Dott.ssa Natascia Tumedei Psicologa Psicoterapeuta

10/09/2026

Siamo liete e pronte per partire assieme in questa appassionante avventura a servizio del benessere scolastico di bambini-e, ragazzi-e, genitori e Scuola!! ✈️❤️📝📚🔎🥰

10/09/2026

10/09/2026

Buongiorno a tutti e tutte ❤️

20/08/2026

Buongiorno 😊

Ci sono frasi che non si dimenticano.
Frasi che ti restano addosso, perché parlano di fiducia vera.

Come quando un’amica ti dice: “Lo racconto a te perché so che mi capirai e non mi giudicherai”.

Non è solo una confidenza, è un modo per dire: “con te mi sento al sicuro”. E sentirsi scelti così è una delle forme più sincere di amore e amicizia.

Quando qualcuno ti apre il suo cuore, quando ti affida la sua verità senza paura, ti sta vedendo come un rifugio. Come uno spazio sicuro.

E in quei momenti capisci che stai facendo la cosa giusta: che il tuo modo di ascoltare, accogliere e non giudicare ha un impatto reale sulla vita di chi ami.

✨ Ti è mai successo? Chi è la persona con cui ti senti davvero al sicuro? Taggala nei commenti o mandale questo post 💌

07/08/2026

Buona serata a tutti 🌻🍀🌇

Quando ti è chiaro questo, vedrai tante cose in modo diverso.

Un sacco di volte gli adolescenti pensano di essere solo una preoccupazione e non sanno, però, che mentre crescono stanno facendo crescere anche te.

Tutte le volte che abbiamo fatto capire a un adolescente quanto sia importante per gli adulti che ha accanto, abbiamo visto qualcosa che da fuori non si vede: davanti può fare finta di niente, poi, quando si gira, il suo sguardo cambia e noi vediamo quello sguardo e ascoltiamo quelle parole.

Perché i figli non crescono soltanto grazie ai genitori. Anche i genitori crescono grazie ai figli e ricorda che mentre lui cresce, anche tu diventi una versione nuova di te stesso. E ti ricordi che crescere non ha età.

Ogni relazione autentica con uno di loro, cambia anche chi sta dall’altra parte perché ti mette in discussione certezze, allena la pazienza, insegna a guardare le cose da un’altra prospettiva.

04/04/2026

"Buona Pasqua, accogliete tutti questo augurio, pieno di speranza, pieno di energia. La vita è bella se è nuova, è nuova se è buona, se è saggia, se è forte, in una parola, se è cristiana" (Paolo VI) 🐥🕊️💜

02/04/2026

𝟐 𝐚𝐩𝐫𝐢𝐥𝐞 - 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚 𝐬𝐮𝐥𝐥’𝐚𝐮𝐭𝐢𝐬𝐦𝐨

🧩 L’autismo non riguarda mai solo una persona, riguarda la famiglia, i contesti di vita, tutta la comunità.

💙 Per questo la Giornata mondiale per la consapevolezza sull’autismo non è solo un momento di sensibilizzazione, ma è un’occasione per promuovere conoscenza, contrastare stereotipi e disinformazione, affermare diritti, rispetto e inclusione concreta.

🤝 Costruire contesti sociali, educativi, sanitari e lavorativi più accoglienti e consapevoli significa riconoscere il valore, la dignità e l’unicità di ogni persona autistica.

🧠 Anche la psicologia può offrire un contributo importante in questo percorso, sostenendo ascolto, comprensione e qualità della vita, nel rispetto dei bisogni, delle differenze e dell’autodeterminazione della persona.

18/03/2026

Se non si sa ascoltare anche col cuore si ascolta solo metà! ❤️

IL SILENZIO SULLA SALUTE MENTALE DEI GIOVANI E IL RUOLO DELLA FAMIGLIA
I dati globali sulla salute mentale degli adolescenti mostrano una realtà allarmante in cui ansia e depressione sono sempre più diffuse. Come evidenziato da chi opera attivamente sul campo, esiste ancora un profondo divario nella percezione sociale delle malattie. Se un giovane affronta una patologia fisica, riceve immediata solidarietà. Quando invece si tratta di disagio psicologico o autolesionismo, subentrano spesso lo stigma, il silenzio e la vergogna. In questo delicato scenario, la famiglia rappresenta un punto cardine. Curare un ragazzo in difficoltà senza coinvolgere e supportare i genitori è inefficace, poiché il nucleo familiare fa parte della cura stessa. Gli adulti sono chiamati a osservare il malessere dei figli mettendo in secondo piano i propri sensi di colpa e le proprie aspettative, offrendo uno spazio sicuro in cui i ragazzi possano chiedere aiuto senza sentirsi giudicati. Affrontare la malattia mentale richiede un profondo cambio di prospettiva collettivo, basato sull'ascolto e sul superamento di ogni pregiudizio.
Autori: Paolo Kessisoglu e Silvia Rocchi
Focus 3.0 associazione no profit

08/03/2026

Auguri a tutte le donne che conosco oggi e tutti i giorni! 💛

La Giornata Internazionale della Donna non è una festa, ma una riflessione imprescindibile sulla parità: celebra le storiche conquiste sociali e politiche, denunciando al contempo le ombre che offuscano il cammino verso di essa.

In Italia e nel mondo, il percorso è ancora lontano dall'essere compiuto. L’uguaglianza rimane un ideale da tradurre in realtà concreta.

Troppe donne affrontano barriere strutturali nel mercato del lavoro: tassi di inattività elevati, contratti precari, part-time spesso imposto dalle responsabilità familiari, e un gender pay gap che penalizza il loro talento e impegno.

Senza dimenticare le discriminazioni quotidiane e, soprattutto, le violenze che segnano troppe esistenze in ambito domestico e relazionale. Ogni caso rappresenta un fallimento collettivo e un appello urgente a interventi mirati, con azioni concrete come l’educazione alle emozioni e al rispetto, fin dall'infanzia.

Con passione e competenza si rinnova e si auspica l’impegno per un futuro di parità autentica, dove ogni donna possa realizzarsi pienamente.

07/03/2026