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Kinesia Cesena

Casa
Italia
Cesena
Kinesia Cesena

Attività:
Medicina, Fisioterapia, osteopatia, posturologia, personal training

Attività Poliambulatorio via Roncofreddo 30:

Visite mediche Specialistiche (ortopedia, fisiatria, gastroenterologia, flebologia, neurologia, Angiologia … ), visite mediche sportive con rilascio certificato medico di idoneità agonistica, agopuntura, psicologia, nutrizione, ozono terapia, Ecografie, ecocolordoppler. Fisioterapia, riabilitazione, massaggi fasciali, sportivi, osteopatia, posturologia

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Attività Palestra via Cavalcavia 90:

Personal training, mini class, attività funzionale, corsi di gruppo posturali (yoga, pilates, ginnastica posturale, tai chi, Bioginnastica).

30/08/2026

Cinque minuti di corsetta prima della partita non bastano: non è questo il riscaldamento che protegge il tuo corpo.

Molti degli infortuni che vediamo arrivare nel nostro poliambulatorio nascono proprio da qui, da una preparazione muscolare e articolare insufficiente prima dello sforzo.

Il riscaldamento corretto è graduale, coinvolge articolazioni e catena muscolare, e prepara davvero il corpo al gesto atletico che stai per compiere.

Lavoriamo ogni giorno con atleti amatoriali e professionisti sulla prevenzione degli infortuni, e questo servizio è disponibile anche per le aziende che vogliono tutelare il benessere fisico dei propri dipendenti.

Prenota una consulenza.

29/08/2026

Prima di iniziare qualsiasi percorso di riabilitazione, c'è una domanda a cui vogliamo rispondere con certezza: da dove viene davvero il dolore?

La visita clinica ci dice molto, ma l'ecografia muscolo-scheletrica ci permette di guardare dentro il tessuto in tempo reale: fibre muscolari, tendini, strutture articolari, tutto visibile sullo schermo mentre lo specialista muove la sonda sulla zona interessata.

È uno strumento diagnostico, non terapeutico: niente a che vedere con il manipolo usato per l'ultrasuonoterapia. Qui l'obiettivo è capire, non trattare ancora.

Questo ci permette di costruire un percorso su misura, che sia per una sciatalgia, un dolore alla spalla o un fastidio al ginocchio che si trascina da mesi. Il servizio è disponibile anche per le aziende che vogliono offrire ai propri dipendenti percorsi di prevenzione e valutazione posturale.

Prenota una consulenza e scopriamo insieme cosa sta succedendo davvero.

28/08/2026

Corri, finisci l'allenamento e senti quel fastidio al ginocchio. Lo archivi come normale stanchezza e il giorno dopo torni a correre come se nulla fosse.

In molti casi è davvero solo affaticamento muscolare. Ma a volte è il primo segnale di un sovraccarico che si sta accumulando nell'articolazione, nei tendini o nella rotula — e se lo ignori per settimane, il fastidio occasionale può trasformarsi in un problema che ti tiene fermo molto più a lungo di un giorno di riposo.

Alcuni segnali da non sottovalutare:

• il dolore compare sempre nello stesso punto
• non passa con un paio di giorni di riposo
• si presenta anche camminando o salendo le scale

Se riconosci uno di questi tre punti, vale la pena capire cosa sta succedendo davvero prima che la corsa diventi impossibile. Prenota una consulenza con i nostri specialisti.

27/08/2026

Molti pensano che tutti gli elettromedicali funzionino allo stesso modo: non è così.
Gli ultrasuoni terapeutici usano un manipolo che genera micro-vibrazioni meccaniche mirate su muscolo e articolazione, un meccanismo diverso dalla tecarterapia.
Una tecnologia disponibile anche per i percorsi aziendali di prevenzione.
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26/08/2026

Quando compare un dolore, il primo istinto è cercare i sintomi su Google. Il risultato finale è quasi sempre lo stesso: tanta ansia e ancora più confusione su chi chiamare.

Non devi essere tu a diagnosticare il problema o a indovinare lo specialista corretto. Da Kinesia Cesena lavoriamo unendo le competenze di medici, terapisti e preparatori atletici sulla tua stessa cartella clinica, per garantirti un recupero reale.

