03/08/2026
C’È UNA RAGIONE
1. Se non mostro il mio corpo in maniera esplicita
2. Se non ti faccio vedere “cosa mangio in un giorno”
3. Se non pubblico come e quanto mi alleno
E oltre ad essere perchè questi temi non dovrebbero interessarti, è per allontanare quella malsana idea che nasce dai social che “facendo così potresti diventare così”.
Non ti serve emulare le abitudini di qualcun altro che non ha le tue caratteristiche, gusti, fabbisogni, per avere un corpo come il suo perchè è un presupposto sbagliato sin dal principio.
Non ti devi paragonare a qualcun altro, non devi emularlo sperando di diventare come lui/lei.
Ti può servire costruire sane abitudini che siano sostenibili per te, e te soltanto, che devono necessariamente essere cucite sulle tue personali necessità, gusti, fabbisogni e via dicendo.
E questo certamente puoi farlo grazie ad una guida, ma di una persona laureata per farlo, che costruisca un percorso solo per te.
Sii unic* e irripetibile nel modo in cui sei 🫶🏼
