Dott. Alberto Dionigi - Psicologo e Psicoterapeuta

Dott. Alberto Dionigi - Psicologo e Psicoterapeuta Psicologo, Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale e terapeuta EMDR.
Ricevo a Cattolica (RN) presso Noesis - Centro Clinico di Psicologia e Psicoterapia.

Ci sono piccoli lutti, nella vita di tutti noi, che difficilmente riconosciamo per ciò che sono: vere e proprie perdite....
31/08/2026

Ci sono piccoli lutti, nella vita di tutti noi, che difficilmente riconosciamo per ciò che sono: vere e proprie perdite.

Alcune sono difficili persino da raccontare. Un’amicizia che finisce, un sogno che cambia, una versione di noi che lasciamo al passato...

Eppure, anche queste esperienze chiedono di essere riconosciute, attraversate, elaborate.

Quale altro “piccolo lutto” aggiungeresti? 💭

28/08/2026

Hai costruito una vita.

Un lavoro.
Relazioni.
Una famiglia, forse.

Sei al quarantesimo piano del tuo edificio.

𝙀𝙥𝙥𝙪𝙧𝙚, 𝙖 𝙫𝙤𝙡𝙩𝙚, 𝙨𝙚𝙣𝙩𝙞 𝙖𝙣𝙘𝙤𝙧𝙖 𝙨𝙘𝙧𝙞𝙘𝙘𝙝𝙞𝙤𝙡𝙖𝙧𝙚.

Forse non devi continuare a costruire più in alto.

Forse è arrivato il momento di guardare le fondamenta.

Ci sono ricordi che appartengono al passato.Eppure basta una parola, un luogo, una sensazione nel corpo perché, per un a...
24/08/2026

Ci sono ricordi che appartengono al passato.

Eppure basta una parola, un luogo, una sensazione nel corpo perché, per un attimo, sembrino di nuovo presenti.

Quando viviamo un’esperienza traumatica, il passato può tornare a riattivarsi con la stessa intensità emotiva.

Il corpo reagisce.
Le emozioni tornano.
E quell'evento sembra ancora terribilmente vicino.

Ma con la psicoterapia e, quando indicato, con l'EMDR, è possibile lavorare sul modo in cui quell'esperienza viene rivissuta nel presente.

La storia non cambia, ma cambia il peso che quella storia continua ad avere su di te.

Ed è forse lì che la vita, finalmente, ricomincia a fluire.

21/08/2026

Hai un gran casino in testa?

𝗣𝗿𝗼𝘃𝗮 𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿𝗲 𝗱𝗮𝗹 𝗰𝗮𝘀𝘀𝗲𝘁𝘁𝗼.

Non voglio dire che un po’ di decluttering risolverà i tuoi problemi.

Ma a volte, quando i pensieri non si muovono, può essere il corpo a fare il primo passo.

Metti in ordine fuori.
E osserva cosa inizia a muoversi dentro.

Sono davvero felicissimo e molto fiero di condividere questa nuova pubblicazione su Psychology of Aesthetics, Creativity...
19/08/2026

Sono davvero felicissimo e molto fiero di condividere questa nuova pubblicazione su Psychology of Aesthetics, Creativity, and the Arts (IF 3.0):
“Humor and Personality Disorders: Associations Between Comic Styles and Maladaptive Personality Traits in a Normative Adult Sample”

È un lavoro a cui tengo particolarmente, anche perché rappresenta il primo studio al mondo che mette in relazione in modo sistematico gli stili comici con i tratti associati ai disturbi di personalità, considerando l’intero spettro dei cluster.

Finora, la ricerca si era concentrata soprattutto sul Cluster B, in particolare sui tratti borderline e narcisistici. Nel nostro studio abbiamo invece incluso anche i Cluster A e C, finora praticamente inesplorati in questo ambito.

Abbiamo analizzato come gli otto stili comici – dal fun e dall’umorismo benevolo fino a ironia, satira, sarcasmo e cinismo – si associano ai diversi tratti maladattivi di personalità. I risultati mostrano pattern molto interessanti e, in alcuni casi, davvero sorprendenti.

Sono particolarmente contento di questo lavoro perché unisce due ambiti di ricerca che mi appassionano da anni: umorismo e personalità.

Un grazie sincero ai miei colleghi Mirko Duradoni e Laura Vagnoli, con cui ho avuto il piacere di realizzare questa ricerca.

Per me è una pubblicazione che ha un significato speciale. ❤️

Ad agosto, soprattutto qui sui social, le vite degli altri sembrano tutte un po’ più leggere.Solo mare, viaggi, giornate...
17/08/2026

Ad agosto, soprattutto qui sui social, le vite degli altri sembrano tutte un po’ più leggere.

Solo mare, viaggi, giornate lente, sorrisi...
Ma ciò che vediamo è quasi sempre solo 𝗹𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗰𝗵𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗮 𝗴𝗮𝗹𝗹𝗮.

