Dott.ssa Melania Salamone Fisioterapista,Chinesiologa,tecnico del massaggio

03/08/2026

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Dolore nervoso o dolore muscolare? Conosci la differenza prima di trattare

Non tutti i dolori seguono lo stesso percorso. Distinguire tra il dolore muscolare (mialgia) e il dolore nervoso (dolori neuropatici) è un passo cruciale verso una diagnosi accurata e una gestione efficace.

Il dolore muscolare è spesso descritto come dolore, crampi, rigidità o sensazione di bruciore che peggiora con il movimento o l'uso eccessivo. In contraddizione, il dolore nervoso è più propenso a presentarsi come sensazioni di bruciore, prurito, scosse elettriche, sensazione di insensibilità o dolore acuto che possono irradiare lungo il percorso di un nervo.

Una storia dettagliata, un esame fisico attento e un'assunzione delle caratteristiche dei sintomi possono aiutare a identificare la causa sottostante. Comprendere la differenza consente ai medici di scegliere indagini mirate e la strategia di trattamento più appropriata, migliorando i risultati del paziente senza evitare interventi inutili.

Ogni dolore racconta una storia: riconoscere il suo modello è il primo passo verso la corretta diagnosi.

03/08/2026

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Parametri normali del corpo umano spiegati | Valori di riferimento essenziali per la salute

Conosci le valori di riferimento normali per la pressione sanguigna, il battito cardiaco, la temperatura, lo zucchero nel sangue, il colesterolo, gli elettroliti, le vitamine e altro ancora. Questa infografica medica rapida è un utile riferimento per i professionisti dell'assistenza sanitaria, gli studenti e chiunque sia interessato a comprendere i parametri normali del corpo umano.

25/07/2026

La trombosi venosa profonda è la formazione di un coagulo di sangue all’interno di una vena profonda del corpo, che causa un’ostruzione parziale o completa al flusso del sangue.

Le sedi più colpite sono le grandi vene della gamba e della coscia, ma la trombosi può formarsi anche in una grande vena del braccio, del collo o dell’addome.

La complicanza più temuta di questa condizione è l’embolia polmonare, un’evenienza che si verifica quando un frammento di trombo si stacca e passa in circolo, arriva al cuore destro per poi andarsi a fermare a livello di uno o più vasi arteriosi polmonari, quando il calibro di questi ultimi diventa troppo piccolo per farlo passare, determinando un’ostruzione al flusso sanguigno.
La trombosi venosa profonda è più frequente nella popolazione anziana, anche se può colpire qualsiasi età.

Una complicanza abbastanza frequente della trombosi venosa profonda è la sindrome post-trombotica (o post-flebitica), che consiste in una insufficienza venosa cronica della gamba interessata con edema (accumulo di liquidi negli spazi interstiziali che provoca gonfiore), discromie cutanee (pigmentazione bruna della gamba), dolenzia e varici.

Un’ulteriore complicanza può essere rappresentata dalla comparsa di ulcere varicose.
La calza elastica aiuta a prevenire queste complicanze

24/07/2026

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Assistere a una crisi epilettica può spaventare.
Ma con poche regole semplici puoi fare la differenza — e nella maggior parte dei casi la crisi si esaurisce da sola in 1–2 minuti.

𝐂𝐎𝐒𝐀 𝐅𝐀𝐑𝐄
💜Mantieni la calma e resta accanto alla persona fino alla piena ripresa.
💜Guarda l'orologio e cronometra la crisi.
💜Allontana oggetti duri, taglienti o pericolosi.
💜Proteggi la testa con qualcosa di morbido.
💜Quando le convulsioni cessano, mettila su un fianco (posizione laterale di sicurezza) per aiutarla a respirare.
💜Dopo la crisi parla con tono calmo: può restare confusa o stanca anche per parecchi minuti.

𝐂𝐎𝐒𝐀 𝐍𝐎𝐍 𝐅𝐀𝐑𝐄
❌Non mettere nulla in bocca e non cercare di aprirla: si rischiano denti rotti e lesioni. E no — la lingua non si può «ingoiare».
❌Non bloccare i movimenti.
❌Non dare acqua o cibo durante la crisi.

𝐐𝐔𝐀𝐍𝐃𝐎 𝐂𝐇𝐈𝐀𝐌𝐀𝐑𝐄 𝐈𝐋 𝟏𝟏𝟐
👉se la crisi dura più di 5 minuti
👉se le crisi si ripetono senza ripresa di coscienza
👉se la persona si è ferita, fatica a respirare o (se hai questa informazione) è la sua prima crisi

Conoscere queste regole è già un gesto di cura.
Condividile: potresti aiutare qualcuno senza nemmeno saperlo.

Per saperne di più:
• FIE – Come intervenire in caso di crisi → https://www.fiepilessie.it/come-intervenire-in-caso-di-crisi/
• Croce Rossa Italiana → qui trovate anche un video molto utile https://cri.it/cosa-facciamo/salute/primo-soccorso/pillole-di-primo-soccorso/crisi-epilettica/

29/05/2026

Dediche speciali ♥️♥️♥️
Sig. Ursino Angelo ♥️

26/05/2026

☀️☀️☀️☀️ ripassino ☀️☀️☀️☀️

Il colpo di calore è un'emergenza medica pericolosa che si verifica quando la temperatura corporea supera i 40°.

Il corpo non riesce più a regolare la propria temperatura a causa di un ambiente troppo caldo o umido, bloccando i meccanismi di raffreddamento. Richiede un intervento immediato.

🔴 Sintomi principali.

