Il Soffio, Centro Psicologico e Pedagogico Meratese

01/07/2026

Spesso le risposte che cerchiamo sono già dentro di noi, ma nascoste dal rumore quotidiano. La psicoterapia ipnotica ti aiuta ad abbassare quel rumore, permettendoti di connetterti con la tua parte più profonda e attivare un processo di guarigione naturale e consapevole. Un approccio terapeutico scientifico e mirato, pensato per chi desidera liberarsi dai condizionamenti del passato e riscoprire le proprie potenzialità.
📍 Ti aspetto in studio per iniziare questo percorso insieme.
Via Spluga 49, Cernusco L.ne | www.ilsoffiopsicologomerate.com

28/04/2026

Affrontare gli attacchi di panico e’ possibile 🙏

Gli attacchi di panico possono colpire chiunque e in qualsiasi momento. È normalissimo sentirsi sopraffatti, ma non sei solo. 💙

💭 Ricorda:
1. Respira profondamente: il respiro lento può aiutarti a ritrovare sicurezza
2. Condividi: condividere le tue emozioni è fondamentale.
3. Cerca aiuto: non esitare a contattare un professionista.

Ogni passo verso la comprensione e l’accettazione è un passo verso la libertà. La tua storia conta!

23/04/2026

Hai mai sognato di volare, ma la paura ti frena? La realtà virtuale è qui per aiutarti! Grazie a esperienze immersive, puoi affrontare la tua fobia del volo in un ambiente sicuro e controllato.

🚀 Cosa puoi aspettarti:

Esperienze realistiche : Vola senza lasciare lo studio.

Tecniche di rilassamento : Impara a gestire l’ansia con esercizi guidati.

Progresso personalizzato : Avanza al tuo ritmo e affronta le tue paure passo dopo passo.

Non lasciare che la paura ti fermi. Prenota la tua sessione di realtà virtuale applicata alla psicoterapia !

🌈✈️

17/04/2026

🌀Cosa succede davvero nel cervello durante l’ipnosi?

Negli ultimi anni, le neuroscienze hanno iniziato a esplorare sempre più da vicino lo stato ipnotico… e quello che emerge è molto diverso da ciò che si pensa:

✨ L’ipnosi NON è sonno
✨ NON è perdita di controllo
✨ È uno stato di attenzione focalizzata e profonda connessione con il proprio mondo interno

Durante la trance ipnotica:
• si riduce il “filtro critico” della mente
• aumenta il dialogo tra emozioni e immaginazione
• corpo e mente diventano più integrati
🩵 Questo permette di lavorare in modo più efficace su:
– emozioni radicate
– stress e reazioni automatiche
– memorie emotive
– tensioni corporee

In altre parole, l’ipnosi aiuta la mente a sperimentare nuove possibilità di risposta… e a portarle nella vita di tutti i giorni.

💬 Vuoi saperne di più o intraprendere un percorso di psicoterapia ipnotica? Scrivici in DM.

19/02/2026

Parlare di sessualità e’ parte del benessere psicologico.
Difficoltà sessuali, calo del desiderio, dolore, difficoltà di comunicazione di coppia .. sono tematiche frequenti ma spesso accompagnate da silenzi e vergogna.
La consulenza sessuologica offre uno spazio professionale e non giudicante per:
- comprendere l’origine delle difficoltà
- lavorare su dinamiche relazionali
- ridurre ansie e blocchi
- migliorare la comunicazione di coppia
La sessualità è una dimensione importante e di valore, affrontarla con competenza e’ un atto di cura verso se stessi

16/02/2026

Trattamento innovativo e scientifico per il trattamento delle fobie specifiche come la paura di volare, delle altezze o di guidare

14/02/2026

13/02/2026

🌿 Gestire lo stress non significa eliminarlo completamente, ma imparare a danzare nella tempesta 🌪️ . Prenditi un momento per respirare, rifocalizzarti e ritrovare la tua calma interiore.

03/01/2026

«La vita cambia in fretta. Una sera ti metti a tavola
e la vita che conoscevi non esiste più.»
— Joan Didion, L’anno del pensiero magico

Eventi traumatici improvvisi spezzano la continuità dell’esperienza, producendo un “prima” e un “dopo” difficili da ricomporre.

L’Ordine degli Psicologi della Lombardia esprime vicinanza e solidarietà ai genitori, alle persone coinvolte, a chi è sopravvissuto e a chi in queste ore sta lottando per la vita. In situazioni di questo tipo, l’intervento psicologico non è orientato a fornire spiegazioni o a costruire un senso immediato, ma a garantire uno spazio di contenimento in cui il dolore possa essere accolto e non restare isolato o impronunciabile.

In questo quadro si inserisce il Gruppo di Lavoro sulla Psicologia dell’Emergenza dell’OPL, nato con l’obiettivo di mettere in rete le competenze presenti sul territorio e contribuire alla definizione di buone pratiche condivise per la gestione degli interventi psicologici in ambito emergenziale.

20/11/2025