Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:30 - 11:00 15:30 - 20:30 Martedì 16:00 - 20:00 Mercoledì 08:30 - 11:00 14:30 - 20:30 Giovedì 16:00 - 20:00 Venerdì 08:30 - 11:00 15:30 - 20:30

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Postural Center di Francesca Velardo

Home
Italia
Castelvetrano, Sicilia
Postural Center di Francesca Velardo

Indicazioni

Centro di :
Ginnastica Posturale e correttiva
Recupero post-fisioterapico
Pilates
Educazione motoria

05/10/2026

🌿 RITROVA IL TUO BENESSERE 🌿

Hai bisogno di staccare e prenderti cura di te?

Niente salti, niente fretta. Solo movimenti lenti, respiro e attenzione alla tua postura.

Le mie classi di Ginnastica Posturale, Pilates e Ginnastica Dolce sono pensate per tutte le età, per aiutarti a sciogliere le tensioni di schiena e collo e a sentirti più leggera e tonica.

È perfetto per te se:
👉 stai tante ore seduto al lavoro
👉 senti spesso schiena o cervicale rigida
👉 vuoi tonificarti in modo dolce e sicuro

Correzioni personalizzate, atmosfera rilassata.

TI ASPETTO IN CLASSE❤️

16/09/2026

☀️ LA STAGIONE È UFFICIALMENTE INIZIATA! E TU CI SEI? ☀️

Abbiamo aperto le porte... al cielo! 🌅

Lavoriamo ALL'APERTO, con vista cielo e tramonto, per respirare davvero benessere! 🧘‍♀️🌿

Niente muri, solo energia e movimento !!!

Postural Center di Francesca Velardo
📱 339 182 2129

05/09/2026

✨ PILATES SI RIPARTE! ✨

Da LUNEDÌ 14 SETTEMBRE
iniziano i corsi di Pilates al Postural Center!

Prova su prenotazione 👉 339 182 2129
📍 Castelvetrano Postural Center di Francesca Velardo

27/08/2026

💥 POSTURAL CENTER RIAPRE LUNEDÌ 7 SETTEMBRE! 💥

Siamo pronti a ripartire più carichi che mai! 💪
Con i nostri ISTRUTTORI QUALIFICATI pronti a seguirvi con professionalità e passione!

Ripartono tutte le nostre attività:
✨ Ginnastica posturale e correttiva
✨ Recupero articolare post-fisioterapico
✨ Pilates
✨ Yoga
✨ Total Body
✨ Ginnastica dolce
✨ Ginnastica in gravidanza
✨ ️Percorsi personalizzati e lezioni individualizzate per ogni esigenza!

E inoltre, sempre presso il nostro centro:
🩺 Visite FISIATRICHE private con il Dott. Velardo Francesco
👐 Visite OSTEOPATICHE con la Dott.ssa Delia Murania

📱 Per info e prenotazioni: 339 182 2129
📍 Castelvetrano, Via Giovanni Paolo II n.15

Francesca Velardo e il suo Staff vi aspettano!

15/06/2026

Sciogli le tensioni, riallinea il corpo!

Il FOAM ROLLER è il tuo alleato per una postura perfetta 💪

Stimola il rilascio miofasciale e migliora la propriocezione !😀

I dolori non vanno in vacanza, ma possiamo mandarli in pensione
!!! 🤪

13/04/2026

🌿 Ogni allenamento è un momento per ritrovare sé stessi 🌿

Tra la sala interna e quella all’aperto, ogni spazio della palestra è pensato per accompagnarti in un percorso di benessere completo.

Dal fitness al posturale, fino al pilates, lavoriamo su corpo e mente, migliorando forza, equilibrio e consapevolezza.

Respira, muoviti, ascoltati 💫

📍 Ti aspettiamo al Postural Center
📅 Tutti i giorni dal lunedì al venerdì

06/03/2026

🏋️‍♀️🔥 ALLENAMENTO BODY PUMP: ENERGIA PURA!
Allenamento con pesi a ritmo di musica
… e muscoli che ringraziano! 💥
👉 Scatena la forza con noi!🎶

LUNEDÌ/MERCOLEDÌ/VENERDÌ ORE 15:30
Insegnante Sofia Messina Denaro

05/03/2026

💪🔥 RINFORZO MUSCOLARE CON TABATA:
INTENSIVO ED EFFICACE!💪
Adatto a tutte le età!🔥

02/02/2026

🧘‍♀️✨ SCOPRI IL BOLSTER YOGA!_✨

Questo morbido cuscino è un supporto ideale per la tua pratica yoga, perfetto per aprire il torace e rilassare il corpo nelle posizioni distese.

✅ Benefici:
- Riduce la pressione sulle articolazioni
- Migliora la postura
- Rilassamento muscolare profondo
- Stabilità ed equilibrio

👉 Il bolster yoga è il compagno perfetto per il tuo benessere e la tua consapevolezza.
Provalo nelle tue prossime sessioni di yoga! 🌿

30/01/2026

😊👍 OGGI SI RILASSA LA SCHIENA!

Esercizi con fitball per sciogliere la tensione e rilassare la schiena 🧘‍♀️
Perfetto per il benessere quotidiano!

👉 Unisciti a noi e prenditi cura di te!

Indirizzo

Via Giovanni Paolo II
Castelvetrano
91022

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 11:00
	15:30 - 20:30
Martedì	16:00 - 20:00
Mercoledì	08:30 - 11:00
	14:30 - 20:30
Giovedì	16:00 - 20:00
Venerdì	08:30 - 11:00
	15:30 - 20:30

Sito Web

facebook.com

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