Naturhouse Castrovillari - Federica Tassinari

Naturhouse Castrovillari - Federica Tassinari Il luogo ideale dove puoi raggiungere il tuo "PesoBenessere" e restare in forma in modo naturale, semplice ed economico!

Il tuo corpo cambia quando cambia la tua mente.Perché ogni vera ripartenza, prima ancora che dal corpo, parte da lì: dal...
31/08/2026

Il tuo corpo cambia quando cambia la tua mente.

Perché ogni vera ripartenza, prima ancora che dal corpo, parte da lì: dalla testa.

Settembre per me è sempre stato il mese della rinascita. Il momento in cui rimettere ordine, ritrovare le proprie abitudini, scegliere nuovi obiettivi e, soprattutto, decidere di prendersi nuovamente cura di sé.

Non serve partire dalla bilancia.
Non serve partire dalle rinunce.
Mi piace partire dalla mente, dalla motivazione e dalla consapevolezza che il cambiamento si costruisce un passo alla volta.

Da oggi siamo di nuovo aperti e pronti ad accompagnarti nella tua ripartenza. 💚

Il tuo benessere inizia da una consulenza personalizzata.

NaturHouse Castrovillari – Dott.ssa Federica Tassinari
📍 Via XX Settembre, 153 – Castrovillari (CS)
📞 0981 27756 | 📱 351 703 9676

Prenota oggi la tua consulenza nutrizionale gratuita.

Le vacanze sono finite e parte ufficialmente la modalità: “Da lunedì recupero tutto”. 😅Saltare i pasti, eliminare i carb...
27/08/2026

Le vacanze sono finite e parte ufficialmente la modalità: “Da lunedì recupero tutto”. 😅

Saltare i pasti, eliminare i carboidrati, controllare la bilancia ogni mattina, allenarsi senza sosta e pretendere risultati in pochi giorni?

No, grazie.

Settembre non deve essere il mese delle punizioni, ma quello in cui ritrovare gradualmente equilibrio, regolarità e buone abitudini.

Scorri il carosello e scopri i 5 errori da evitare al rientro dalle vacanze.

Il tuo benessere inizia da una consulenza personalizzata. 💚

NaturHouse Castrovillari – Dott.ssa Federica Tassinari
📍 Via XX Settembre, 153 – Castrovillari (CS)
📞 0981 27756 | 📱 351 703 9676

Prenota oggi la tua consulenza nutrizionale gratuita.

Vacanze finite e ti senti più gonfia e appesantita? È il momento di ritrovare il tuo equilibrio, senza soluzioni drastic...
25/08/2026

Vacanze finite e ti senti più gonfia e appesantita? È il momento di ritrovare il tuo equilibrio, senza soluzioni drastiche.

Federica ti consiglia 2 alleati NaturHouse per ripartire con le buone abitudini.

💚 Il 31 agosto riapriamo! Ti aspettiamo per ricominciare insieme.

NaturHouse Castrovillari – Dott.ssa Federica Tassinari
📍 Via XX Settembre, 153 – Castrovillari (CS)
📞 0981 27756 | 📱 351 703 9676
Prenota oggi la tua consulenza nutrizionale gratuita.

18/08/2026

☀️ Estate sì, ma con qualche buona abitudine!

Anche in vacanza puoi prenderti cura di te senza rinunciare al piacere della tavola:

💧 Bevi molta acqua durante la giornata
🥗 Scegli pasti freschi, leggeri e colorati
🍉 Preferisci la frutta come spuntino
🚶‍♀️ Cammina, nuota e mantieniti attiva
🍕 Concediti pizza, gelato e aperitivi con equilibrio, senza sensi di colpa

Non serve essere perfetti: ciò che conta è non abbandonare completamente le abitudini costruite durante il percorso. 💚

NaturHouse sarà chiuso per ferie dal 10 al 28 agosto.
Ti aspettiamo nuovamente dal 31 agosto, pronti a ripartire insieme!

👩 NaturHouse di Federica Tassinari
📍 Corso Luigi Saraceni, 60 – Castrovillari
📞 Info in DM o chiama 349 5922047 – 0981 1903617, anche WhatsApp

Oggi goditi la giornata, la compagnia e anche qualche sfizio, senza sensi di colpa. 🌿Qualche piccolo consiglio per viver...
15/08/2026

Oggi goditi la giornata, la compagnia e anche qualche sfizio, senza sensi di colpa. 🌿

Qualche piccolo consiglio per vivere il Ferragosto con equilibrio:
💧 Bevi tanta acqua, soprattutto con il caldo
🥗 Non saltare i pasti per “compensare”
🍉 Scegli frutta fresca e alimenti di stagione
🍝 Assaggia ciò che ti piace, senza esagerare con le quantità
🚶‍♀️ Dopo pranzo, una passeggiata può essere un’ottima idea
✨ E soprattutto: goditi il momento!

L’equilibrio si costruisce nel tempo, non si perde in un giorno.

