Shakti Moon Yoga Studio

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Shakti Moon Yoga Studio Centro Yoga a Ladispoli, via del mare 34

Ogni genitore vorrebbe un figlio più sereno e concentrato. 💛 Lo yoga per bambini è un gioco che li aiuta a conoscere il ...
13/10/2026

Ogni genitore vorrebbe un figlio più sereno e concentrato. 💛 Lo yoga per bambini è un gioco che li aiuta a conoscere il corpo, gestire le emozioni e ritrovare la calma.
Scorri per scoprire cosa può portare a tuo figlio! 👉

Siamo felici di presentarvi Marcella Manco, in arte Delicrea! 🌸Maestra di scuola primaria dal 1996 e specializzata con i...
08/10/2026

Siamo felici di presentarvi Marcella Manco, in arte Delicrea! 🌸

Maestra di scuola primaria dal 1996 e specializzata con il Master GiocaYoga® (riconosciuto dal M.I.U.R.), porterà allo Shaktimoon il suo yoga fatto di gioco, respiro e ascolto, per aiutare i bambini a trovare calma, concentrazione e fiducia in sé stessi.

"Permettiti di far fiorire la parte migliore di te" 💛

📍 Shaktimoon Yoga Studio, via del mare 34, Ladispoli
📩 Scrivici per info e iscrizioni

Hai mai sentito parlare di Yoga Kundalini? 🌀È uno yoga fatto di respiro, movimento, suono e meditazione. Non devi essere...
01/10/2026

Hai mai sentito parlare di Yoga Kundalini? 🌀

È uno yoga fatto di respiro, movimento, suono e meditazione. Non devi essere flessibile né esperto: basta la voglia di provare. Dopo una lezione molte persone si sentono più energiche e più centrate.

Il 17 ottobre inauguriamo il nuovo studio a Ladispoli e la lezione di Kundalini è alle 9:30, gratuita 🎉
Poi Open Week dal 19 al 22 ottobre, sempre con lezioni gratuite.

📍 Via del Mare 34, Ladispoli
💬 Prenota su WhatsApp: 328 0122410

Da oggi e per le prossime settimane prima dell'apertura presentiamo il team degli insegnanti e le varie attività!Apriamo...
25/09/2026

Da oggi e per le prossime settimane prima dell'apertura presentiamo il team degli insegnanti e le varie attività!
Apriamo con la nostra insegnante di kundalini yoga Barbara, che vi accompagnerà con le pratiche del lunedì e del mercoledì pomeriggio alle 18:00

Vi aspettiamo!

Shaktimoon yoga studio, via del mare 34, Ladispoli
Per info e prenotazioni 3280122410

🌊 Cos'è l'Hatha Flow e perché potrebbe cambiare la tua settimanaL'Hatha Flow è il punto d'incontro tra corpo e mente.È u...
17/09/2026

🌊 Cos'è l'Hatha Flow e perché potrebbe cambiare la tua settimana

L'Hatha Flow è il punto d'incontro tra corpo e mente.

È una pratica che unisce la precisione delle posture classiche dello Yoga Hatha con la fluidità del movimento, respirazione e corpo che si muovono insieme, come un'unica onda. Si lavora attraverso il corpo per arrivare alla mente.

🧘‍♀️ Come si compone una mia lezione

Ogni classe ha una sua architettura:

▸ Mantra di apertura: il suono come soglia, per sintonizzarsi e entrare nella pratica
▸ Respiro consapevole: per uscire dalla testa e scendere nel corpo
▸ Riscaldamento: sequenze che preparano muscoli profondi e articolazioni
▸ Peak: la parte centrale, dove il corpo si apre e lavora con intenzione
▸ Discesa: progressivo rallentamento, ascolto, integrazione
▸ Savasana:il momento più importante: dove il corpo assimila tutto ciò che ha fatto
▸ Mantra di chiusura: per sigillare la pratica e portarne l'intenzione nel resto della giornata

Non c'è fretta. Non c'è competizione. C'è solo il tuo respiro e la tua presenza.
Spesso in classe porto anche filosofia e storie dall'India, per capire ancora più in profondità cosa stiamo esplorando e da dove viene la saggezza dello yoga.

✨ Cosa porta con sé una pratica regolare

Fisicamente:
→ Maggiore mobilità e forza funzionale
→ Riduzione delle tensioni muscolari croniche (collo, schiena, fianchi)
→ Miglior postura e consapevolezza corporea

Sul sistema nervoso:
→ Attiva il parasimpatico, la modalità "riposo e recupero"
→ Abbassa i livelli di cortisolo
→ Migliora la qualità del sonno

Emotivamente e mentalmente:
→ Crea uno spazio di ascolto interno
→ Aiuta a gestire ansia e reattività
→ Sviluppa presenza, pazienza, chiarezza

Non devi essere flessibile per iniziare.
Devi solo voler stare un'ora dentro di te. 🌿

📍 Shaktimoon: via del mare 34 Ladispoli
🗓 Connsulta io programma settimanale fissato in alto e chiama per prenotare

✨ Una nuova casa per Shaktimoon.Il 17 ottobre apriamo le porte del nostro nuovo studio in Via del Mare 34, Ladispoli e n...
10/09/2026

✨ Una nuova casa per Shaktimoon.

