Sunnherz Yogaraum

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Cermes
Sunnherz Yogaraum

Sunnherz Yogaraum in Tscherms. Hanni, Kathrin & Tamara. Yogastunden von Montag bis Freitag sowie Events.

05/09/2026

Atem, Bewegung & Körperwahrnehmung

Jede Woche ein neues Thema, eine neue Atemreise. Wir verbinden Yoga mit Wissen rund um den Atem, Körper und Nervensystem und nehmen uns Zeit für längere Atempraktiken.

Dabei entwickeln wir ein bewussteres Gespür für unseren Atem – und dafür, wie wir ihn im Alltag nutzen können, um uns zu regulieren, zu zentrieren und immer wieder bei uns anzukommen.

Nicht nur atmen. Den Atem erfahren.

Mehr Infos & Anmeldung bei Kathrin 333 318 2975

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18/08/2026

Unsere wöchentlichen Yogastunden ab September 2026 im Überblick.

Neu ab Oktober: Move into breath am Dienstag Abend mit Kathrin 🤍

Anmeldung per WhatsApp direkt bei der jeweiligen Yogalehrerin:
Hanni 349 790 0091
Kathrin 333 318 2975
Tamara 334 149 0220

PS. Bis zum 11. September gilt unser Sommerstundenplan und ab 14. September starten wir wieder zu dritt voller Energie.

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11/08/2026

psst, wir tüfteln schon fleißig am Herbstprogramm 🧘‍♀️ Bald gibt es Neuigkeiten dazu.

In der Zwischenzeit kannst du noch unseren Sommerstundenplan genießen ☀️

Mo, 19.00 Vinyasa & Yin mit Tamara
Mi, 19.15 Vinyasa Flow mit Kathrin
Do, 12.30 Mittags Flow mit Kathrin
Fr, 10.00 Weekend Flow mit Kathrin

30/06/2026

Mindful Movement & Clarity Breathwork

Ein Raum für Bewegung, für Atem, für Rückverbindung.
Für dich.

Zuerst führen dich vorbereitende Körperübungen in die Weite – der Körper darf sich öffnen, der Atem findet Tiefe, der Klang entfaltet sich im Mantra.

Aus der Bewegung fließen wir weiter, hin zu Stille und innerem Raum. Clarity Breathwork lädt dich ein, tiefer zu sinken – unter die Gedanken, unter das Alltagsrauschen.

Durch den verbundenen Atem berührst du Ebenen in dir, die oft im Alltag verborgen bleiben. Altes darf sich lösen, Neues entstehen.

Ein Abend, der dich berührt – weich, klar, echt.
Du bist willkommen.

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02/06/2026

Auch im Sommer sehen wir uns auf der Matte 🧘‍♀️

19/05/2026

Dein Sunnherz Yoga Team 🤍

Mal kraftvoll, mal sanft, mal ruhig, mal voller Energie: Jede von uns unterrichtet anders, jede Stunde ist unterschiedlich, je nachdem was du gerade brauchst.

Was uns verbindet? Die Leidenschaft für Yoga und der Wunsch, einen Raum zu schaffen, in dem du einfach du selbst sein darfst.

Wir sehen uns auf der Matte 🧘‍♀️

24/04/2026

Face Yoga & Yoga – dein Ritual der Selbstfürsorge ✨

Mit gezielten Übungen für Gesicht und Körper aktivierst du Muskeln, förderst Durchblutung und Lymphfluss – für einen frischen Teint, straffere Gesichtszüge und mehr innere Ruhe. Spannungen lösen sich, du fühlst dich leichter, klarer, präsenter.

Yoga stärkt deine Haltung, dehnt Faszien und bringt dich in Balance. In Kombination mit Face Yoga entsteht eine ganzheitliche Praxis, die dich von innen stärkt und von außen strahlen lässt – für mehr Ausstrahlung, Leichtigkeit und Wohlbefinden.

Gönn dir diese Auszeit – und entdecke, wie gut sich Selbstfürsorge anfühlen kann.

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14/04/2026

Yogamatte schnappen, Lieblingsstunde buchen & dir etwas Gutes tun 🧘‍♀️

Bis bald auf der Matte,
dein Sunnherz Yoga Team
Hanni, Kathrin & Tamara

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Indirizzo

Ifingerstraße 11
Cermes
39010

Sito Web

https://www.sunnherzyoga.com/de

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