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Insieme possiamo risolvere il tuo problema in tempi brevi! Contattami per disturbi d'ansia e attacch

19/04/2022

Sapevi che per stimolare un comportamento nell’altro possiamo iniziare noi a farlo per primi?

Si, mi spiego meglio con qualche esempio:

-Desideri sentirti apprezzat* e corteggiat* dal partner? Allora dovrai essere tu per prim* ad apprezzare e corteggiare lui/lei.

O anche:

-Ti piacerebbe essere più ascoltat* e compres*? Inizia ad ascoltare di più (e meglio!)

Individua ciò che vorresti vedere nell’altro ed inizia a “dare il buon esempio” per qualche giorno, poi fammi sapere come è andata, ci tengo😉

Ah, ovviamente questa formula funziona per tutti i tipi di relazione, non solo per le coppie!

13/04/2022

Grazie

08/04/2022

“Al mare non ci vado più!”
“Non indosserò più una gonna”
“Evito gli specchi”, oppure, “passo la maggior parte del mio tempo a controllare il mio difetto davanti allo specchio”. 🪞

Anche tu ti ritrovi a vivere tutto il tempo condizionat* dal pensiero verso una parte del tuo corpo che non ti piace o che non reputi come quella degli altri?

Hai ridotto drasticamente i contatti con le altre persone e non sei liber* di fare ciò che ti piace?

Cerchi di vestirti o truccarti in modo da nascondere il difetto?

Probabilmente anche tu soffri di preoccupazione eccessiva per un difetto che interessa una parte del tuo corpo.
Il difetto in questione può essere anche inesistente o lieve, ma riesce a condizionare completamente la tua vita.

Inoltre ti sembra di aver perso interesse verso tutto ciò che non riguarda te stess* e non riesci a provare soddisfazione in nessuna attività o svago. Forse c’è qualche piccola eccezione, magari sul lavoro riesci ad essere più concentrat* su quello che fai e a distrarti dal tuo problema.

Sai che tutti questi pensieri possono essere cambiati e non rappresentare più un limite?

09/12/2021

Alcune patologie, tipo il binge eating, il vomiting, le parafilie o le dipendenze da gioco, da shopping o da attività sportiva, si basano tutte sul soddisfacimento del piacere di cui non si riesce a fare a meno e che porta a ricercare e ripetere l’esperienza gratificante, fino a diventare compulsione.

Altri disturbi invece si formano su un piacere mancato.

Nella dismorfofobia ad esempio vi è la sensazione del piacere mancato di essere perfetti a causa della percezione di un difetto fisico ritenuto intollerabile.

Sfoglia il carosello👉🏻

(Le indicazioni del carosello si riferiscono a situazioni non patologiche, in presenza di disturbi è assolutamente consigliato rivolgersi ad un professionista!)

Indirizzo

Via Cinque Giornate, 28
Cernobbio
22012

Sito Web

https://psicologafrancescagrandi.it/

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