NaturHouse San Giovanni La Punta - Dott.ssa Anna Di Mauro

NaturHouse San Giovanni La Punta - Dott.ssa Anna Di Mauro Esperti in Educazione Alimentare Vuoi migliorare e mantenere il tuo benessere in modo semplice, naturale ed economico? Il risultato?

I consulenti NATURHOUSE ti guideranno nel tuo percosso di educazione alimentare. PRENOTA LA TUA CONSULENZA GRATUITA allo 0957411672. Un'adeguata educazione alimentari migliorerร  il tuo stile di vita e il tuo rapporto col cibo permettendoti di raggiungere gli obiettivi prefissati. In NaturHouse non si vendono semplicemente prodotti ma si offre benessere!

02/09/2026

๐Ÿซ‘๐Ÿฅ” POLPETTE DI SOIA CON VERDURE E PATATE ๐ŸŒฟ
Quando abbiamo poco tempo, non significa che dobbiamo rinunciare a mangiare bene! ๐Ÿ’š
Questa ricetta รจ la dimostrazione che con pochi ingredienti, una sola padella e tante spezie possiamo portare in tavola un piatto completo, gustoso e super semplice da preparare. ๐Ÿ˜
โœจ Peperoni, zucchine, cipolla e patate
๐ŸŒฑ Polpette di soia
๐ŸŒฟ Curry, curcuma e rosmarino
E soprattuttoโ€ฆ senza aggiungere olio durante la cottura!
๐Ÿ‘‰ Una di quelle ricette da tenere a mente per le giornate in cui hai poco tempo ma vuoi comunque mangiare con gusto.
La proveresti? ๐Ÿ˜‹
Scrivimi nei commenti ๐Ÿ‘‡
๐Ÿ“ NaturHouse San Giovanni La Punta
๐Ÿ’š Educazione alimentare, ogni giorno, con gusto.

๐ŸŒฟ ๐—ฆ๐—˜๐—ง๐—ง๐—˜๐— ๐—•๐—ฅ๐—˜, ๐—ฅ๐—œ๐—ฃ๐—”๐—ฅ๐—ง๐—œ๐—”๐— ๐—ข ๐——๐—” ๐—ก๐—ข๐—œ.Ti รจ mai capitato di tornare dalle vacanze e guardarti allo specchio pensando:โ€œMi vedo di...
01/09/2026

๐ŸŒฟ ๐—ฆ๐—˜๐—ง๐—ง๐—˜๐— ๐—•๐—ฅ๐—˜, ๐—ฅ๐—œ๐—ฃ๐—”๐—ฅ๐—ง๐—œ๐—”๐— ๐—ข ๐——๐—” ๐—ก๐—ข๐—œ.

Ti รจ mai capitato di tornare dalle vacanze e guardarti allo specchio pensando:
โ€œMi vedo diversaโ€ฆโ€? ๐Ÿค”

In estate cambiano tante cose: la luce, il caldo, gli orari, il sonno, la routineโ€ฆ e anche il modo in cui percepiamo il nostro corpo.

โ˜€๏ธ A volte ci sentiamo piรน gonfi.
๐Ÿ“ธ Ci confrontiamo di piรน con foto e social.
๐Ÿ˜ด Dormiamo diversamente e perdiamo le nostre abitudini.
๐Ÿ’ญ E finiamo per essere molto piรน critici con noi stessi.

Ma prima di giudicarti o pensare di dover โ€œrimediareโ€ a tutto quello che hai fatto in vacanza, fermati un attimo.

๐Ÿ’š ๐—ก๐—ผ๐—ป ๐˜€๐—ฒ๐—ฟ๐˜ƒ๐—ฒ ๐—ฝ๐˜‚๐—ป๐—ถ๐—ฟ๐˜€๐—ถ.
๐—ฆ๐—ฒ๐—ฟ๐˜ƒ๐—ฒ ๐—ฟ๐—ถ๐˜๐—ฟ๐—ผ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ ๐—น'๐—ฒ๐—พ๐˜‚๐—ถ๐—น๐—ถ๐—ฏ๐—ฟ๐—ถ๐—ผ.

Settembre puรฒ essere semplicemente un nuovo inizio: tornare alle buone abitudini, ascoltare il proprio corpo e ripartire con serenitร . ๐ŸŒฑ

Io sono qui per accompagnarti, passo dopo passo e senza sensi di colpa. ๐Ÿ’š

๐Ÿ“ NaturHouse San Giovanni La Punta
๐Ÿ“ž 329 772 5726

๐ŸŒฟ ๐—ฆ๐—ข๐—ก๐—ข ๐—ง๐—ข๐—ฅ๐—ก๐—”๐—ง๐—”! ๐Ÿ’šDopo qualche giorno di pausa sono tornata, carica di energia e soprattutto felice di ritrovare voi. ๐ŸฅฐE ...
29/08/2026

๐ŸŒฟ ๐—ฆ๐—ข๐—ก๐—ข ๐—ง๐—ข๐—ฅ๐—ก๐—”๐—ง๐—”! ๐Ÿ’š

Dopo qualche giorno di pausa sono tornata, carica di energia e soprattutto felice di ritrovare voi. ๐Ÿฅฐ

E voglio iniziare questo nuovo periodo con un ๐—š๐—ฅ๐—”๐—ญ๐—œ๐—˜.