Hai un dolore e non sai da chi iniziare? Prenota una consulenza da Kinesia: ti indirizzeremo allo specialista esatto per farti tornare a muovere senza dolore.

25/08/2026

In sala pesi, il dettaglio che fa la differenza spesso non si vede: è la postura durante l'esercizio.

Un movimento ripetuto male, senza correzione, non allena: logora. Ginocchia, schiena, spalle pagano il conto nel tempo.

Da Kinesia l'allenamento è sempre supervisionato da personale tecnico qualificato: ogni esercizio, ogni carico, ogni postura viene seguito e corretto quando serve.

Non lasciamo mai che il rischio prenda il posto della prevenzione.

Prenota una consulenza.

25/08/2026

Quindici anni a fianco degli arbitri di Serie A di calcio e delle squadre di Serie A di basket. Claudio Defina ha portato quell'esperienza dentro Kinesia, e oggi la stessa competenza tecnica che serviva a rimettere in campo un arbitro o un atleta professionista è a disposizione di chi ha un dolore alla cervicale, una lombalgia o sta recuperando da un intervento.

Non cambia il livello di attenzione: cambia solo chi si trova sul lettino. Laurea in scienze motorie, formazione da massofisioterapista e osteopata, più anni da atleta a livello nazionale: è un bagaglio che si traduce in protocolli di riabilitazione precisi, pensati sul singolo caso e non standardizzati.

Che si tratti di uno sportivo amatoriale o di chi lavora tutto il giorno seduto, il metodo è lo stesso che per anni ha seguito i professionisti. Il servizio è disponibile anche per le aziende che vogliono attivare percorsi di supporto fisico per i propri dipendenti.

Prenota una consulenza.

24/08/2026

Dopo i 50 anni molti pensano che allenarsi voglia dire solo "andarci piano". In realtà è il momento in cui il controllo del movimento conta più di ogni altra cosa.

Stare in equilibrio su una superficie instabile, coordinare respiro e postura, gestire la forza in modo preciso: non è solo esercizio, è allenare il corpo a restare autonomo negli anni.

Da noi il lavoro su equilibrio e mobilità (ginnastica posturale, pilates, tai chi) viene sempre calibrato sulla persona, con la supervisione di chi conosce davvero come si muove un corpo che invecchia bene.

Non si tratta di frenare, si tratta di restare padroni dei propri movimenti.

Prenota la valutazione posturale.

21/08/2026

"Ernia al disco": due parole che nella testa di tanti pazienti diventano automaticamente sinonimo di sala operatoria. Non è così, quasi mai.

Nella maggior parte dei casi un'ernia discale si affronta con un percorso conservativo: terapia manuale per ridurre l'infiammazione e il dolore, un lavoro di rinforzo mirato sui muscoli che sostengono la colonna, e una rieducazione posturale che corregge i movimenti scorretti che hanno contribuito al problema.

L'intervento chirurgico resta un'opzione, ma viene valutato solo quando la sintomatologia non risponde al trattamento conservativo o ci sono segnali neurologici specifici da monitorare con attenzione. Da noi il percorso parte sempre da una valutazione medica precisa, prima di parlare di qualsiasi soluzione.

Se hai un referto con la parola "ernia" e vuoi capire davvero cosa significa nel tuo caso, contatta i nostri specialisti.

20/08/2026

Un paziente. Cinque specialisti diversi. Stesso caso.

Molti pensano di dover scegliere tra figure diverse. Da noi non funziona così. Spesso il primo punto di ingresso nel nostro centro è il posturologo o il fisiatra, che analizzano il tuo equilibrio e le tue necessità cliniche.

Da lì, il tuo caso non finisce sulla scrivania di una sola persona. Insieme alla direzione sanitaria e all'ortopedico, il paziente viene indirizzato verso le figure professionali più adatte al suo obiettivo: dal nutrizionista allo psicologo, fino al personal trainer per il lavoro in palestra.

Collaboriamo costantemente per capire davvero da dove parte il tuo problema e risolverlo alla radice.

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Indirizzo

Via Roncofreddo 30
Cesena
47521

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 13:00
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Sito Web

http://www.progettokinesia.it/, http://www.progettokinesia.it/, http://www.progettokinesia.it/

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