Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 12:00 14:00 - 21:30 Martedì 14:00 - 21:30 Mercoledì 10:00 - 19:00 Giovedì 14:00 - 21:30 Sabato 10:00 - 02:30

KATHA YOGA

"Non importa se gli enigmi quotidiani della vita vengano o no compresi del tutto. Ciò che importa ? Il corpo è il carro. L'intelletto è l'auriga.

A Castiglione delle Stiviere MN
KATHA-YOGA è un centro yoga nato dalla sinergia di Cristina e Roberta. Le due insegnanti, dedite allo Yoga sin dall'adolescenza, hanno seguito la loro passione e desiderio di insegnare ed introdurre questa antica filosofia e pratica orientale nella vita moderna di tutti i giorni. Il nome Kaṭha Yoga è riferimento alla KAṬHA UPANIṢAD:

"Il porsi a sedere ai piedi del Maestro per ascoltare l'enunciazione della dottrina"
oppure
"L'abbandonare l'ignoranza grazie alla conoscenza del Brahman"

Le Upaniṣhad costituiscono un corpus dottrinario estremamente ampio, se ne enumerano 108, considerate canoniche, ma se ne conosono più di 300. Nella Katha Upanishad si trova un bellissimo riferimento al concetto del padrone che si lascia comandare da un servo e questi diventa un vero autocrate. Metaforicamente, la mente è schiava del corpo, se si sottomette alla sua dittatura. L'Upaniṣhad dice:
”Sappi che l' Ātman (il sé, il principio spirituale della persona) è il padrone del carro. La mente le redini. I sensi sono i cavalli. Gli oggetti dei sensi sono l'arena. Colui che non possiede intelletto e non ha la mente raccolta, costui ha i sensi indocili come un auriga con i cavalli imbizzarriti." L'uomo deve raccogliere la sua mente altrimenti i sensi finiscono per dominare, ma colui che si è purificato e concentrato scorge la vera natura dell'Ātman che è simile al Brahman e allora è libero da ogni legame perchè ha trovato Dio. Con lo Yoga ci si fa del bene, s'impara ad amare liberamente se stessi e gli altri senza essere schiavi dei vortici emotivi. E' la scienza del vivere. Si occupa di armonizzare ed integrare i diversi aspetti che formano l’individuo:
Fisico - Energico - Mentale - Emozionale - Psichico - Spirituale

12/09/2026

👩🏼‍🍼 Yoga post parto
🗓️ da martedì 6 ottobre
🕛 dalle 9:15 alle 10:30
👩🏻 con Roberta Franzoni

Prenotazione obbligatoria

Dopo la nascita di un bambino, nasce anche una nuova versione di te.

Il post parto è un momento di grandi cambiamenti: il corpo che lentamente recupera, nuove abitudini, nuove responsabilità, emozioni spesso intense e un tempo che sembra non essere mai abbastanza.

In mezzo a tutto questo, può essere facile mettere se stesse in secondo piano.

Il corso Yoga Post Parto nasce per accompagnare le neo-mamme in questa nuova fase, offrendo uno spazio dedicato a loro: per ascoltare il proprio corpo, ritrovare gradualmente equilibrio e consapevolezza e concedersi un momento di pausa.

Perché prendersi cura del proprio bambino è importante.
Ma prendersi cura di sé lo è altrettanto. 🤍

Un tempo per respirare, muoversi, ascoltarsi e ritrovare, un po’ alla volta, il proprio centro. 🌸

Contattaci per maggiori info

10/09/2026

🤰🏻 Yoga in Gravidanza
🗓️ sabato 26 Settembre
🕛 dalle 10 alle 11.15
📍 Katha Yoga
👩🏻 con Roberta Franzoni

La gravidanza è un viaggio, prima ancora che un’attesa.

Che sia il primo figlio o che tu abbia già vissuto questa esperienza, la gravidanza porta con sé un mondo di cambiamenti: il corpo che si trasforma, nuove esigenze, nuove abitudini, emozioni che si susseguono e una mente che inizia a prepararsi ad accogliere una nuova vita.

In questo passaggio, prendersi cura di sé non è un gesto di egoismo. È un modo per ascoltarsi, rallentare e vivere questo momento con maggiore consapevolezza. 🤍

Il corso Yoga in Gravidanza nasce proprio per accompagnare le future mamme durante questi mesi, creando uno spazio dedicato al benessere del corpo e della mente, all’ascolto e alla connessione con sé e con il proprio bambino.

Un momento per fermarsi, respirare e ricordarsi che, mentre cresce una nuova vita, anche tu meriti di essere accolta e ascoltata. 🌸

Scrivici per maggiori info.