Grazie a chi continua a scegliermi, a chi si affida a me, a chi torna dopo una pausa e a chi decide di iniziare per la prima volta questo percorso insieme. ๐Ÿ’š

La vostra ๐—ณ๐—ถ๐—ฑ๐˜‚๐—ฐ๐—ถ๐—ฎ รจ ciรฒ che mi dร  ogni giorno la motivazione per fare questo lavoro con passione e con il sorriso.

โœจ ๐—” ๐˜๐˜‚๐˜๐˜๐—ถ ๐˜ƒ๐—ผ๐—ถ ๐—ฎ๐˜‚๐—ด๐˜‚๐—ฟ๐—ผ ๐˜‚๐—ป ๐—ฏ๐—ฒ๐—น๐—น๐—ถ๐˜€๐˜€๐—ถ๐—บ๐—ผ ๐—ป๐˜‚๐—ผ๐˜ƒ๐—ผ ๐—ถ๐—ป๐—ถ๐˜‡๐—ถ๐—ผ!
Che sia un periodo pieno di buoni propositi, energia e piccoli grandi obiettivi da raggiungere. ๐ŸŒฑ

Io sono qui, pronta ad accompagnarvi ๐—ฝ๐—ฎ๐˜€๐˜€๐—ผ ๐—ฑ๐—ผ๐—ฝ๐—ผ ๐—ฝ๐—ฎ๐˜€๐˜€๐—ผ. ๐Ÿ’š

๐——๐—ผ๐˜๐˜.๐˜€๐˜€๐—ฎ ๐—”๐—ป๐—ป๐—ฎ ๐——๐—ถ ๐— ๐—ฎ๐˜‚๐—ฟ๐—ผ

๐Ÿ“ NaturHouse San Giovanni La Punta
๐Ÿ“ž 329 772 5726

28/08/2026

๐ŸŸ๐Ÿฅ’ SPIGOLA IN PADELLA CON VERDURE ๐Ÿ…๐ŸŒฟ
Un piatto semplice, leggero e ricco di gusto! ๐Ÿ’š
Spigola, zucchine, pomodorini, cipolla e piselli: pochi ingredienti, una sola padella e tanto sapore. ๐Ÿ˜
โœจ Una soluzione perfetta per una cena equilibrata, senza complicarsi la vita in cucina.
E la cosa bella? Puoi personalizzarla ogni volta con le verdure e le spezie che preferisci, per portare in tavola un piatto sempre diverso.
๐Ÿ‘‰ Tu la proveresti?
๐Ÿ“ NaturHouse San Giovanni La Punta
๐Ÿ’š Educazione alimentare e benessere, un passo alla volta.

๐ŸŒฟ SONO TORNATA! ๐Ÿ’šLe vacanze sono finite e sono di nuovo operativa, carica e pronta a ripartire insieme a voi! โœจSe durant...
27/08/2026

๐ŸŒฟ SONO TORNATA! ๐Ÿ’š

Le vacanze sono finite e sono di nuovo operativa, carica e pronta a ripartire insieme a voi! โœจ

Se durante l'estate vi siete concessi qualche sfizio, niente sensi di colpa: รจ semplicemente il momento di ritrovare il vostro equilibrio e riprendere le buone abitudini. ๐ŸŒธ

๐Ÿ’š Consulenza gratuita
๐Ÿ’š Percorsi personalizzati
๐Ÿ’š Controlli e supporto durante tutto il percorso

๐Ÿ“… Da oggi, 27 agosto, ripartiamo!

Se vuoi rimetterti in gioco e tornare a prenderti cura di te, scrivimi per prenotare il tuo appuntamento. ๐Ÿ“ฒ

Vi aspetto con tanta energia e con il sorriso! ๐Ÿฅฐ๐Ÿ’š

Dott.ssa Anna Di Mauro
๐Ÿ“ NaturHouse San Giovanni La Punta
๐Ÿ“ž 329 772 5726

โ˜€๏ธ Le vacanze stanno per finire... e io sono pronta a ripartire insieme a voi! ๐Ÿ’šDopo qualche giorno di pausa, da mercole...
24/08/2026

