30/08/2026
𝐌𝐀𝐑𝐓𝐄𝐃Ì 𝟏 𝐒𝐄𝐓𝐓𝐄𝐌𝐁𝐑𝐄 💚✨
NUOVO CORSO | GINNASTICA POSTURALE & STRETCHING GLOBALE ATTIVO
La postura non è solo “stare dritti”.
È il modo in cui il nostro corpo si organizza, si muove e si adatta ogni giorno.
Imparare ad ascoltare il corpo, migliorare la mobilità e lavorare sulle tensioni ci aiuta a muoverci con maggiore consapevolezza e libertà. 🌱
La ginnastica posturale e lo Stretching Globale Attivo non sono riservati solo a chi ha dolori o a una particolare fascia d’età: sono strumenti preziosi per prenderci cura del corpo, prevenire rigidità e migliorare la qualità del movimento nella vita quotidiana.
✨ Il corso sarà condotto da Silvia Silvia Conte (Silviù) , che da quest’anno entra a far parte del team di Mana Yoga.
Molti di voi hanno già avuto modo di conoscerla durante i corsi estivi di Pilates: Silvia ha saputo conquistare il pubblico di Mana con la sua simpatia e il suo modo di accompagnare le persone nella pratica. La sua competenza, unita alla sua energia, è un bellissimo valore aggiunto per tutti noi. 🤍
Silvia è:
• Personal Trainer Federazione Italiana Fitness
• Insegnante di Pilates
• Specializzata in Pilates e allenamento pre e post gravidanza
• Tecnico di Educazione Posturale
Un nuovo percorso per conoscere meglio il proprio corpo, ritrovare spazio nel movimento e costruire, passo dopo passo, una postura più consapevole.
📍 Mana Yoga
📩 Per informazioni e iscrizioni, scrivici in DM oppure 3932479799
Ti aspettiamo sul tappetino 🌿
