Silvia Naturopata

12/06/2026

✨ BAGNO SONORO
Speciale Solstizio d'Estate ✨

All'indomani del Solstizio d'Estate, il momento più luminoso dell'anno, ci ritroviamo per celebrare insieme la luce che vive dentro di noi.
Un viaggio di suoni e vibrazioni per rallentare, lasciare andare ciò che non serve più e accogliere nuova energia.

☀️ Lunedì 22 giugno 🕗 Ore 20:00
📍 Zona Sant'Andrea - Cesena
💰 Contributo €20
⚠️ Prenotazione necessaria: 333 988 6363

I posti sono limitati per garantire un'esperienza raccolta e armoniosa.

RilassamentoProfondo Cesena Naturopatia LuceInteriore

11/06/2026

✨ Bagno Sonoro – Rilassamento Profondo ✨
📅 Venerdì 19 giugno
🕡 Ore 18.30
📍 Luce Centro Olistico, Modigliana

Da migliaia di anni il suono accompagna l'essere umano verso benessere, armonia e profondo rilassamento.

Lasciati avvolgere dalle vibrazioni di gong, campane tibetane e strumenti armonici in un'esperienza dedicata al riequilibrio di corpo e mente.

✨ Aiuta a sciogliere stress e tensioni
✨ Favorisce calma e rilassamento
✨ Sostiene equilibrio e benessere interiore
✨ Regala uno spazio di ascolto e rigenerazione

Concediti un momento tutto per te, per rallentare, respirare e ritrovare armonia.

💫 Non è richiesta alcuna esperienza, solo il desiderio di lasciarti guidare dal suono.

📩 Prenotazione obbligatoria
📞 Silvia: 333 988 6363

05/06/2026

Allenare il corpo è fondamentale. Allenare anche la mente significa esprimere al meglio il proprio potenziale.

Il bagno sonoro meditativo ha un profondo effetto rilassante e riequilibrante. Aiuta a ridurre lo stress, migliorare la concentrazione, favorire il recupero e sviluppare una maggiore consapevolezza di sé.

Nello sport moderno, sempre più persone utilizzano pratiche meditative per gestire le emozioni, ritrovare il focus e affrontare le sfide con maggiore lucidità.

Corpo e mente sono inseparabili: lavorare su entrambi significa migliorare il benessere e la qualità della prestazione.

Ho iniziato a integrare la meditazione attraverso il bagno sonoro e altre tecniche nelle mie attività di Nordic Walking e i riscontri sono stati molto positivi. A RiminiWellness ho ricevuto ulteriori conferme di quanto questo approccio sia apprezzato e benefico, e questo mi motiva a continuare su questa strada.

✨ Una mente più calma, un corpo più ricettivo, una prestazione più consapevole.

📩 Per informazioni e prenotazioni:

Szilvia📞 333 988 6363

mindfulness performance recupero consapevolezza

29/05/2026

Ansia? Tensioni alle spalle? Stress che non ti fa dormire?

Regalati o regala un trattamento combinato di Riflessologia e Campane Tibetane.

Un'esperienza unica per staccare la spina e rigenerarti.
✨ Sciogliere contratture e dolori muscolari
✨ Ridurre stress e ansia già dalla prima seduta
✨ Sentirti più leggero/a e rilassato/a
✨ Ritrovare equilibrio fisico ed emotivo

⏳ Scegli la durata più adatta a te:
• 30 minuti – trattamento mirato e intenso
• 45 minuti – esperienza più profonda e completa

Per respirare. Per stare bene.

Nuove date disponibili:
📅
Martedì 9 Giugno
Cesena zona san Cristoforo via larga di sant'Andrea 1229 presso Studio Olistico Silvia Naturopata
☎️ Szilvia: 333 988 6363

Forlì Mercoledì 24 Giugno presso studio olistico
Via macero sauli 1n
☎️ Anita: 351 928 0781


‼️ I posti sono limitati. Prenota ora il tuo momento di benessere

25/05/2026

Il Nordic Walking sta guadagnando sempre più importanza e attenzione anche in ambito sanitario!

Ero presente a Rimini per assistere alla prima camminata con i bastoncini: per provare, fare una nuova esperienza e capire perché venga consigliato a scopo di prevenzione, supporto o riabilitazione.

