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Federica. Ascolto del corpo

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Cavallino
Federica. Ascolto del corpo

Studio olistico di massaggio psicosomatico: ascolto del corpo, scioglimento tensioni fisiche ed emotive. Un luogo per ritrovare leggerezza, energia e presenza.

Il corpo parla, qui impariamo ad ascoltarlo davvero. Ti aspetto in studio per il tuo percorso . Chi sono

Ciao! Sono Federica De Blasi, classe 1986, Salentina Doc. Sono Perito chimico, l'idea di stare in laboratorio, affascianarmi a materie scientifiche, mi è sempre affascinato. Durante la fase universitaria, avevo il desiderio di dare valorizzare il volto delle donne, a farle rendere ancora più b

elle; decisi così di intraprendere il percorso di studi come Estetista. La continua voglia di ricerca, di studio e approfondimento mi ha portato a conoscere un lato di me inesplorato; divulgare un benessere più ampio; non fatto solo di pennelli make-up e smalti. Ma qualcosa che va oltre. Dopo essermi diplomata nel 2007come Estetista Specializzata, prendo la via del benessere interiore e crescita personale, portandomi a diventare Operatrice Olistica
Successivamente ho intrapreso questo percorso, ho studiato e continuo a farlo, leggo tanti libri; " diciamo che ho una mega librera; frequento corsi e seminari. Tutto questo mi ha portato ad un evoluzione interiore: non siamo solo Corpo, ma anche Mente e ANIMA. La visione Olistica ci porta proprio a questo, ad avere un approccio più ampio per stare bene. Il nostro corpo ci parla,ci racconta e soprattutto non mente. Dobbiamo ascoltarlo constantemente. Ho frequentato e constantemente mi aggiorno su tecniche di Massaggi, ma anche su trattamenti energetici che mi permettono di entrare in empatia con il prossimo. Dal 2017 faccio parte dell'Associazione Nazionale delle Discipline Olistiche DBN, e sono fiera di rappresentare la mia Terra. Come posso aiutarti a ritrovare il tuo benessere? Sono un operatore del ben-essere psicofisico, quindi il mio obiettivo è aiutarti a ritrovare l’armonia con te stesso sia sul piano fisico, che su quello mentale, emotivo e spirituale. Armonia ed equilibrio totale, e farti rinascere come un FIORE di LOTO

07/08/2026

Le parole che ascoltiamo da bambini non finiscono nel passato, infatti molte volte diventano il modo in cui impariamo a vedere noi stessi.

Le frasi che hai sentito, spesso ci portano a odiare i nostri genitori. Ma non significa che i nostri genitori sono cattivi, perchè anche loro hanno una storia di ripetizioni e schemi.

Ma oggi puoi fare una scelta diversa : riconoscere quelle parole, quelle credenze, quei loop continui e smettere di lasciare decidere chi sei veramente.

C'è una frase che ti ricordi più frequentemente, e che ancora oggi ti risuona?

31/07/2026

«Per anni mi sono sentita la "paladina" di tutti.

Se c’era un conflitto in famiglia o tra amici, arrivavo io a pacificare. Ero la psicologa di turno a qualsiasi ora del giorno e della notte. Rispondevo sempre "sì", anche quando il mio corpo mi supplicava di fermarmi.

Avevo una paura f***e che, dicendo un solo "NO", gli altri mi avrebbero abbandonata o giudicata egoista e cattiva.

Poi le somatizzazioni e la stanchezza hanno iniziato a farsi sentire troppo forte. E durante il mio percorso mi sono fatta la domanda che ha cambiato tutto:

"Perché devo salvare tutti? Non è che sto cercando di salvare la me piccola che si sentiva al sicuro solo quando gli altri stavano bene?"

Sceglierti e sanare le tue ferite non ti rende egoista. Ti rende una donna che ha smesso di scappare da se stessa.»

💬 Ti sei mai sentita la "salvatrice" della tua famiglia o dei tuoi amici a costo della tua salute emotiva? Parliamone nei commenti.

25/07/2026

Per tanto tempo ho creduto che essere una donna affidabile significasse essere disponibile per tutti.
Era quasi automatico.
Se qualcuno aveva un problema, cercavo una soluzione.
Se vedevo una persona soffrire, mi facevo carico anche delle sue emozioni.
Mi dicevo che era il mio modo di amare.
Poi ho iniziato ad accorgermi di una cosa.
Arrivavo a fine giornata completamente svuotata.
Non perché avessi fatto troppo.
Ma perché avevo vissuto anche i problemi degli altri, come se fossero i miei.
Ricordo un periodo in cui bastava vedere una persona a cui volevo bene stare male e la mia giornata cambiava completamente.
Mi sentivo in dovere di aggiustare tutto.
Di trovare le parole giuste.
Di far tornare il sereno.
Oggi so che quello non era amore.
Era un peso che mi ero abituata a portare.
Ho imparato che posso esserci.
Posso ascoltare.
Posso amare profondamente.
Ma senza dimenticare me.
E ogni volta che una donna mi dice: "Se gli altri stanno male, sto male anch'io", non la giudico.
Perché so quanto è faticoso vivere con il mondo sulle spalle.
E so anche che quel peso può diventare finalmente più leggero.

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