◾Temperatura corporea elevata (oltre 40°C) e assenza di sudorazione.
◾Giramenti di testa, debolezza e forte mal di testa.
◾Nausea, vomito e crampi muscola.
◾Confusione mentale, stato di agitazione, delirio o perdita di coscienza.
◾Battito cardiaco accelerato e respirazione rapida.

🚨 Cosa fare (Primo Soccorso).

↘️ In attesa dei soccorsi, è vitale abbassare la temperatura corporea della persona:
➡️ Chiama i soccorsi: Allerta subito il 118 (o il numero di emergenza locale) in caso di confusione o svenimento.
➡️ Sposta la persona: Portala in un luogo fresco, ombreggiato e ventilato, preferibilmente con aria condizionata.
➡️ Raffredda il corpo: Spoglia la vittima e applica impacchi di acqua fresca (non ghiacciata) su collo, ascelle e inguine. Se possibile, ventila la pelle per favorire l'evaporazione.
➡️ Reidrata: Se la persona è cosciente, falla bere a piccoli sorsi (acqua fresca o integratori di sali minerali).

⚠️ Cosa NON fare:

▪️Non somministrare farmaci antipiretici (come paracetamolo o aspirina), poiché sono inefficaci contro l'ipertermia da calore.

🛡️ Come prevenirlo.

Per evitare il surriscaldamento, segui le linee guida condivise dalla Croce Rossa Italiana:

☑️Evita l'esposizione diretta al sole nelle ore più calde (indicativamente dalle 11:00 alle 17:00).
☑️Idratati costantemente, bevendo almeno due litri e mezzo d'acqua al giorno, evitando bevande alcoliche.
☑️Indossa abiti leggeri, chiari e traspiranti (es. lino o cotone).
☑️Proteggi i soggetti fragili: Presta massima attenzione a bambini piccoli e anziani, i cui meccanismi di termoregolazione sono meno efficienti.

26/05/2026

AL VIA “OGGI SMETTO”: OPEN DAY NEI SER.D, DAL 25 AL 28 MAGGIO PER CHI VUOLE DIRE BASTA AL FUMO

Si chiama "Oggi smetto" ed è un'iniziativa concreta: per quattro giorni tutti i Servizi per le Dipendenze della provincia di Catania saranno aperti ad accesso libero, gratuito, senza prenotazione e senza impegnativa. Basta presentarsi. In nove sedi distribuite da Bronte ad Acireale, da Caltagirone a Giarre, sarà possibile parlare con équipe specializzate, ricevere una valutazione, capire qual è il percorso più adatto per smettere di fumare.

I numeri fanno capire perché questa iniziativa ha senso: ogni anno nel mondo più di 8 milioni di persone muoiono per cause legate al tabacco. In Italia sono oltre 93.000. Smettere è difficile, anche per chi vuole farlo davvero. La dipendenza dalla nicotina è reale. I Ser.D esistono anche per questo. Accesso libero e gratuito.

In parallelo, le unità mobili dell'ASP saranno presenti sul territorio con il camper sanitario: Ramacca, Palagonia, Misterbianco, Licodia Eubea, Linguaglossa e, il 1 giugno, Aci Castello - per la Giornata Mondiale senza Tabacco.

Per informazioni sulle unità mobili: 338.4916364 - 338.4703579
UOC Dipendenze Patologiche: 0952540607 / 609 / 611 / 610 / 613
Leggi il comunicato completo: https://www.aspct.it/comunicazione/news/default.aspx?news=27962

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20/05/2026

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Il fenomeno di Raynaud è un vasospasmo transitorio dei piccoli vasi arteriosi, spesso scatenato da freddo o stress, che causa una tipica variazione di colore della pelle (bianco, blu, rosso) alle estremità, accompagnata da formicolio o dolore.
Può essere primario (benigno, forma di Raynaud) o secondario a malattie reumatiche (sindrome di Raynaud).

✔️Sintomi e manifestazioni.

▪️Fasi di colore: le dita diventano prima bianche (ischemia), poi blu (cianosi) e infine rosse (iperemia/riperfusione).
▪️Aree colpite: principalmente le dita delle mani e dei piedi, raramente naso, orecchie o lingua.
▪️Sensazioni: dolore, intorpidimento, formicolio intenso durante il riscaldamento.
▪️Durata: gli attacchi possono durare da pochi minuti a ore.

➡️ Differenza tra Sindrome (Secondaria) e Malattia (Primaria).

✅ Fenomeno/Malattia di Raynaud Primario: Molto comune, solitamente benigno, insorge spesso in giovani donne senza altre patologie sottostanti.

✅ Sindrome di Raynaud Secondario: Spia di una patologia sottostante, spesso reumatica o autoimmune (es. sclerosi sistemica, lupus), che richiede indagini approfondite.

✔️Diagnosi.

▪️Videocapillaroscopia: tecnica non invasiva cruciale per distinguere tra forme primarie e secondarie, osservando la morfologia dei capillari.

✔️Trattamento e prevenzione.

▪️Prevenzione: proteggere le estremità dal freddo (guanti, calze calde), evitare sbalzi termici improvvisi e smettere di fumare.
▪️Farmaci: nei casi più severi o secondari, si utilizzano farmaci vasodilatatori, come i calcio-antagonisti (es. nifedipina).

In caso di attacchi frequenti o comparsa di ulcere, è necessario consultare un reumatologo.

A scopo puramente informativo. Per un parere medico o una diagnosi, rivolgiti a un professionista.

05/04/2026

Buona Pasqua… pensieri cioccolatosi ♥️

05/04/2026