31/08/2026
L'intestino è chiamato "secondo cervello" perché contiene oltre 100 milioni di neuroni che formano il sistema nervoso enterico, capace di funzionare e prendere decisioni in autonomia rispetto al cervello principale.
Come funziona questo legame?
Sistema autonomo: I neuroni intestinali gestiscono la digestione e i movimenti da soli.
Produzione di serotonina: L'intestino produce circa il 90-95% della serotonina del corpo, l'ormone che regola l'umore.
Asse intestino-cervello: Un canale di comunicazione diretto collega la pancia alla mente. Lo stress causa problemi di pancia, e i problemi di pancia alterano l'umore.
Microbiota: I batteri buoni nell'intestino aiutano a produrre sostanze che nutrono e proteggono il cervello.