โ˜€๏ธ Le vacanze stanno per finire... e io sono pronta a ripartire insieme a voi! ๐Ÿ’š
Dopo qualche giorno di pausa, da mercoledรฌ 27 agosto sarรฒ di nuovo in studio per accompagnarvi nel vostro percorso verso il benessere.
Se durante l'estate vi siete concessi qualche sfizio, niente sensi di colpa! Non servono diete drastiche, ma un percorso personalizzato che vi aiuti a ritrovare equilibrio e buone abitudini.
โœจ Settembre รจ il momento perfetto per ricominciare!
๐Ÿ“… Le prenotazioni sono giร  aperte: contattatemi per fissare il vostro appuntamento.
Vi aspetto da NaturHouse San Giovanni La Punta! ๐Ÿ’š

16/08/2026

๐Ÿฅฃ๐Ÿ’š UN PASTO COMPLETO... IN POCHI MINUTI! ๐Ÿ’š๐Ÿฅฃ
Ci sono giornate in cui il tempo รจ poco, ma questo non significa dover rinunciare a un'alimentazione equilibrata.
Nel video ti mostro come preparo il Budino NaturHouse, un pratico sostituto del pasto, ideale quando hai bisogno di una soluzione veloce e nutriente.
โœจ Perfetto per: โœ”๏ธ il pranzo in ufficio โœ”๏ธ una cena veloce โœ”๏ธ quando sei fuori casa โœ”๏ธ chi vuole seguire il proprio percorso alimentare con praticitร 
Il tutto senza rinunciare al gusto! ๐Ÿ˜‹
๐Ÿ“ Se vuoi scoprire se รจ adatto alle tue esigenze, passa a trovarmi per una consulenza personalizzata.
NaturHouse San Giovanni La Punta ๐Ÿ’š

๐ŸŒด Piccola pausa estiva! โ˜€๏ธ๐Ÿ’šDal 12 al 26 agosto compresi mi concedo qualche giorno di vacanza per staccare, ricaricare le...
10/08/2026

๐ŸŒด Piccola pausa estiva! โ˜€๏ธ๐Ÿ’š
Dal 12 al 26 agosto compresi mi concedo qualche giorno di vacanza per staccare, ricaricare le energie e godermi un po' di tempo con la mia famiglia. ๐Ÿฅฐ
Ci rivediamo giovedi 27 agosto, pronta a ripartire insieme con tanti nuovi obiettivi! ๐Ÿ’ชโœจ
Buone vacanze a tutti! ๐ŸŒŠโ˜€๏ธ
Un abbraccio,
Dott.ssa Anna ๐Ÿ’š

โ˜€๏ธ๐Ÿ’ง CURIOSITร€ D'ESTATE!Con il caldo, il nostro corpo perde piรน liquidi attraverso la sudorazione e per questo รจ importan...
05/08/2026

โ˜€๏ธ๐Ÿ’ง CURIOSITร€ D'ESTATE!
Con il caldo, il nostro corpo perde piรน liquidi attraverso la sudorazione e per questo รจ importante ricordarsi di bere regolarmente, anche quando non sentiamo una forte sensazione di sete.
๐Ÿ’ง Tieni sempre una bottiglietta d'acqua con te.
๐Ÿ‰ Anche frutta e verdura ricche di acqua possono contribuire all'idratazione.
๐Ÿฅค Cerca di distribuire l'assunzione di liquidi durante tutta la giornata.
โœจ Un piccolo gesto, una grande abitudine per il tuo benessere!
E tu, in estate, riesci a bere abbastanza acqua? ๐Ÿ’ฆ
Scrivilo nei commenti! ๐Ÿ‘‡
๐Ÿ“ NaturHouse San Giovanni La Punta
๐Ÿ“ž 329 772 5726

03/08/2026

๐Ÿง†๐Ÿ… UNA CREMA DI CECI, 4 IDEE PER UTILIZZARLA! ๐ŸŒฟ
In estate spesso consumiamo meno legumi, ma con un po' di fantasia possiamo portarli in tavola in modo semplice, fresco e gustoso! ๐Ÿ’š
Questa crema di ceci al pomodoro รจ una preparazione versatile e saporita, perfetta per arricchire tanti piatti.
๐Ÿ Per condire la pasta
Un'alternativa cremosa e gustosa per un primo piatto completo.
๐Ÿฅ– Per preparare delle bruschette
Spalmala sul pane tostato e completa con basilico fresco e un filo di olio EVO.
๐Ÿฅ— Per accompagnare le verdure
Provala con verdure grigliate o crude per un piatto semplice e sfizioso.
๐ŸŒฏ Per farcire piadine e panini
Un'ottima alternativa alle salse piรน elaborate.
โœจ Una sola preparazione, tante possibilitร !
๐Ÿ‘‰ Tu come la utilizzeresti?
Scrivimelo nei commenti! ๐Ÿ‘‡
๐Ÿ“ NaturHouse San Giovanni La Punta

Indirizzo

Via Della Regione 188
Catania
95037

Orario di apertura

Lunedรฌ 14:00 - 16:30
Martedรฌ 10:00 - 12:00
Giovedรฌ 09:00 - 12:00
Venerdรฌ 14:00 - 16:30
Sabato 10:00 - 12:00

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