Quello che non vediamo è quanta energia serva per affrontare una situazione, mantenere un equilibrio o portare a termine qualcosa che, dall’esterno, facciamo apparire semplice.

Eppure, ognuno porta con sé le proprie difficoltà.
E quasi mai si trovano dove gli altri immaginano.

Per questo, il regalo più bello che puoi portare al mondo è la tua 𝗴𝗲𝗻𝘁𝗶𝗹𝗲𝘇𝘇𝗮.

𝘗𝘪𝘤𝘤𝘰𝘭𝘰 𝘱𝘳𝘰𝘮𝘦𝘮𝘰𝘳𝘪𝘢 𝘥𝘢 𝘱𝘰𝘳𝘵𝘢𝘳𝘦 𝘤𝘰𝘯 𝘯𝘰𝘪.
𝘈𝘯𝘤𝘩𝘦 𝘴𝘰𝘵𝘵𝘰 𝘭'𝘰𝘮𝘣𝘳𝘦𝘭𝘭𝘰𝘯𝘦 ✨

14/08/2026

Finalmente V A C A N Z E.

Lo so, hai prenotato tutto: hotel, ombrellone, ristoranti…

L'ansia, invece, si è autoinvitata.

A volte arriva proprio quando ci fermiamo. Perché, tolto tutto il rumore del “fare”, resta ciò che ci abita più nel profondo.

E nella frenesia della nostra quotidianità, non siamo abituati ad ascoltarlo.

Ci abituiamo in fretta alle cose belle.A ciò che funziona,alle persone che restano,a quanto una giornata tranquilla sia ...
10/08/2026

Ci abituiamo in fretta alle cose belle.

A ciò che funziona,
alle persone che restano,
a quanto una giornata tranquilla sia un regalo.
Persino a quel problema che, oggi, non abbiamo più.

La mente smette di notarlo,
e va spesso invece a cercare ciò che manca.

Ma la gratitudine non serve a vedere la vita tutta rosa.
Serve, ogni tanto, 𝗮 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗴𝗴𝗲𝗿𝗲 𝗹'𝗶𝗻𝗾𝘂𝗮𝗱𝗿𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮.

Perché ciò su cui posiamo continuamente lo sguardo influenza i nostri pensieri, le nostre aspettative e, spesso, anche il modo in cui ci muoviamo nel mondo.

Allenarsi a praticare la gratitudine, quindi, non trasforma magicamente la tua vita.
Ma ti permette di iniziare a vedere possibilità che, fino a quel momento, il tuo sguardo lasciava sullo sfondo.

07/08/2026

Questo video potrebbe non piacerti.

Perché la psicoterapia è soprattutto un patto, un percorso in cui affidarsi e sfidare il proprio confine, attraversare una f***a coltre di nebbia confidando nella propria guida.

E allora ci tengo a dirtelo subito: la terapia costa fatica.

Per tutto il resto, tra poco è San Lorenzo: puoi sempre affidarti alle stelle cadenti. 

Perché io, purtroppo, sono un terapeuta…

non un mago.

C'è sempre un momento, alla fine di mesi di lavoro, in cui tutto prende forma. E anche questa volta è successo.Sono davv...
06/08/2026

C'è sempre un momento, alla fine di mesi di lavoro, in cui tutto prende forma. E anche questa volta è successo.

Sono davvero felice di condividere la pubblicazione del nuovo numero di RISU – Rivista Italiana di Studi sull'Umorismo, di cui ho il piacere di essere co-direttore insieme a Laura Vagnoli.

Ogni numero è il risultato di un lavoro lungo e appassionato, ma soprattutto è la dimostrazione che sempre più ricercatrici e ricercatori, dall'Italia e dall'estero, scelgono di affidare a RISU i propri studi. È una responsabilità che sentiamo profondamente e che ci spinge a continuare a far crescere uno spazio dedicato alla ricerca sull'umorismo, favorendo il dialogo tra discipline diverse e contribuendo alla diffusione di questo ambito di studi.

Un grazie di cuore va a tutte le autrici e a tutti gli autori che hanno contribuito a questo numero, ai revisori, che con competenza e generosità dedicano tempo prezioso alla qualità scientifica della rivista, e a tutta la redazione, senza la quale tutto questo non sarebbe possibile.

Un ringraziamento speciale va a Elena Ricci e Barbara Dalla Villa per il loro prezioso lavoro editoriale.

E un grazie davvero particolare a Nicole Marconi. È la persona che, con pazienza, precisione e una quantità infinita di energia, accompagna me e Laura nella gestione di questo complesso lavoro editoriale.

Buona lettura a tutti!

https://www.risu.biz/volume-9-numero-2-giugno-2026-2/

Indirizzo

Via Maurice Ravel 13
Cattolica
47841

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00

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