17/05/2026

22 maggio ore 18.30 - Modigliana campanetibetane

Quando il mondo fuori diventa troppo rumoroso, il suono della campana tibetana ci guida dolcemente verso il silenzio interiore. 🌿

Le sue vibrazioni armonizzano mente e corpo, sciolgono le tensioni e accompagnano verso uno stato di profondo rilassamento. Il suono favorisce naturalmente le onde cerebrali alfa, quelle legate alla quiete, alla meditazione e alla pace interiore.

Non è soltanto un ascolto dei suoni.
È un’esperienza che riporta a sé stessi. ✨

15/05/2026

I benefici del Nordic Walking non sono solo scientificamente confermati.

A raccontarlo sono soprattutto i camminatori, attraverso la loro esperienza: più energia, benessere, leggerezza fisica e mentale e voglia di stare bene ogni giorno.

Camminare fa bene al corpo, alla mente e alla salute in generale.
Il Nordic Walking non è solo movimento… è sentirsi meglio, vivere meglio. 💚

È anche la mia passione 😀
Per imparare la tecnica ci sono i corsi, contattami pure per info!

Il Nordic Walking non è una semplice passeggiata: è una disciplina sportiva completa che trasforma il camminare in un allenamento totale.

👉🏻 Minore rischio cardiovascolare e migliore efficienza
energetica grazie all'allenamento aerobico della forza
e resistenza del muscolo cardiaco
👉🏻 Riduzione della pressione arteriosa
👉🏻 Aumento della forza e della resistenza muscolare
👉🏻 Miglioramento della postura
👉🏻 Aumento della stabilità
👉🏻 Riduzione dello stress sulle articolazioni
👉🏻 Riduzione dello stress in connessione con la natura

È l'attività ideale per chi cerca il benessere fisico senza rinunciare al contatto rigenerante con l'ambiente esterno.

Praticare il Nordic Walking con la tecnica corretta significa👇🏻
✔️ Efficienza: Ottimizzare ogni movimento per un consumo energetico superiore.
✔️ Equilibrio: Rafforzare il core e migliorare la coordinazione.
✔️ Libertà: Trasformare ogni sentiero nella tua palestra personale.

Scopri tutte le attività, il calendario dei corsi e i nostri istruttori qui: https://www.scuolaitaliananordicwalking.it/

20/04/2026

Sono ponta per un trattamento individuale con le campane tibetane.

Si può spegnere la “radio interna”?
Esiste una rete nel cervello: è quella voce che ti fa rimuginare sul passato o preoccuparti per il futuro… soprattutto quando ti fermi.

E se potessi abbassarne il volume?

Le vibrazioni del bagno sonoro aiutano a calmare questo flusso continuo, lasciando spazio al silenzio, alla presenza, al qui e ora.

Meno rumore.
Più ascolto. ✨

11/04/2026

Il suono profondo calma… ma perché?

Il nostro sistema nervoso reagisce ancora a istinti antichi.
I suoni acuti e improvvisi segnalavano pericolo → stress.
I suoni profondi, lenti e costanti → sicurezza.

Le vibrazioni delle campane tibetane e gong parlano direttamente al nervo vago.
Il corpo riceve un messaggio chiaro:
“Sei al sicuro. Puoi lasciar andare.”

Ecco perché durante un bagno sonoro ci rilassiamo così tanto, quasi come in uno stato tra veglia e sonno.

✨ Hai mai provato questa sensazione? Seguimi per la prossima data da Luce Centro Olistico

06/04/2026

Un passo verso benessere e equilibrio: il corso base ti aspetta!

💚 Salute e attività fisica vanno di pari passo: una sostiene l’altra!
Ed è proprio per questo che ho inserito il Nordic Walking tra i miei servizi.

✨ Uno sport straordinario: attiva il corpo a 360°, aiuta a riconnettersi con la natura e a ritrovare equilibrio anche a livello psico-emotivo.

📌 Per apprendere la corretta coordinazione dei bastoncini, eseguire i movimenti nel modo corretto e risvegliare i muscoli, è fondamentale partire da un corso base.

Per il percorso, i bastoncini li fornisco io.

📝 È necessario segnalare la propria partecipazione.

Per date e iscrizioni puoi contattarmi al 📲 333 9886363

💫 Ti accompagno io, passo dopo passo… unisciti al gruppo! 🌟