e Domenica camminata in campagna nonostante il gran caldo 🔥 🥵
13/07/2026

Il nostro weekend:
Sabato Birratona e Domenica camminata in campagna nonostante il gran caldo 🔥 🥵

Afa 🥵 Caldo 🔥 35 gradi 🏜️ abbiamo un po’ rallentato ma non ci siamo fermati 💪💪💪💪
09/07/2026

Afa 🥵 Caldo 🔥 35 gradi 🏜️ abbiamo un po’ rallentato ma non ci siamo fermati 💪💪💪💪

𝐆𝐑𝐄𝐄𝐍 𝐄𝐗𝐄𝐑𝐂𝐈𝐒𝐄 (𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐚𝐥𝐥’𝐚𝐩𝐞𝐫𝐭𝐨)Allenarsi all’aperto in estate unisce l’efficacia del lavoro muscolare ai benefic...
08/07/2026

𝐆𝐑𝐄𝐄𝐍 𝐄𝐗𝐄𝐑𝐂𝐈𝐒𝐄
(𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐚𝐥𝐥’𝐚𝐩𝐞𝐫𝐭𝐨)

Allenarsi all’aperto in estate unisce l’efficacia del lavoro muscolare ai benefici dell’ambiente naturale, migliorando l’umore e riducendo lo stress. Tuttavia, le elevate temperature e l’umidità aumentano la deriva cardiovascolare, lo sforzo percepito e il rischio di disidratazione o patologie da calore. Per allenarsi in sicurezza, bisogna prediligere gli orari più freschi, garantire un’idratazione ottimale e rispettare un’acclimatazione graduale dei carichi di lavoro.

Grandiiiii💚💚💚💚

Luglio ❤️ ore 6.00
07/07/2026

Luglio ❤️ ore 6.00

Luglio💚
06/07/2026

Luglio💚

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