12/05/2026
Il dolore al tendine d’Achille al risveglio, quando corri o quando cammini può perseguitarti per settimane, mesi, addirittura anni!
Si cerca il colpevole nelle scarpe, in quella lunga passeggiata che hai fatto per visitare una città, nella postura del piede, nella corsa.
Si cerca insomma una causa meccanica che quasi sempre è presente ma non è detto che basti a spiegare il dolore e stabilire cosa fare.
La causa meccanica scatenante può essere la punta di un iceberg nascosto che prende il nome di salute metabolica: glicemia, colesterolo, peso corporeo, infiammazione sistemica di basso grado sono in grado di “modellare” la risposta di adattamento del tendine al carico meccanico, le sue caratteristiche strutturali, le sue capacità di guarigione in seguito a un infortunio.
🔥 Quando il dolore tendineo persiste, è ricorrente, bilaterale o non risponde a un buon percorso di riabilitazione e sono presenti per esempio diabete, glicemia alta, profilo lipidico alto o sovrappeso è utile ottimizzare la salute metabolica, non solo il carico.
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