27/01/2026
Il non serve solo a respirare.
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È un muscolo chiave per postura, stabilità e regolazione del sistema nervoso.
Le evidenze mostrano che una funzione diaframmatica alterata è spesso associata a dolore lombare, cervicale e disturbi temporo-mandibolari,disordini viscerali, soprattutto nei quadri cronici.
👉 ASCOLTA IL TUO RESPIRO
La respirazione influenza il controllo posturale, la pressione intra-addominale, equilibrio con pavimento pelvico e del sistema nervoso autonomo.
👉 La mia opinione clinica:
valutare e rieducare il diaframma è fondamentale, ma solo se inserito in un approccio globale, basato su movimento, carico e educazione del paziente.
Respirare meglio non è un esercizio “rilassante”.
È parte della terapia.
elisa