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NaturHouse San Giovanni La Punta - Dott.ssa Anna Di Mauro

Casa
Italia
Catania
NaturHouse San Giovanni La Punta - Dott.ssa Anna Di Mauro

Esperti in Educazione Alimentare Vuoi migliorare e mantenere il tuo benessere in modo semplice, naturale ed economico? Il risultato?

I consulenti NATURHOUSE ti guideranno nel tuo percosso di educazione alimentare. PRENOTA LA TUA CONSULENZA GRATUITA allo 0957411672. Un'adeguata educazione alimentari migliorerà il tuo stile di vita e il tuo rapporto col cibo permettendoti di raggiungere gli obiettivi prefissati. In NaturHouse non si vendono semplicemente prodotti ma si offre benessere!

02/09/2026

🫑🥔 POLPETTE DI SOIA CON VERDURE E PATATE 🌿
Quando abbiamo poco tempo, non significa che dobbiamo rinunciare a mangiare bene! 💚
Questa ricetta è la dimostrazione che con pochi ingredienti, una sola padella e tante spezie possiamo portare in tavola un piatto completo, gustoso e super semplice da preparare. 😍
✨ Peperoni, zucchine, cipolla e patate
🌱 Polpette di soia
🌿 Curry, curcuma e rosmarino
E soprattutto… senza aggiungere olio durante la cottura!
👉 Una di quelle ricette da tenere a mente per le giornate in cui hai poco tempo ma vuoi comunque mangiare con gusto.
La proveresti? 😋
Scrivimi nei commenti 👇
📍 NaturHouse San Giovanni La Punta
💚 Educazione alimentare, ogni giorno, con gusto.

01/09/2026

🌿 𝗦𝗘𝗧𝗧𝗘𝗠𝗕𝗥𝗘, 𝗥𝗜𝗣𝗔𝗥𝗧𝗜𝗔𝗠𝗢 𝗗𝗔 𝗡𝗢𝗜.

Ti è mai capitato di tornare dalle vacanze e guardarti allo specchio pensando:
“Mi vedo diversa…”? 🤔

In estate cambiano tante cose: la luce, il caldo, gli orari, il sonno, la routine… e anche il modo in cui percepiamo il nostro corpo.

☀️ A volte ci sentiamo più gonfi.
📸 Ci confrontiamo di più con foto e social.
😴 Dormiamo diversamente e perdiamo le nostre abitudini.
💭 E finiamo per essere molto più critici con noi stessi.

Ma prima di giudicarti o pensare di dover “rimediare” a tutto quello che hai fatto in vacanza, fermati un attimo.

💚 𝗡𝗼𝗻 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲 𝗽𝘂𝗻𝗶𝗿𝘀𝗶.
𝗦𝗲𝗿𝘃𝗲 𝗿𝗶𝘁𝗿𝗼𝘃𝗮𝗿𝗲 𝗹'𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼.

Settembre può essere semplicemente un nuovo inizio: tornare alle buone abitudini, ascoltare il proprio corpo e ripartire con serenità. 🌱

Io sono qui per accompagnarti, passo dopo passo e senza sensi di colpa. 💚

📍 NaturHouse San Giovanni La Punta
📞 329 772 5726

29/08/2026

🌿 𝗦𝗢𝗡𝗢 𝗧𝗢𝗥𝗡𝗔𝗧𝗔! 💚

Dopo qualche giorno di pausa sono tornata, carica di energia e soprattutto felice di ritrovare voi. 🥰

E voglio iniziare questo nuovo periodo con un 𝗚𝗥𝗔𝗭𝗜𝗘.

Grazie a chi continua a scegliermi, a chi si affida a me, a chi torna dopo una pausa e a chi decide di iniziare per la prima volta questo percorso insieme. 💚

La vostra 𝗳𝗶𝗱𝘂𝗰𝗶𝗮 è ciò che mi dà ogni giorno la motivazione per fare questo lavoro con passione e con il sorriso.

✨ 𝗔 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗶 𝘃𝗼𝗶 𝗮𝘂𝗴𝘂𝗿𝗼 𝘂𝗻 𝗯𝗲𝗹𝗹𝗶𝘀𝘀𝗶𝗺𝗼 𝗻𝘂𝗼𝘃𝗼 𝗶𝗻𝗶𝘇𝗶𝗼!
Che sia un periodo pieno di buoni propositi, energia e piccoli grandi obiettivi da raggiungere. 🌱

Io sono qui, pronta ad accompagnarvi 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗼 𝗱𝗼𝗽𝗼 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗼. 💚

𝗗𝗼𝘁𝘁.𝘀𝘀𝗮 𝗔𝗻𝗻𝗮 𝗗𝗶 𝗠𝗮𝘂𝗿𝗼

📍 NaturHouse San Giovanni La Punta
📞 329 772 5726

28/08/2026

🐟🥒 SPIGOLA IN PADELLA CON VERDURE 🍅🌿
Un piatto semplice, leggero e ricco di gusto! 💚
Spigola, zucchine, pomodorini, cipolla e piselli: pochi ingredienti, una sola padella e tanto sapore. 😍
✨ Una soluzione perfetta per una cena equilibrata, senza complicarsi la vita in cucina.
E la cosa bella? Puoi personalizzarla ogni volta con le verdure e le spezie che preferisci, per portare in tavola un piatto sempre diverso.
👉 Tu la proveresti?
📍 NaturHouse San Giovanni La Punta
💚 Educazione alimentare e benessere, un passo alla volta.