Buon Ferragosto! ☀️
Federica

Anche se sono in ferie questa mattina voglio raccontarvi della mia cara Caterina! -25 KG. Ma il traguardo più importante...
12/08/2026

Anche se sono in ferie questa mattina voglio raccontarvi della mia cara Caterina!
-25 KG. Ma il traguardo più importante non è scritto sulla bilancia. 💚

Caterina era arrivata da me dopo tanti tentativi.
Percorsi iniziati, chili persi e poi ripresi, diete difficili da mantenere nel tempo. Il risultato era sempre lo stesso: il famoso effetto yo-yo.

Quando si è rivolta a me lo ha fatto quasi come un ultimo tentativo. E da lì abbiamo deciso di cambiare approccio: non semplicemente “mettersi a dieta”, ma imparare davvero a mangiare in modo corretto, costruendo nuove abitudini da poter mantenere nel tempo.

Oggi festeggiamo insieme un primo, grandissimo traguardo: 25 kg in meno. ❤️

Il suo percorso non è ancora concluso, ma guardarla oggi significa vedere molto più di un numero: costanza, determinazione e una nuova consapevolezza.
Sono immensamente orgogliosa di te, Caterina. E soprattutto grazie per la fiducia che ogni giorno riponi in me e per le bellissime parole con cui racconti agli altri la tua esperienza.

Continuiamo. Il bello deve ancora ve**re. 💚

10/08/2026

☀️ Goditi l’estate, senza sensi di colpa!

Un aperitivo, una pizza o un gelato in più non compromettono il tuo percorso: l’importante è vivere tutto con equilibrio e moderazione. 🍕🍦🍹

Concediti ciò che ami, ascolta il tuo corpo e continua a seguire le buone abitudini costruite insieme. Al rientro ripartiremo con ancora più energia! 💚

Ti ricordiamo che NaturHouse sarà chiuso per ferie dal 10 al 28 agosto.
Riapriamo il 31 agosto!

👩 NaturHouse di Federica Tassinari
📍 Corso Luigi Saraceni, 60 – Castrovillari
📞 Info in DM o chiama 349 5922047 – 0981 1903617, anche WhatsApp

Anche in vacanza, il benessere non va in ferie.Dalla colazione alla cena, passando per lo spuntino e l’aperitivo, non se...
10/08/2026

Anche in vacanza, il benessere non va in ferie.

Dalla colazione alla cena, passando per lo spuntino e l’aperitivo, non servono rinunce o regole rigide: bastano equilibrio, consapevolezza e la libertà di godersi davvero ogni momento.

Scegli ciò che ti fa stare bene, ascolta il tuo corpo e ricorda che una pizza, un gelato o un aperitivo non compromettono il tuo percorso. È ciò che fai con costanza nel tempo a fare la differenza.

Buone vacanze da Federica e da tutto lo staff NaturHouse. Ci rivediamo presto, pronti a ripartire insieme.

👩 NaturHouse di Federica Tassinari
📍 Corso Luigi Saraceni, 60 – Castrovillari
📞 349 5922047 – 0981 1903617, anche WhatsApp

Ci prendiamo una piccola pausa.NaturHouse Castrovillari sarà chiuso per ferie dal 10 al 28 agosto.Ci rivediamo presto, p...
07/08/2026

Ci prendiamo una piccola pausa.

NaturHouse Castrovillari sarà chiuso per ferie dal 10 al 28 agosto.

Ci rivediamo presto, pronti a ripartire insieme con nuovi obiettivi, nuovi consigli e tutta l’energia necessaria per affrontare settembre al meglio.

Nel frattempo, continua a prenderti cura di te con equilibrio, serenità e senza sensi di colpa.

NaturHouse Castrovillari – Dott.ssa Federica Tassinari
📍 Corso Luigi Saraceni, 60 – Castrovillari
📞 349 592 2047 | 0981 190 3617 – anche WhatsApp

Una pausa semplice da inserire nella tua routine quotidiana.Il Tè Verde NaturHouse è ideale a colazione o durante la gio...
06/08/2026

Una pausa semplice da inserire nella tua routine quotidiana.

Il Tè Verde NaturHouse è ideale a colazione o durante la giornata, caldo oppure freddo. Dal gusto piacevole e naturalmente ricco di sostanze antiossidanti, può accompagnare uno stile di vita sano ed equilibrato.

Provalo anche freddo, senza zuccheri aggiunti, per una bevanda fresca e leggera.

NaturHouse di Federica Tassinari
Corso Luigi Saraceni, 60 – Castrovillari
349 592 2047 | 0981 190 3617, anche WhatsApp

Prenota la tua consulenza nutrizionale gratuita.

Indirizzo

Corso Luigi Saraceni, 60
Castrovillari
87012

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 17:00
Martedì 09:00 - 12:30
16:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 13:00
16:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 12:30
16:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 17:00

Sito Web

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