Alex Parmeggiani Osteopata D.O.

08/06/2026

🚶‍♂️ PERCHÉ STARE FERMO SPESSO PEGGIORA IL DOLORE?

Quando compare il dolore, il primo istinto è spesso quello di riposare e limitare i movimenti. In alcuni casi può essere utile per un breve periodo, ma restare fermi troppo a lungo può avere l'effetto opposto.

Con il passare del tempo:
🔹 i muscoli si indeboliscono e perdono elasticità
🔹 le articolazioni diventano più rigide
🔹 il sistema nervoso può diventare più sensibile
🔹 il dolore tende ad aumentare anziché diminuire

Il movimento, invece, aiuta il corpo a mantenersi efficiente e può contribuire a ridurre il dolore, soprattutto quando viene ripreso in modo graduale e adeguato alla situazione.

⚠️ Muoversi non significa ignorare il dolore, ma imparare a gestirlo senza lasciare che condizioni ogni attività quotidiana.

Hai mai notato che stare fermo troppo a lungo ti fa sentire peggio?

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01/06/2026

🤰 Mal di schiena in gravidanza?

È uno dei disturbi più frequenti durante i nove mesi, ma non significa che debba essere considerato "normale" o inevitabile.

I cambiamenti ormonali, l'aumento del peso e lo spostamento del baricentro possono aumentare il carico sulla colonna e sul bacino, provocando dolore e rigidità.

La buona notizia è che, nella maggior parte dei casi, esercizi mirati, movimento e un trattamento adeguato possono aiutare a ridurre i sintomi e migliorare la qualità di vita.

👉 Scorri il carosello per scoprire le principali cause e alcuni consigli pratici.

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25/05/2026

“Il cellulare rovina il collo?”

Probabilmente no.

Ma stare per ore nella stessa posizione può aumentare tensioni, rigidità e dolore cervicale.
Il nostro corpo non ha bisogno di una postura perfetta.
Ha bisogno di movimento, variabilità e carichi ben gestiti.

Spesso il problema non è il telefono in sé, ma quanto tempo passiamo senza muoverci.

Nel carosello ti spiego:
• cosa dice davvero la letteratura
• perché nasce il cosiddetto “text neck”
• cosa puoi fare concretamente ogni giorno

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29/01/2026

03/12/2025

🎅🏻

27/05/2025

❤️

25/02/2025

Osservando la lingua si possono trarre importanti informazioni che rappresentano il campanello d’allarme di possibili condizioni patologiche e che, naturalmente, dovranno essere completate e confermate con esami strumentali più mirati ed efficaci.

La lingua in salute deve essere di colore roseo ai bordi, più chiara al centro, deve essere umida e con i margini lisci.

Questa immagine riassume le principali alterazioni della colorazione della lingua con relativa connessione patologica.

05/12/2023

Dai che dopo solamente 6 anni dalla legge potremmo avere un corso di laurea in Osteopatia.
L'Italia è un paese surreale.