06/09/2026

Ecco gli orari di Domenica 6 Settembre:

📌 Posturale Dolce dalle 9:15 alle 10:15
📌 Anusara dalle 10:45 alle 11:45

c/o Katha Yoga - via Dottorina, 155 a Castiglione delle Stiviere (fraz. Gozzolina)

04/09/2026

Pronto per ricominciare?
Ecco il programma dei corsi di Sabato 5 Settembre:

📌 Vinyasa Flow dalle 14:30 alle 15:30
📌 Hatha Yoga dalle 16 alle 17
📌 Meditazione dalle 17:30 alle 18:30

C/o Katha Yoga - Via Dottorina 155 a Castiglione delle Stiviere (fraz. Gozzolina)

01/09/2026

Pronti, partenza..VIA!

Da Martedì 8 Settembre ripartono i corsi del centro!
Hai già scelto a quali partecipare?

Ricorda che i corsi sono a numero chiuso ed è obbligatoria la prenotazione tramite la nostra app!

27/08/2026

Vieni a provare i corsi del centro!
Sabato 5 e Domenica 6 Settembre ti aspettiamo al centro Katha Yoga per l’open day!

Scorri il carosello per scoprire i corsi in programma e gli orari di riferimento.

Prenotazione obbligatoria.
Se sei nuovo, copia e incolla questo link nel tuo browser per iscriverti alla lezione di prova (trovi il link anche in bio):
https://katha-yoga.app/prova/disponibilita

Tutti i corsi sono a numero chiuso, se per caso non riesci a ve**re ricordati di annullare la prenotazione per permettere a chi è in coda di partecipare. 😉

22/08/2026

La nuova stagione è pronta a iniziare! 🤩

Da martedì 8 SETTEMBRE ti aspetta un calendario ricco di corsi e novità per ogni età e livello.😍

Yoga, movimento, respiro e uno spazio dove dedicarti solo a te stesso. 💛🧘‍♀️🧘🧘‍♂️

Sfoglia il carosello e scegli il corso che fa per te! Per i nuovi iscritti la prima lezione è sempre di prova gratuita.

Katha Yoga - via Dottorina, 155 a Gozzolina (Castiglione delle Stiviere) MN

17/08/2026

🆕Altra super novità! 🆕
Finalmente abbiamo la nostra app!🥳🥳

Dopo averla pensata, progettata e creata è ufficialmente online la nuova web app di Katha Yoga, studiata per rendere più semplice e veloce la gestione delle tue lezioni.

Dalla tua area personale potrai:
🔸consultare il calendario aggiornato;
🔸prenotare e annullare le lezioni;
🔸controllare carnet, crediti e abbonamenti;
🔸verificare la validità della tessera annuale;
🔸ricevere comunicazioni e promemoria dallo studio;
🔸aggiornare i tuoi dati personali.

Come scaricarla? 📥
È semplice, clicca sul link in bio o copia e incolla il seguente link nel tuo browser: https://katha-yoga.app/app

Se sei già cliente, controlla la mail e whatsapp per recuperare le tue credenziali. Se invece sei un nuovo utente, clicca su “crea account” in basso a destra.

12/08/2026

Pronti a ricominciare? Settembre è dietro l’angolo!

Segna in agenda:

🗓️ sabato 5 Settembre
🧘 open day
🕣 dalle 14:30
📍Katha Yoga - Via Dottorina, 155 a Castiglione delle Stiviere
👩🏻 con Roberta Franzoni

🗓️ domenica 6 Settembre
🧘 open day
🕣 dalle 09:15
📍 Katha Yoga - Via Dottorina, 155 a Castiglione delle Stiviere
👩🏻 con Roberta Franzoni

🗓️ da martedì 8 Settembre
🧘 inizio corsi
🕣 dalle 16:30
📍 Katha Yoga - Via Dottorina, 155 a Castiglione delle Stiviere
👩🏻 con Roberta Franzoni

Prenotazione obbligatoria.

12/08/2026

Iniziamo con un po’ di novità..

Oltre il rumore - ritiro di yoga, natura e presenza
🗓️ 5-7 DICEMBRE 2026
📍Borgo Zen
📝 Prenotazione entro il 19 settembre
Mimino 14 persone, massimo 30 persone.

Aperto a tutti.
Per info scrivici!

Namasté 🪷

Indirizzo

Via Dottorina 155X
Castiglione Delle Stiviere
46043

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 12:00
	14:00 - 21:30
Martedì	14:00 - 21:30
Mercoledì	10:00 - 19:00
Giovedì	14:00 - 21:30
Sabato	10:00 - 02:30

Sito Web

http://www.katha-yoga.com/

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