Studio Mikyoga

04/06/2026

Ci siamo conosciuti da ragazzini e siamo rimasti tali ❤️

C'è chi

03/06/2026

Eccoci qua 🌊 Grazie per questa menzione e rinnovo l'invito per la giornata internazionale dello Yoga Domenica 21 giugno alle ore 8.00 presso lo 🙏🏼
Una pratica di Hatha Yoga aperta a tutti ad offerta libera 🙏🏼

sempre sul pezzo nell'organizzare a Grado mille collaborazioni ed attività fighissime 🤙🏼

Ci vediamo fronte mare!

Grazie

https://askanews.it/2026/06/02/estate-attiva-sullisola-del-sole-il-benessere-in-4-mosse-a-grado/?shem=dsdf,sharefoc,agadiscoversdl,,sh/x/discover/m1/4

02/06/2026

Quando una sala si chiude, l'unica cosa che non puoi smantellare è la conoscenza.

​Da vent'anni sento ripetere definizioni poetiche sullo Yoga, dimenticando che la linguistica ci offre una verità molto più potente. La radice della parola (Yuj) ci connette direttamente alla nostra lingua, l'italiano, attraverso il termine "giogo".

​Aggiogare significa direzionare l’energia, padroneggiare l'istinto. Guardando questo video, la presenza del mio levriero che si muove nello spazio non è casuale: incarna perfettamente quel parallelismo. Lo yoga non è un "gioco" astratto, è l'abilità di coordinare la nostra natura selvaggia e istintiva con il rigore della mente, creando una giuntura perfetta tra interno ed esterno.

​Svuotare una stanza significa solo ridefinire lo spazio in cui applichiamo questo controllo.

Chi ha le basi non teme i traslochi.

Buona Festa della repubblica a tutti, in particolare alle donne che oggi festeggiamo un traguardo 💪🏼

​

29/05/2026

Con l'arrivo dell'estate e le temperature che iniziano a farsi sentire, trovare il ritmo giusto per prendersi cura di sé può sembrare una sfida. Spesso si pensa che la bella stagione inviti solo al relax, ma in realtà è il momento perfetto per muovere l'energia, specialmente se lo si fa nel contesto ideale.

​Praticare Vinyasa nei mesi caldi aiuta il corpo a purificarsi, migliora la flessibilità e ricarica lo spirito, a patto di farlo in un ambiente che metta a proprio agio. Nello studio di Monfalcone troverai uno spazio pensato esclusivamente per il tuo benessere: un ambiente intimo, curato, costantemente pulito e, soprattutto, piacevolmente fresco. Un vero e proprio rifugio dove rigenerarsi mentre fuori le temperature salgono.

​Nelle nostre classi di Vinyasa esploriamo la verticalità e i suoi incredibili benefici: capovolgere la prospettiva migliora la circolazione, stimola il sistema nervoso e rinforza le braccia e il cuore. Se hai sempre temuto le posizioni invertite per paura o per fastidi alla cervicale, i nostri supporti FeetUp cambiano completamente le regole del gioco. Permettono a chiunque, dai principianti ai praticanti intermedi, di sperimentare i benefici del rimanere a testa in giù in totale sicurezza, senza alcuna pressione sul collo. Ogni passo sul tappetino è guidato e assistito, rispettando i ritmi di ciascuno.

​Le iscrizioni sono aperte e i posti in sala sono limitati per garantire la massima qualità della pratica. Se non hai mai frequentato lo studio, c'è una splendida opportunità per iniziare: visitando il sito mikyoga.it e registrandoti, la tua prima lezione di prova gratuita verrà inserita direttamente nel tuo profilo in automatico. Tutto ciò che ti serve è portare il tuo tappetino, al resto pensiamo noi.

Classi in sede settimanali:
Lunedì ore 20.00
Martedì ore 19.45(intermedio)
Giovedì ore 18.00
Via 1⁰ maggio 69, Monfalcone

Il sabato mattina alle 8.00 ci trovi a Marina Julia a Monfalcone in collaborazione con lo stabilimento Playa (fronte gradinate) e Puoi prenotare la tua pratica con un messaggino whatsapp al 351 54 06 681 Studio Mikyoga

Sciao 💕

28/05/2026

L'ultima foto è la più bella.
Oggi ho poche parole e molte emozioni ma Grazie a tutti per ieri,è stato emozionante e speciale.
In macchina da sola al ritorno mi sono fatta un piantino ❤️

Che sia in spiaggia o in studio, non vedo l'ora di praticare ancora con voi.. e spero anche in un' altra serata di Yoga Dj con 🎧❤️🙏🏼

Vi aspetto, grazie ancora di tutto!

25/05/2026

25/05/2026

Dal 1⁰ Giugno puoi prenotare la tua lezione di Yoga Mattutina Fronte mare 🙏🏼
Le classi sono aperte a tutti e per TUTTA L'ESTATE abbiamo deciso di rendere gratuita la classe dedicata alla respirazione e meditazione ❤️🙏🏼
Sali le gradinate (solo il parcheggio davanti è a pagamento, il resto è tutto gratuito 💪🏼) e guarda a destra! Prima dei campi sportivi, nell'erbetta fresca e morbida ci troverai!
DAL 1⁰ GIUGNO
🌊LUNEDI
ore 8.00 Pilates Dolce - Carla
🌊MARTEDÌ
ore 7.30 Hatha Yoga - Miky
🌊GIOVEDÌ
ore 7.30 Hatha Yoga dolce e Meditazione
🌊SABATO
ore 7.30 Meditazione e Respirazione (pratica Gratuita)
ore 8.00 Vinyasa Yoga
MONFALCONE ESTATE 2026 STABILIMENTO PLAYA - GRADINATE A DESTRA
Quota di partecipazione €10
PER CHI FREQUENTA LO STUDIO: PUOI USUFRUIRE DEL TUO ABBONAMENTO!
Prenotazioni:
Area Riservata del sito |
whatsapp 351 5406 681
INSTAGRAM: Miky_yoga
Consiglio per la pratica: Tappetino ed asciugamano da mare.
Acqua e caffè magari lo beviamo insieme dopo la pratica in playa 🤙🏼☀️
Se hai piacere abbiamo un canale whatsapp dove gratuitamente divulghiamo esercizi, curiosità ed informazioni su Yoga, Pilates, Meditazione,Postura, Ecc! Ti lascio il link!
È al 100% Anonimo 🙏🏼
https://whatsapp.com/channel/0029VbCDBUE6mYPKr4LPFv1x
Ci vediamo al mare,
Non vedo l'ora!
Prenota con un messaggio whatsapp o dall' area riservata del sito www.mikyoga.it

25/05/2026

Buon lunedì! Questo sabato ci trovate in spiaggia a Monfalcone!