Il 17 ottobre apriamo le porte del nostro nuovo studio in Via del Mare 34, Ladispoli e non vediamo l'ora di accogliervi!

Una stagione tutta nuova, una programmazione più ricca, e tanta energia da condividere insieme.

🗓️ Ecco il nostro calendario settimanale, trovate la vostra lezione e prenotate il vostro posto via whatsapp al 3280122410

Vi aspettiamo! 🌙
www.shaktimoonyoga.com

Per chi mi conosce da poco ecco una breve presentazione:🌙 Chi sono io?Tutto è iniziato nel 2014, in uno dei momenti più ...
04/09/2026

Per chi mi conosce da poco ecco una breve presentazione:

🌙 Chi sono io?

Tutto è iniziato nel 2014, in uno dei momenti più incerti della mia vita.

L'università stava finendo, il futuro era nebuloso, e lo stress era diventato il mio compagno di viaggio quotidiano. Fu allora che incontrai la meditazione non come pratica spirituale, non ancora ma come ancora. Come il primo posto silenzioso in mezzo al rumore.

Qualcosa era cambiato dentro di me, anche se non sapevo ancora come chiamarlo.

Nel 2018 arriva lo yoga. Incontro la scuola Sivananda e i miei maestri, e lì scatta qualcosa di irreversibile: non è solo movimento, è una visione del mondo. È filosofia, è respiro, sono le storie epiche dell'India, è un filo che collega tutto. Mi innamoro dello yoga nella sua interezza e l'anno dopo decido di diventare insegnante.

Da allora ho approfondito lo Yin Yoga, lo Yoga Nidra, lo Yoga Gentile, lo Yoga Pre e Post Parto. Non perché volessi "offrire più corsi", ma perché ogni stile mi ha insegnato qualcosa di nuovo sull'essere umano.

Oggi, quando insegno, ho un solo desiderio: che tu ti innamori dello yoga come è successo a me. Che tu capisca il perché di ogni pratica, non solo il come. Che tu esca dal tappetino con qualcosa in più di un corpo allungato.

Fuori dalla sala, mi trovi in montagna o al mare, libro in mano o con un gatto in grembo — spesso tutti e tre insieme. 🐱🌊📚

Sono Priscilla. E non vedo l'ora di conoscerti.

📍 Via del Mare 34, Ladispoli
🌐 www.shaktimoonyoga.com

Grande novità! 🎉Shaktimoon si trasferisce a Ladispoli, Via del Mare 34 ✨👋 Arrivederci Valcanneto — che avventura è stata...
03/08/2026

Grande novità! 🎉

Shaktimoon si trasferisce a Ladispoli, Via del Mare 34 ✨

👋 Arrivederci Valcanneto — che avventura è stata!
🌊 Benvenuti alla nuova sala: ampia, luminosa, a due passi dal mare.
📅 Agosto: pausa estiva — ci ricarichiamo anche noi!
🏖️ Settembre: lezioni pre-apertura da Sunbay (stay tuned!)
🍂 Ottobre: riapertura ufficiale nella nuova sede
Non vedo l'ora di praticare con voi in questo nuovo spazio 🙏

Questa sono io nel mio elemento. 🙏A ottobre ti guido per un weekend intero in un agriturismo in Umbria, vicino Gubbio ✅y...
23/07/2026

Questa sono io nel mio elemento. 🙏

A ottobre ti guido per un weekend intero in un agriturismo in Umbria, vicino Gubbio
✅yoga
✅meditazione
✅pranayama
✅canti mantra
✅cucina bio e tanto silenzio.

Rimangono 6 posti · Da €328 tutto incluso 🍂
Scrivi "INFO" in DM se vuoi saperne di più.

Ottobre si avvicina 🍂Un fuoco acceso, una cena insieme dopo la pratica della sera.Ti aspetto in Umbria.➡️ Ritiro yoga - ...
22/06/2026

Ottobre si avvicina 🍂

Un fuoco acceso, una cena insieme dopo la pratica della sera.

Ti aspetto in Umbria.

➡️ Ritiro yoga - Gubbio - posti limitati - info in DM

Indirizzo

Via Del Mare 34
Cerveteri
00055

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00

Telefono

+393280122410

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