Dott.ssa Carola Cusimano - Psicologa

10/09/2025

✨ Lo sapevi che mi occupo anche di EMDR? ✨

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è un approccio terapeutico riconosciuto dall’Organizzazione Mondiale della Sanità, molto efficace nel trattamento di eventi stressanti e traumatici.

👉 Durante le sedute, attraverso movimenti oculari guidati o altre forme di stimolazione bilaterale, la mente riesce ad elaborare i ricordi dolorosi che spesso restano “bloccati”, riducendo la sofferenza emotiva collegata a essi.

💡 L’EMDR può aiutare in diversi ambiti:
• traumi (incidenti, lutti, violenze, emergenze)
• ansia e attacchi di panico
• fobie
• stress lavorativo o scolastico
• bassa autostima

L’obiettivo non è cancellare ciò che è accaduto, ma trasformare il modo in cui il ricordo viene vissuto, permettendo di ritrovare benessere e maggiore serenità.

Se vuoi saperne di più o capire se può essere utile anche per te, puoi contattarmi in privato. 🌱

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10/09/2025

📢 Il Consiglio Nazionale dell’Ordine degli Psicologi informa che, a seguito della pubblicazione in Gazzetta Ufficiale del decreto interministeriale Salute–MEF e della successiva comunicazione dell’INPS, d’intesa con il Ministero della Salute, le domande per il Bonus Psicologo 2025 potranno essere presentate dal 15 settembre al 14 novembre 2025.

Il contributo è destinato ai cittadini con ISEE in corso di validità non superiore ai 50.000 euro e sostiene le spese per sessioni di psicoterapia, riconoscendo fino a 50 euro per seduta, per un massimo di 1.500 euro per beneficiario.

Il bonus, che può essere utilizzato una sola volta, è valido presso psicologi psicoterapeuti privati regolarmente iscritti all’Albo degli Psicologi e presenti nell’elenco dei professionisti che hanno aderito all’iniziativa comunicandolo al CNOP.

La domanda può essere presentata annualmente, online sul portale www.inps.it, dove sono disponibili tutte le informazioni su requisiti, modalità e importi.

22/07/2025

02/05/2025

Il dolore è spesso visto come qualcosa da evitare, ma in realtà può essere un potente motore di trasformazione. Ogni ferita, ogni difficoltà, ogni momento di sofferenza porta con sé un'opportunità: quella di conoscerci meglio, di trovare nuove risorse dentro di noi e di sviluppare una resilienza che prima non sapevamo di avere.

L'EMDR aiuta a dare un senso al dolore, trasformandolo da un ostacolo a una possibilità di crescita interiore. Attraverso l’elaborazione dei traumi, possiamo riscoprire la nostra forza e costruire un nuovo equilibrio 💙

08/08/2024

Spesso viene espressa la paura che il caldo possa aumentare i livelli maggiori di ansia e che le alte temperature possano sfociare in attacchi di panico, disagio ed emozioni intense.

Le temperature eccessive sono spesso vissute soggettivamente dagli individui come condizioni emotivamente spiacevoli, faticose, stancanti e stressanti e il caldo intenso può essere un fattore di stress sia a livello somatico che psicologico.

Perché? Il caldo può avere impatto su diversi aspetti della nostra psiche, facendoci sentire più ansiosi, più irritabili, più impulsivi; letteralmente più stressati e più stanchi, con maggior difficoltà di concentrazione. Il caldo eccessivo può generare condizioni corporee, quali nausea, vertigini, senso di confusione e debolezza che possono attivare a loro volta sintomi di ansia e tristezza, passività, evitamenti e tendenza all’isolamento, oppure atteggiamenti e comportamenti eccessivamente controllanti rispetto ai propri segnali corporei.

Per approfondire 👇
https://www.stateofmind.it/2024/08/caldo-ansia/