27/08/2026

🌿 SONO TORNATA! 💚

Le vacanze sono finite e sono di nuovo operativa, carica e pronta a ripartire insieme a voi! ✨

Se durante l'estate vi siete concessi qualche sfizio, niente sensi di colpa: è semplicemente il momento di ritrovare il vostro equilibrio e riprendere le buone abitudini. 🌸

💚 Consulenza gratuita
💚 Percorsi personalizzati
💚 Controlli e supporto durante tutto il percorso

📅 Da oggi, 27 agosto, ripartiamo!

Se vuoi rimetterti in gioco e tornare a prenderti cura di te, scrivimi per prenotare il tuo appuntamento. 📲

Vi aspetto con tanta energia e con il sorriso! 🥰💚

Dott.ssa Anna Di Mauro
📍 NaturHouse San Giovanni La Punta
📞 329 772 5726

24/08/2026

☀️ Le vacanze stanno per finire... e io sono pronta a ripartire insieme a voi! 💚
Dopo qualche giorno di pausa, da mercoledì 27 agosto sarò di nuovo in studio per accompagnarvi nel vostro percorso verso il benessere.
Se durante l'estate vi siete concessi qualche sfizio, niente sensi di colpa! Non servono diete drastiche, ma un percorso personalizzato che vi aiuti a ritrovare equilibrio e buone abitudini.
✨ Settembre è il momento perfetto per ricominciare!
📅 Le prenotazioni sono già aperte: contattatemi per fissare il vostro appuntamento.
Vi aspetto da NaturHouse San Giovanni La Punta! 💚

16/08/2026

🥣💚 UN PASTO COMPLETO... IN POCHI MINUTI! 💚🥣
Ci sono giornate in cui il tempo è poco, ma questo non significa dover rinunciare a un'alimentazione equilibrata.
Nel video ti mostro come preparo il Budino NaturHouse, un pratico sostituto del pasto, ideale quando hai bisogno di una soluzione veloce e nutriente.
✨ Perfetto per: ✔️ il pranzo in ufficio ✔️ una cena veloce ✔️ quando sei fuori casa ✔️ chi vuole seguire il proprio percorso alimentare con praticità
Il tutto senza rinunciare al gusto! 😋
📍 Se vuoi scoprire se è adatto alle tue esigenze, passa a trovarmi per una consulenza personalizzata.
NaturHouse San Giovanni La Punta 💚

10/08/2026

🌴 Piccola pausa estiva! ☀️💚
Dal 12 al 26 agosto compresi mi concedo qualche giorno di vacanza per staccare, ricaricare le energie e godermi un po' di tempo con la mia famiglia. 🥰
Ci rivediamo giovedi 27 agosto, pronta a ripartire insieme con tanti nuovi obiettivi! 💪✨
Buone vacanze a tutti! 🌊☀️
Un abbraccio,
Dott.ssa Anna 💚

05/08/2026

☀️💧 CURIOSITÀ D'ESTATE!
Con il caldo, il nostro corpo perde più liquidi attraverso la sudorazione e per questo è importante ricordarsi di bere regolarmente, anche quando non sentiamo una forte sensazione di sete.
💧 Tieni sempre una bottiglietta d'acqua con te.
🍉 Anche frutta e verdura ricche di acqua possono contribuire all'idratazione.
🥤 Cerca di distribuire l'assunzione di liquidi durante tutta la giornata.
✨ Un piccolo gesto, una grande abitudine per il tuo benessere!
E tu, in estate, riesci a bere abbastanza acqua? 💦
Scrivilo nei commenti! 👇
📍 NaturHouse San Giovanni La Punta
📞 329 772 5726

03/08/2026

🧆🍅 UNA CREMA DI CECI, 4 IDEE PER UTILIZZARLA! 🌿
In estate spesso consumiamo meno legumi, ma con un po' di fantasia possiamo portarli in tavola in modo semplice, fresco e gustoso! 💚
Questa crema di ceci al pomodoro è una preparazione versatile e saporita, perfetta per arricchire tanti piatti.
🍝 Per condire la pasta
Un'alternativa cremosa e gustosa per un primo piatto completo.
🥖 Per preparare delle bruschette
Spalmala sul pane tostato e completa con basilico fresco e un filo di olio EVO.
🥗 Per accompagnare le verdure
Provala con verdure grigliate o crude per un piatto semplice e sfizioso.
🌯 Per farcire piadine e panini
Un'ottima alternativa alle salse più elaborate.
✨ Una sola preparazione, tante possibilità!
👉 Tu come la utilizzeresti?
Scrivimelo nei commenti! 👇
📍 NaturHouse San Giovanni La Punta

Indirizzo

Via Della Regione 188
Catania
95037

Orario di apertura

Lunedì	14:00 - 16:30
Martedì	10:00 - 12:00
Giovedì	09:00 - 12:00
Venerdì	14:00 - 16:30
Sabato	10:00 - 12:00

Sito Web

http://www.naturhouse.it/

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